Ho laola tsoekere ea hao ea mali

Ha o na le lefu la tsoekere, o lokela ho laola tsoekere ea hao maling hantle. Haeba tsoekere ea hao ea mali e sa laoloe, mathata a tebileng a bophelo bo botle a bitsoang mathata a ka etsahala 'meleng oa hau. Ithute ho laola tsoekere e maling e le hore o tle o lule o phetse hantle ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Tseba mehato ea mantlha ea ho sebetsana le lefu la tsoekere. Lefu la tsoekere le laoloang hampe le ka baka mathata a mangata a bophelo bo botle.

Tseba ho etsa:

• Lemoha le ho alafa tsoekere e tlase maling (hypoglycemia)
• Lemoha le ho alafa tsoekere e phahameng maling (hyperglycemia)
• Rera lijo tse phetseng hantle
• Hlahloba tsoekere ea hao ea mali (tsoekere)
• Itlhokomele ha u kula
• Fumana, reka, 'me u boloke lisebelisoa tsa lefu la tsoekere
• Fumana litlhahlobo tseo u li hlokang

Haeba u nka insulin, u lokela ho tseba ho:

• Iphe insulin
• Fetola litekanyetso tsa hau tsa insulin le lijo tseo u li jang ho laola tsoekere ea hao ea mali nakong ea boikoetliso le matsatsing a kulang

U lokela hape ho phela bophelo bo botle.

• Ho ikoetlisa bonyane metsotso e 30 ka letsatsi, matsatsi a 5 ka beke. Etsa boikoetliso ba ho matlafatsa mesifa matsatsi a 2 kapa ho feta ka beke.
• Qoba ho lula nako e fetang metsotso e 30 ka nako.
• Leka ho tsamaea ka lebelo, ho sesa kapa ho tants'a. Khetha ntho eo u e ratang. Kamehla buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u qala merero e mecha ea boikoetliso.
• Latela moralo oa hau oa lijo. Lijo tsohle ke monyetla oa ho etsa khetho e ntle bakeng sa taolo ea lefu la tsoekere.

Nka meriana ea hau ka tsela eo mofani oa hau a e khothalletsang ka eona.

Ho lekola tsoekere ea mali khafetsa le ho e ngola fatše, kapa ho sebelisa sesebelisoa ho latela sephetho ho tla u joetsa hore na u sebetsana le lefu la tsoekere hantle hakae. Bua le ngaka ea hau le mosuoe oa lefu la tsoekere ka hore na u lokela ho lekola tsoekere ea mali hangata hakae.

• Ha se motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere ea hlokang ho hlahloba tsoekere maling a hae letsatsi le letsatsi. Empa batho ba bang ba kanna ba hloka ho e hlahloba makhetlo a mangata ka letsatsi.
• Haeba u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, hlahloba tsoekere ea mali bonyane makhetlo a mane ka letsatsi.

Hangata, o tla hlahloba tsoekere ea mali pele u ja le pele u robala. U ka sheba le tsoekere maling a hau:

• Kamora hore u je lireschorenteng, haholo-holo haeba u jele lijo tseo ka tloaelo u sa li jeng
• Haeba u ikutloa u kula
• Pele le kamora ho ikoetlisa
• Haeba u na le khatello ea maikutlo haholo
• Haeba u ja haholo
• Haeba u sebelisa meriana e mecha e ka amang tsoekere maling

Boloka tlaleho bakeng sa hau le mofani oa hau. Sena e tla ba thuso e kholo haeba o na le mathata a ho laola lefu la tsoekere. E tla u joetsa hape hore na ke eng e sebetsang le e sa sebetseng, ho boloka tsoekere ea hao ea mali e le taolong. Ngola:

• Nako ea letsatsi
• Tekanyo ea tsoekere ea mali
• Palo ea lik'habohaedreite kapa tsoekere eo u e jeleng
• Mofuta le tekanyetso ea meriana ea lefu la tsoekere kapa insulin
• Mofuta oa boikoetliso boo u bo etsang le nako e kae
• Liketsahalo life kapa life tse sa tloaelehang, joalo ka ho ikutloa u imetsoe kelellong, ho ja lijo tse fapaneng, kapa ho kula

Limithara tse ngata tsa tsoekere li u lumella ho boloka tlhaiso-leseling ena.

Uena le mofani oa thepa ea hau le lokela ho ipehela sepheo sa maemo a tsoekere ea mali ka linako tse fapaneng motšehare. Haeba tsoekere ea hau ea mali e phahame ho feta lipheo tsa hau bakeng sa matsatsi a 3 mme ha u tsebe lebaka, letsetsa mofani oa hau.

Litekanyetso tsa tsoekere e sa tloaelehang ea mali hangata ha li na thuso ho mofani oa hau mme sena se ka nyahamisa batho ba nang le lefu la tsoekere. Hangata boleng bo fokolang bo nang le tlhaiso-leseling e batsi (tlhaloso ea lijo le nako, tlhaloso ea boikoetliso le nako, tekanyetso ea meriana le nako) tse amanang le boleng ba tsoekere maling li bohlokoa haholo ho thusa ho tataisa liqeto tsa bongaka le liphetoho tsa litekanyetso.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, Mokhatlo oa American Diabetes Association o khothaletsa hore liphofu tsa tsoekere maling li ipapise le litlhoko le lipheo tsa motho. Bua le ngaka ea hau le mosuoe oa lefu la tsoekere ka lipheo tsena. Tataiso e akaretsang ke:

Pele ho lijo, tsoekere ea mali e lokela ho ba:

• Ho tloha ho 90 ho isa ho 130 mg / dL (5.0 ho isa ho 7.2 mmol / L) bakeng sa batho ba baholo
• Ho tloha ho 90 ho isa ho 130 mg / dL (5.0 ho isa ho 7.2 mmol / L) bakeng sa bana, ba lilemo li 13 ho isa ho 19
• Ho tloha ho 90 ho isa ho 180 mg / dL (5.0 ho isa ho 10.0 mmol / L) bakeng sa bana, ba lilemo li 6 ho isa ho tse 12
• Ho tloha 100 ho isa ho 180 mg / dL (5.5 ho isa ho 10.0 mmol / L) bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse 6

Kamora 'lijo (lihora tse 1 ho isa ho tse peli kamora ho ja), tsoekere ea mali e lokela ho ba:

• Ka tlase ho 180 mg / dL (10 mmol / L) bakeng sa batho ba baholo

Nakong ea ho robala, tsoekere ea mali ea hau e lokela ho ba:

• Ho tloha ho 90 ho isa ho 150 mg / dL (5.0 ho isa ho 8.3 mmol / L) bakeng sa batho ba baholo
• Ho tloha ho 90 ho isa ho 150 mg / dL (5.0 ho isa ho 8.3 mmol / L) bakeng sa bana, ba lilemo li 13 ho isa ho 19
• Ho tloha ho 100 ho isa ho 180 mg / dL (5.5 ho isa ho 10.0 mmol / L) bakeng sa bana, ba lilemo li 6 ho isa ho tse 12
• Ho tloha ho 110 ho isa ho 200 mg / dL (6.1 ho isa ho 11.1 mmol / L) bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse 6

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, American Diabetes Association le eona e khothaletsa hore liphofu tsa tsoekere maling li ikhethile. Bua le ngaka ea hau le mosuoe oa lefu la tsoekere ka lipheo tsa hau.

Ka kakaretso, pele ho lijo, tsoekere ea mali e lokela ho ba:

• Ho tloha 70 ho isa ho 130 mg / dL (3.9 ho isa ho 7.2 mmol / L) bakeng sa batho ba baholo

Kamora 'lijo (lihora tse 1 ho isa ho tse peli kamora ho ja), tsoekere ea mali e lokela ho ba:

• Ka tlase ho 180 mg / dL (10.0 mmol / L) bakeng sa batho ba baholo

Tsoekere e phahameng maling e ka u ntša kotsi. Haeba tsoekere ea hao ea mali e phahame, o hloka ho tseba ho e theola. Tse ling tsa lipotso tseo u ka ipotsang tsona ke hore na tsoekere e maling a hao e phahame.

• Na u ja haholo kapa u haelloa haholo? Na esale o latela leano la hau la lijo tsa tsoekere?
• Na u noa meriana ea lefu la tsoekere ka nepo?
• Na mofani oa hau (kapa k'hamphani ea inshorense) o fetotse meriana ea hau?
• Na insulin ea hau e felile? Lekola letsatsi ho insulin ea hau.
• Na insulin ea hau e pepeselitsoe ke mocheso o phahameng haholo kapa o tlase haholo?
• Haeba u nka insulin, na u nkile tekanyo e nepahetseng? Na u fetola li-syringe tsa hau kapa lisebelisoa tsa lipene?
• Na u tšaba ho ba le tsoekere e tlase maling? Na seo se etsa hore o je haholo kapa o nke insulin e nyane haholo kapa moriana o mong oa lefu la tsoekere?
• Na u kentse insulin sebakeng se tiileng, se tetemang, se nang le mathata kapa se sebelisoang hampe? Na esale u ntse u potoloha libaka tsa marang-rang?
• U kile oa ba tlase kapa oa ba mafolofolo ho feta tloaelo?
• O na le sefuba, feberu kapa bokuli bo bong?
• Na u bile le khatello ea maikutlo ho feta tloaelo?
• Na esale o hlahloba tsoekere ea hao ea mali letsatsi le letsatsi?
• Na u se u nona kapa u theotse boima ba 'mele?

Bitsa mofani oa hau haeba tsoekere ea mali e phahame haholo kapa e le tlase haholo 'me ha u utloisise hore na hobaneng. Ha tsoekere ea hao ea mali e le sebakeng seo u lebisitsoeng ho sona, u tla ikutloa u le betere mme bophelo ba hau bo tla ntlafala.

Hyperglycemia - taolo; Hypoglycemia - taolo; Lefu la tsoekere - taolo ea tsoekere maling; Ho laola tsoekere ea mali

• Laola tsoekere ea hao maling
• Teko ea mali
• Teko ea tsoekere

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere. Ka: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, bahlophisi. Buka ea Williams ea Endocrinology. La bo14 la ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 36.

Mokhatlo oa Amerika oa lefu la tsoekere. 6. Lipheo tsa Glycemic: Litekanyetso tsa Tlhokomelo ea Bongaka ho Lefu la tsoekere-2020. Tlhokomelo ea lefu la tsoekere. 2020; 43 (Tlatsetso ea 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Selotho MC, Ahmann AJ. Phekolo ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Ka: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, bahlophisi. Buka ea Williams ea Endocrinology. La bo14 la ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 35.

• Ho kgaoloa leoto kapa leoto
• Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere
• Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere

• ACE inhibitors
• Cholesterol le mokhoa oa bophelo
• Lefu la tsoekere le boikoetliso
• Tlhokomelo ea lefu la tsoekere
• Lefu la tsoekere - liso tsa maoto
• Lefu la tsoekere - le lula le le mafolofolo
• Lefu la tsoekere - ho thibela lefu la pelo le stroke
• Lefu la tsoekere - ho hlokomela maoto a hau
• Ho hlahlojoa le ho hlahlojoa ke lefu la tsoekere
• Lefu la tsoekere - ha o kula
• Ho hlalositsoe mafura a phepo
• Malebela a lijo tse potlakileng
• Ho khaoloa maoto - ho tsoa
• Lefu la pelo - lisosa tse kotsi
• Ho khaoloa leoto - ho tsoa
• Ho khaoloa leoto kapa leoto - phetoho ea ho apara
• Tsoekere e tlase maling - ho itlhokomela
• Ho laola tsoekere ea hao ea mali
• Lijo tsa Mediterranean
• Bohloko ba maoto le matsoho
• Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere - o ka botsa ngaka ea hau eng

• Tsoekere ea Mali