U re boleletse: Diane of Fit to the Finish

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Diane, e mong oa bakhethoa ba rona ba Best Blogger o ile a lula fatše le SHAPE ho bua ka leeto la hae la ho theola boima ba 'mele. Bala haholoanyane ka leeto la hae la ho ikemela ho blog ea hae, Fit to the Finish.

1. Ke eng ntho e thata ka ho fetisisa ka ho theola boima ba 'mele?

Ntho e thata ka ho fetisisa ka ho theola liponto tse 158 ke ho lula ke itlamme ho fihlela qetellong ea leeto la ka. E ne e le boima bo bongata ho theola boima ba 'mele, 'me ho ile ha nka nako e fetang selemo. Ha ke thusa batho ho theola boima ba 'mele, ke lula ke ba khothaletsa ho boloka mahlo a bona a shebile sepheo sa bona sa mantlha. Kaofela re batla ho tlohela nako le nako nakong ea leeto la ho theola boima ba 'mele, empa haeba u ka tlohela, u ke ke ua fihla moo.

2. Ke hobane’ng ha ho theola boima ba ’mele e le habohlokoa?

Ke ne ke batla ho theola boima ba 'mele hore ke shebahale hantle, ke khaotse ho lula litulong, ke khaotse ho ikutloa ke khathetse ka linako tsohle, le ho ntlafatsa bophelo ba ka pele ho nako. Joaloka mosali oa likilo tse 305, ke ne ke sa kopanele bophelong ka botlalo. Ke ne ke lutse fatše "ke phomotse" ha bana ba ka ba ntse ba matha, mme ke ne ke khathetse haholo ho etsa lintho tseo ke neng ke batla ho li etsa. Ho theola boima ba 'mele ho mphile bolokolohi ba ho ikhethela tsela eo ke e ratang, ntle le ho lumella boima ba ka ho laola tsela eo ke batlang ho phela ka eona.

3. Morero oa hau oa ho phela o phetseng hantle ke ofe?

Seo ke sepheo se thata ho se hlalosa, kaha se fetoha ha nako e ntse e ea. Kamora hore ke fokotse boima ba 'mele, ke ile ka natefeloa ke ho ba mahlahahlaha le ho apara liaparo tse nyane tse boholo bo lekaneng. Hona joale ka mor'a ho boloka nako e telele, ke batla ho tsoela pele ho ithuta ho eketsehileng ka ho ja lijo tse phetseng hantle, ho khona ho lula ke le mafolofolo 'meleng, le ho behela bana ba ka ba supileng mohlala o motle oa bophelo bo botle.

Tlhahlobo bakeng sa