Incontinence - ho botsa ngaka ea hau
U na le ho se ts'oanelehe ha ho ntša metsi.Sena se bolela hore ha o khone ho thibela moroto hore o se ke oa lutla urethra, e leng mothapo o ntšang moroto ka ntle ho 'mele oa hao ho tsoa senya. Ho se sebetse ha urinary ho ka etsahala ha o ntse o tsofala. E ka boela ea hlaha kamora ho buuoa kapa ho beleha. Ho na le mefuta e fapaneng ea ho hloka taolo. Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo o tla lekola mofuta oa hau mme a khothaletse kalafo e nepahetseng. U ka etsa lintho tse ngata ho thusa ho thibela ho se ts'oarehe ha moroto ho ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.
Nka etsang ho thusa ho sireletsa letlalo la ka? Ke hlatsoa joang? Na ho na le litlolo kapa mafura ao nka a sebelisang? Nka etsang ka monko?
Nka sireletsa materase joang betheng ea ka? Ke eng eo ke lokelang ho e sebelisa ho hloekisa materase?
Ke noe metsi kapa lintho tse metsi tse kae letsatsi le letsatsi?
Ke lijo kapa lino tse fe tse ka mpefatsang ts'oaetso ea ka ea ho ntša metsi?
Na ho na le lintho tseo ke lokelang ho li qoba tse ka bakang mathata ka taolo ea moroto?
Nka koetlisa senya sa ka joang ho qoba ho ba le matšoao?
Na ho na le boitlhakiso boo nka bo etsang ho thusa ho hloleha ho ntša metsi? Boikoetliso ba Kegel ke bofe?
Nka etsa eng ha ke batla ho ikoetlisa? Na ho na le boikoetliso bo ka mpefatsang ho se ts'oarehe ha ka ho ntšeng metsi?
Na ho na le lihlahisoa tse ka thusang?
Na ho na le meriana kapa lithethefatsi tseo nka li nkang ho thusa? Litla-morao ke life?
Ke liteko life tse ka etsoang ho fumana sesosa sa ho hloka taolo?
Na ho na le liopereishene tse ka thusang ho lokisa ho se ts'oarehe ha ka ho ntšeng metsi?
Seo u lokelang ho se botsa ngaka ea hau mabapi le ho se ts'oanelehe ho ntšeng metsi Ho imeloa kelellong ho se ts'oanelehe Khothaletsa ho se ts'oanelehe ho ntša metsi
Newman DK, Burgio KL. Tlhokomelo e hlokolosi ea ho se ts'oarehe ha moroto: kalafo ea boits'oaro le ea pelvic le lisebelisoa tsa urethral le pelvic. Ka: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, bahlophisi. Urology ea Campbell-Walsh. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 80.
Resnick NM. Ho hloka taolo. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 26.
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