Ntlafatso ea pelo

Rehabilitation (rehab) ea pelo ke lenaneo le u thusang ho phela betere ka lefu la pelo. Hangata ho laeloa ho u thusa ho hlaphoheloa ke lefu la pelo, opereishene ea pelo, kapa lits'ebetso tse ling, kapa haeba u hloleha pelo.

Mananeo ana hangata a kenyelletsa thuto le boikoetliso. Morero oa rehab ea pelo ke ho:

• Ntlafatsa ts'ebetso ea pelo ea hau
• Ntlafatsa bophelo ba hau ka kakaretso le boleng ba bophelo
• Fokotsa matšoao
• Fokotsa menyetla ea ho ba le mathata a pelo nakong e tlang

Rehab ea pelo e ka thusa mang kapa mang ea kileng a ba le lefu la pelo kapa bothata bo bong ba pelo. U kanna ua nahana ka rehab ea pelo haeba u kile ua ba le:

• Lefu la pelo
• Lefu la pelo la Coronary (CHD)
• Ho hloleha ha pelo
• Angina (bohloko ba sefuba)
• Ho buuoa ka pelo kapa pelo
• Ho kenyelletsa pelo
• Mekhoa e joalo ka angioplasty le stenting

Maemong a mang, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka u lebisa ho rehab haeba u kile ua ba le lefu la pelo kapa opereishene ea pelo. Haeba mofani oa hau a sa bue ka rehab, o ka botsa hore na e ka u thusa.

Rehab ea pelo e ka u thusa:

• Ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau
• Fokotsa kotsi ea ho hlaseloa ke pelo kapa tlhaselo e 'ngoe ea pelo
• Etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi habonolo
• Eketsa boemo ba ts'ebetso ea hau le ho ntlafatsa boikoetliso ba hau
• Ithute ho ja lijo tse matlafatsang pelo
• Fokotsa boima ba 'mele
• Khaotsa ho tsuba
• Ho fokotsa khatello ea mali le cholesterol
• Ntlafatsa taolo ea tsoekere maling
• Fokotsa khatello ea maikutlo
• Fokotsa kotsi ea ho shoa ke pelo
• Lula u ikemetse

U tla sebetsa le sehlopha sa rehab se ka kenyang mefuta e mengata ea litsebi tsa bongaka ho kenyelletsa:

• Lingaka tsa pelo
• Baoki
• Lingaka tsa mafu
• Lingaka tsa 'mele
• Litsebi tsa boikoetliso
• Lingaka tsa mosebetsing
• Litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello

Sehlopha sa hau sa rehab se tla etsa moralo o bolokehileng bakeng sa hau. Pele o qala, sehlopha se tla lekola bophelo ba hau ka kakaretso. Mofani oa hau o tla etsa tlhahlobo mme a ka u botsa lipotso mabapi le nalane ea hau ea bophelo bo botle le bongaka. U kanna oa ba le liteko tsa ho lekola pelo ea hau.

Boholo ba mananeo a rehab a nka likhoeli tse 3 ho isa ho tse 6. Lenaneo la hau le ka ba lelelele kapa le le khuts'oane ho latela boemo ba hau.

Boholo ba mananeo a rehab a koahela libaka tse fapaneng tse fapaneng:

• Ho ikoetlisa. Ho ikoetlisa khafetsa ho thusa ho matlafatsa pelo ea hau le ho ntlafatsa bophelo ba hau ka kakaretso. Nakong ea mananeo a hau, o ka qala ka ho futhumala ha metsotso e 5 o lateloe ke metsotso e ka bang 20 ea boikoetliso. Morero ke ho fihla ho 70% ho ea ho 80% ea sekhahla sa pelo ea hau se phahameng. Joale o tla phola metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 15. U kanna oa etsa litšepe tse bobebe kapa ua sebelisa mechini ea boima e le karolo ea tloaelo ea hau. Qalong, sehlopha sa hau se tla lekola pelo ea hau ha u ntse u ikoetlisa. O tla qala butle mme o eketse boikoetliso ba hau ho feta nako. Sehlopha sa hau sa rehab se kanna sa u khothaletsa hore u etse mesebetsi e meng, joalo ka ho tsamaea kapa mosebetsi oa jare, ka matsatsi ao u seng lenaneong ka ona.
• Ho ja hantle. Sehlopha sa hau se tla u thusa ho ithuta ho etsa khetho e nepahetseng ea lijo. Li ka u thusa ho rera lijo tse tla u thusa ho sebetsana le mathata a bophelo bo botle, joalo ka lefu la tsoekere, botenya, khatello e phahameng ea mali kapa "cholesterol" e phahameng.
• Thuto. Sehlopha sa hau sa rehab se tla u ruta mekhoa e meng ea ho lula u phetse hantle, joalo ka ho tlohela ho tsuba. Haeba u na le boemo bo botle ba 'mele, joalo ka lefu la tsoekere, CHD, kapa khatello e phahameng ea mali, sehlopha sa hau sa rehab se tla u ruta ho se laola.
• Ts'ehetso. Sehlopha sa hau sa rehab se tla thusa ho u tšehetsa ho etsa liphetoho tsena tsa bophelo. Li ka u thusa ho sebetsana ka katleho le matšoenyeho kapa khatello ea maikutlo.

Haeba u le sepetlele, lenaneo la hau la tlhabollo le ka qala ha u ntse u le teng. Hang ha u khutlela hae, u kanna oa ea setsing sa tlhabollo tikolohong ea heno. E kanna ea ba ho:

• Sepetlele
• Lefapha la booki le nang le boiphihlelo
• Sebaka se seng

Mofani oa hau a ka u fetisetsa setsing sa rehab, kapa ho ka hlokahala hore u ikhethele sona. Ha u khetha setsi sa rehab, boloka lintho tse 'maloa kelellong.

• Na setsi se haufi le lehae la hau?
• Na lenaneo ke nako e u loketseng?
• O ka fihla setsing habonolo?
• Na lenaneo le na le lits'ebeletso tseo u li hlokang?
• Na lenaneo le koahetsoe ke inshorense ea hau?

Haeba o sitoa ho fihla setsing sa rehab, o kanna oa ba le mofuta oa tlhabollo eo o e etsang lapeng la hau.

Rehab ea pelo; Lefu la pelo - rehab ea pelo; Lefu la pelo - lefu la pelo; Coronary artery disease - tokiso ea pelo; Angina - ho tsosolosoa ha pelo; Ho hloleha ha pelo - rehab ea pelo

Le Anderson L, Taylor RS. Tlhabollo ea pelo ea batho ba nang le lefu la pelo: kakaretso ea litlhahlobo tse hlophisitsoeng tsa Cochrane. Setsi sa Cochrane Database Rev. 2014; 2014 (12): CD011273. PMID: 25503364 e fetotsoe.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA, le al. Ho fetisetsoa, ​​ho ngolisoa le ho fana ka mananeo a thibelo ea pelo / mananeo a thibelo ea bobeli litsing tsa kliniki le ho feta: boeletsi ba mopresidente ho tsoa ho American Heart Association. Tsamaiso. 2011; 124 (25): 2951-2960. PMID: 22082676 e fetotsoe.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA, le al. Likarolo tsa mantlha tsa ntlafatso ea pelo / mananeo a thibelo ea bobeli makhotla a Nursing Cardiovascular Nursing, Epidemiology and Prevention, le Phepo e nepahetseng, Mosebetsi oa 'mele le Metabolism; le Mokhatlo oa Amerika oa Tlhabollo ea Pelo le Pelo. J Cardiopulm Rehabil Pele. 2007; 27 (3): 121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

Dalal HM, Doherty P, Taylor RS. Ntlafatso ea pelo. BMJ. 2015; 351: h5000. PMID: 26419744 phatlalalitsoeng.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, le al. Thibelo ea bobeli ea thibelo ea AHA / ACCF le phokotso ea likotsi bakeng sa bakuli ba nang le lefu la methapo ea pelo le mafu a mang a atherosclerotic: Tlhatlhobo ea 2011: tataiso e tsoang ho American Heart Association le American College of Cardiology Foundation. Tsamaiso. 2011; 124 (22): 2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM, le al. Ntlafatso ea pelo e tsoang malapeng: polelo ea mahlale e tsoang ho American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation, American Heart Association le American College of Cardiology. J Ke Coll Cardiol. 2019; 74 (1): 133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

Thompson PD, Ades PA. Ho ikoetlisa ho ipapisitse le pelo. Ka: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Lefu la pelo la Braunwald: Buka ea bongaka ea meriana ea pelo. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: khaolo ea 54.

• Ntlafatso ea pelo