Lipotso tseo u ka li botsang ngaka ea hau mabapi le ho ea hae le ngoana oa hau

Uena le lesea la hau le ne le hlokomeloa sepetlele hang feela kamora ho beleha. Hona joale ke nako ea ho khutlela hae le lesea la hao le sa tsoa tsoaloa. Tse ling tsa lipotso tseo u ka li botsang ho u thusa ho itokisetsa ho hlokomela lesea la hao u le mong.

Na ho na le seo ke hlokang ho se etsa pele ke isa ngoana oa ka hae?

• Ketelo ea pele ea ngoana oa ka le ngaka ea bana e reriloe neng?
• Lenaneo la ho hlahloba lesea la ka ke lefe?
• Ke liente life tseo ngoana oa ka a tla li hloka?
• A na nka hlophisa ketelo le moeletsi oa lactation?
• Ke fihla joang ngakeng haeba ke na le lipotso?
• Ke lokela ho ikopanya le mang ha ho hlaha boemo ba tšohanyetso?
• Ke liente life tseo litho tse haufi tsa lelapa li lokelang ho li fumana?

Ke mahlale afe ao ke a hlokang ho hlokomela ngoana oa ka?

• Ke tšelisa le ho rarolla ngoana oa ka joang?
• Ke tsela efe e molemohali ea ho ts'oara lesea la ka?
• Ke matshwao afe a hore ngoana oa ka o lapile, a khathetse kapa oa kula?
• Ke nka mocheso oa ngoana oa ka joang?
• Ke meriana efe e rekisoang ntle ho tefo e bolokehileng ho e fa ngoan'a ka?
• Ke fa ngoana oa ka meriana joang?
• Ke hlokomela ngoana oa ka joang haeba lesea la ka le e-na le lefu la nyooko?

Ke hloka eng ho tseba ho hlokomela lesea la ka letsatsi le letsatsi?

• Ke eng seo ke lokelang ho se tseba ka mala a ngoana oa ka?
• Ngoana oa ka o tla ntša metsi hangata hakae?
• Ke lokela ho fepa lesea la ka hangata hakae?
• Ke lokela ho fepa ngoana oa ka eng?
• Ke lokela ho hlatsoa lesea la ka joang? Khafetsa ha kae?
• Ke disepa life kapa sesepa seo ke lokelang ho se sebelisetsa lesea la ka?
• Ke lokela ho hlokomela mokhubu joang ha ke ntse ke hlapisa lesea la ka?
• Ke lokela ho hlokomela lebollo la ngoana oa ka joang?
• Ke lokela ho thatela lesea la ka joang? Na ho phuthela ka lesela ho sireletsehile ha lesea la ka le robetse?
• Nka tseba joang hore ngoana oa ka o chesa haholo kapa o bata haholo?
• Lesea la ka le tla robala ha kae?
• Nka etsa joang hore ngoana oa ka a qale ho robala bosiu haholo?
• Ke lokela ho etsa joang haeba lesea la ka le lla haholo kapa le sa tlohele ho lla?
• Molemo oa lebese la lebese ke ofe?
• Ke matšoao afe ao ke lokelang ho tlisa lesea la ka ho lona ho ea hlahlojoa?

Litsi tsa taolo ea maloetse le thibelo. Kamora hore ngoana a fihle. www.cdc.gov/pregnancy/after.html. E ntlafalitsoe ka la 27 Hlakola 2020. E fihlile ka Phato 4, 2020.

Webosaete ea Hlakubele ea Dimes. Ho hlokomela ngoana oa hau. www.marchofdimes.org/baby/caring-for-your-baby.aspx. E fihliloe ka la 4 Phato 2020.

Wesley SE, Allen E, Bartsch H. Tlhokomelo ea lesea le sa tsoa tsoaloa. Ka: Rakel RE, Rakel DP, bahlophisi. Buka ea bongaka ea Meriana ea Lelapa. La 9th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 21.

• Tlhokomelo ea Postpartum