Mehato e 7 ea hau ea ho fumana Thabo

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Kaofela re na le maqheka a manyane a ho etsa hore re ikutloe re le betere (ho 'na ke bate e chesang e nang le khalase ea veine). Joale ak'u nahane: Ho thoe'ng haeba li-pick-me-ups tsee li ne li metse ka metso bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi? Kaofela re tla thabela ho ba haufi le rona. Lethathamo la bophelo bo botle la beke ena le u tataisetsa bophelong boo bo khotsofatsang le bo atlehileng boo bohle re bo batlang. Joang? Ka ho u bontša mokhoa oa ho sebelisa matla a menahano e nepahetseng kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi. Tataiso ena e tla u thusa hore u ikutloe u thabile ka matsatsi a supileng, litlhoro. Nahana ka eona e le tekete ea ho ea feela ho ea thabong!

Ho tloha ho e bua ho ea ho e ngola fatše, mohlomong u bone mekhoa ea litsebi tsa kelello le mekhoa e tloaelehileng ea litsebi bakeng sa ho hlōla bohloko, ho sebetsana le khatello ea kelello, le ho hloa ka ntle. Empa ha u e-so bone lithulusi tsena li kopantsoe tjena: ka lengolo la beke le le leng le nang le litaelo tse hlakileng tsa hore na u ka nolofatsa bophelo ba hau joang, u ka ntlafatsa boiketlo ba hau le ho fetola tsela eo u arabelang ka eona maemong a sithabetsang. Ho qala, sebelisa keletso e le 'ngoe ka letsatsi. Ba amohele bophelo bohle ho fetola maikutlo a hau ka ho sa feleng, ho fetola pono ea hau, 'me u bone lesela la silevera le neng le le teng nako eohle.

Tobetsa ho hatisa moralo o ka tlase ebe u qala ho hahamalla thabo e u loketseng kajeno.

Tlhahlobo bakeng sa