Ho bua le ngoana oa hau ka ho noa

Tšebeliso ea joala ha se bothata ba batho ba baholo feela. Hoo e ka bang karolo ea boraro ea batho ba baholo sekolong se phahameng United States ba kile ba noa joala khoeling e fetileng.

Nako e ntle ea ho qala ho bua le ngoana oa hau ka lithethefatsi le joala ke ena. Bana ba ka tlase ho lilemo tse 9 ba kanna ba ba le tjantjello ea ho noa mme ba ka leka joala.

Ha ngoana a qala ho noa a le lilemo li 15, ho na le monyetla oa hore e be motho ea noang nako e telele, kapa motho ea nang le bothata ba ho noa. Bothata ba ho noa lilemong tsa bocha ho bolela hore:

• Tahoa
• Ho ba le likotsi tse amanang le ho noa
• Kena mathateng ke molao, malapa a bona, metsoalle, likolo kapa batho bao ba laetsanang le bona ka lebaka la joala ba bona

Ho se re letho ho bana ba hau ka ho noa ho ka ba fa molaetsa oa hore ho noa ha bacha ho nepahetse. Boholo ba bana ba khetha ho se noe hobane batsoali ba bona ba bua le bona ka hona.

Tsela e molemohali ea hore bana ba hau ba phutholohe ho bua le uena ka joala ke ho tšepahala le ho toba. U kanna ua batla ho itokisetsa le ho nahana ka seo u tla se bua pele ho nako.

Bolella ngoana oa hau hore na u ikutloa joang ka bona mohlomong a sebelisa joala. Hang ha u se u qalile ho bua le ngoana oa hau ea lilemong tsa bocha, tsoelapele ho e hlahisa ka linako tse ling ha u bua ka litaba tse amanang.

Bocha le lilemo tsa bocha ke nako ea phetoho. Mohlomong ngoana oa hau o sa tsoa qala sekolong se phahameng kapa a sa tsoa fumana laesense ea ho khanna. Bana ba hau ba ka ba le maikutlo a tokoloho eo ba neng ba se na eona pele.

Bacha ba labalabela ho tseba. Ba batla ho hlahloba le ho etsa lintho ka tsela ea bona. Empa khatello ea ho amoheloa ke batho e ka etsa hore ho be thata ho hanela joala haeba ho bonahala eka motho e mong le e mong oa e leka.

Ha u bua le ngoana oa hau:

• Khothaletsa ngoana oa hau ho bua le uena ka ho noa. Khutsa ha u mametse 'me u leke ho se ahlole kapa ho nyatsa. Etsa hore ho be bonolo hore ngoana oa hau a bue ka botšepehi.
• Tsebisa ngoana oa hau hore ua utloisisa hore ho nka menyetla ke karolo e tloaelehileng ea ho hola.
• Hopotsa ngoana oa hau hore ho noa ho na le likotsi tse kholo.
• Totobatsa hore ngoana oa hau ha a lokela ho noa le ho khanna kapa ho palama mokhanni ea neng a ntse a e-noa.

Ho sebelisa lino tse tahang kapa ho noa joala ka tlung ho ka lebisa mekhoeng e tšoanang ho bana. Ha bana ba sa le banyenyane, bana ba hlokomela mekhoa ea ho noa ea batsoali ba bona.

Ho bonolo hore bana ba noe haeba:

• Khohlano e teng lipakeng tsa batsoali kapa bahlokomeli
• Batsoali ba na le mathata a lichelete kapa ba na le khatello ea maikutlo mosebetsing
• Tlhekefetso e etsahala lapeng kapa lapeng ha e utloe e sireletsehile ka litsela tse ling

Haeba tšebeliso ea joala e kena ka lapeng, ho bohlokoa haholo ho bua le ngoana oa hau. Se ke oa boloka liphiri. Ngoana oa hau o lokela ho tseba hore na likotsi tsa ho noa ke eng. Bua ka 'nete ka moo ho noa ho amileng litho tsa lelapa ka teng' me u bue ka litlamorao tsa joala bophelong ba hau.

Bea mohlala o mobotse ka go nwa ka maikarabelo. Haeba u na le bothata ba tšebeliso ea joala, kopa thuso ho tlohela.

Haeba u nahana hore ngoana oa hao oa noa empa a ke ke a bua le uena ka hona, fumana thuso. Mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba ngoana oa hau e ka ba sebaka se setle sa ho qala. Lisebelisoa tse ling li kenyelletsa:

• Lipetlele tsa lehae
• Mekhatlo ea sechaba kapa ea poraefete ea bophelo bo botle ba kelello
• Baeletsi sekolong sa ngoana oa hau
• Litsi tsa bophelo tsa baithuti
• Mananeo a kang Alateen, karolo ea lenaneo la Al-Anon - al-anon.org/for-members/group-resource/alateen

Tšebeliso ea joala - mocha; Tšebeliso e mpe ea joala - mocha; Bothata ba ho noa - mocha; Bokhoba ba joala - mocha; Ho noa lilemong tsa bocha - mocha

Mokhatlo oa Amerika oa mafu a kelello. Mathata a amanang le lithethefatsi le a lemalloang. Buka ea Tlhatlhobo le Lipalopalo tsa Mathata a Kelello. La 5th. Arlington, VA: Khatiso ea Psychiatric ea Amerika; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Mehato e thehiloeng ho batsoali mabapi le sephetho sa ts'ebeliso ea joala ba bocha: tlhahlobo e hlophisehileng le tlhahlobo ea litlhahlobo. Ho Tšepa Joala ba Lithethefatsi. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 e fetotsoe.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR, le al. Mananeo a thibelo ea malapa a ts'ebeliso ea joala ho bacha. Setsi sa Cochrane Database Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 e fetotsoe.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Setsi sa Naha sa Tlhekefetso ea joala le joala. Ho lekola joala le ho kenella ha nakoana ho bacha: tataiso ea setsebi. lipapatso.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. E ntlafalitsoe ka Hlakola 2019. E fihlile ka la 9 Mmesa, 2020.

Setsi sa Naha sa Tlhekefetso ea joala le joala. Ho noa lilemong tse tlase. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-inging. E ntlafalitsoe ka Pherekhong 2020. E fihlile ka la 8 Phuptjane.

• Botsoali
• Ho noa lilemong tse tlase