Se Hlileng se Sebetsang bakeng sa Ho Laola Psoriasis

Litaba

• Ke eng e bakang psoriasis
• Ho bohlokoa ho nahana ka eng
• Ke litlhare life tsa psoriasis tseo u lokelang ho buisana le ngaka ea hau ka tsona
• Ntlha ea bohlokoa

Psoriasis ke lefu le sa foleng la ho itšireletsa mafung. Matšoao a atileng haholo a boemo bona a kenyelletsa matlalo a mafubelu a letlalo le lefubelu a atisang ho cha kapa ho hlohlona. Li-patches tseo hangata li koaheloa ka sekala sa silevera se bitsoang mabokose.

Psoriasis e atile haholo. E ama karolo e fetang 2 lekholong ea Maamerika. Psoriasis e ea mesebetsing ea potoloho: Hangata e sebetsa haholo pele e robala. Mefuta e mengata ea kalafo e sebetsa haholo ho fokotsa matšoao nakong ena. Fumana hore na ke liphekolo life tse lokelang ho u fa nako le hore na ke life tseo u ka li tlolang.

Ke eng e bakang psoriasis

Masole a mmele a phetseng hantle a etseditswe ho itshireletsa kgahlanong le tshwaetso le mafu. Ha sele e kantle e kena 'meleng oa hau, sesole sa hau sa' mele se sebetsa ho sireletsa lisele tsa hau tse phetseng hantle. E loanela ho thibela tšoaetso ka ho lokolla lisele tsa T tse sireletsang. Lisele tsena tsa T li batla le ho senya lisele tse hlaselang.

Haeba u na le lefu le itšireletsang mafung, sesole sa hau sa 'mele ha se sebetse ka tsela ena. Sebakeng seo, ka bohata e beha karabelo ha ho se letho le ka hlaseloang. Lisele tsa T ka lebaka leo li hlasela lisele tsa 'mele oa hau tse phetseng hantle. Ha seo se etsahala, o kanna oa ba le matšoao a bothata.

Tabeng ea psoriasis, sesole sa hau sa 'mele se hlasela lisele tsa letlalo ka bohata. Lisele tsa letlalo li ntan'o fetoha tse fetang tse ngata, li hlahisa lisele tsa letlalo ho feta kamoo ho hlokahalang. Lisele tseo tsa letlalo lia bokellana letlalong la hao, li baka matheba a chesang le liplakate.

Morero oa kalafo ea psoriasis o oela likarolong tse tharo tsa mantlha:

• Emisa kholo e potlakileng ea letlalo mme o fokotsa kholo le nts'etsopele.
• Tlosa sekala se seng se le teng 'me u thoba letlalo le amehileng.
• Fokotsa menyetla ea ho phatloha ha kamoso.

Ho bohlokoa ho nahana ka eng

Kalafo ea Psoriasis e atlehile haholo ho fokotsa matšoao. Mona ke mekhoa ea kalafo le mekhoa ea bophelo e bontšitsoeng e sebetsa haholo:

Meriana ea lihlooho: Litlolo tsa meriana tse tlotsitsoeng ka litlhare, litlolo le litlolo li sebetsa haholo bakeng sa linyeoe tsa psoriasis tse bonolo ho isa ho tse itekanetseng. Meriana ena ea lihlooho li matla haholo, empa ha e sebelisoe hangata likarolong tse kholo tsa 'mele. Sena se fokotsa menyetla ea litla-morao.

Bakeng sa batho ba nang le maemo a mabe haholo a boemo bona ba letlalo, litlhare tsa lihlooho li ka sebelisoa le kalafo tse ling ho fihlela litholoana tse ntle. Mehlala ea meriana ena e kenyelletsa:

• lihlooho tsa lihlooho tsa corticosteroids
• vithamine D tse tšoanang
• Li-retinoids tsa lihlooho
• salicylic acid
• tse khathollang

Meriana e entang kapa ea molomo: Litlhare tsa kalafo tsa psoriasis li sebelisoa bakeng sa batho ba nang le matšoao a matla kapa a atileng. Ka lebaka la litlamorao tse ka bang teng, meriana ena hangata e sebelisoa feela ka nako e khuts'oane. Mehlala ea meriana ena e kenyelletsa:

• molomo corticosteroids
• li-retinoids
• methotrexate
• cyclosporine
• baeloji

Phekolo e bobebe: Mofuta ona oa kalafo, o bitsoang Phototherapy, o sebelisa leseli la tlhaho kapa la maiketsetso ho fokotsa matšoao. Ebang ke ho pepesehela khanya ea letsatsi ea tlhaho, khanya ea maiketsetso ea mahlaseli a kotsi, kapa lasers, mofuta ona oa kalafo o ka bolaea lisele tse itšireletsang mafung.

Leha ho le joalo, ho ipeha leseling le leholo ho ka mpefatsa matšoao. Ke ka hona ho leng bohlokoa hore mofuta ona oa kalafo o etsoe feela ka taolo ea ngaka ea hau.

Tlhokomelo e nepahetseng ea letlalo: Batho ba bang ba nang le psoriasis ba fumana hore libate tsa letsatsi le letsatsi tse nang le metsi a futhumetseng li thusa ho nolofatsa matšoao. Metsi a chesang a ka omella le ho mpefatsa letlalo le boreleli. Ntle le moo, ts'ebeliso e tloahelehileng ea li-moisturizer le li-humidifiers e ka nolofatsa matšoao.Le ha litlhare tsena li sa phekole psoriasis, li ka etsa hore bophelo ba letsatsi le letsatsi nakong ea ho phatloha ha psoriasis ho mamellehe haholoanyane.

Qoba lintho tse ka u bakang. Lisosa tse atileng haholo tsa psoriasis li kenyelletsa ho kula, ho lemala ha letlalo, khatello ea maikutlo, ho pepesehela khanya ea letsatsi nako e telele le ho tsuba. Haeba u tseba se u bakelang psoriasis flare-up bakeng sa hau, qoba lintho tse u bakang.

Ke litlhare life tsa psoriasis tseo u lokelang ho buisana le ngaka ea hau ka tsona

Mefuta e meng ea kalafo ea psoriasis e ts'episa, empa lipatlisiso ha li tšehetse ts'ebeliso ea tsona ka botlalo. Pele o qala kalafo efe kapa efe, bua le ngaka ea hau. Ho ka ba le mekhoa e meng e betere, e sebetsang haholoanyane.

Lisebelisoa tsa lijo: Lisebelisoa tse kang oli ea tlhapi le morara oa Oregon mohlomong li ke ke tsa ba le tšusumetso ho psoriasis ea hau. Le ha hangata ho thoe ke litlhare tse tlatselletsang tsa psoriasis, lipatlisiso ha li tšehetse ts'ebeliso ea tsona. Leha ho le joalo, li-supplement tsena li nkuoa li bolokehile bakeng sa ts'ebeliso ea ka mehla, ka hona ho li nka ho ka se etse hore boemo ba hau bo be bobe le ho feta. Se ke oa ba le litebello tse sa utloahaleng bakeng sa liphetoho life kapa life lipontšong tsa hau.

Aloe vera: Haeba semela sena sa boselamose se ka kokobetsa maloetse a mang a mangata joalo ka letlalo, hobaneng o sa psoriasis? Ha ho na mahlale a ho e tšehetsa. Li-aloe vera tse ntšitsoeng hangata li kopantsoe le litlolo le mafura ho thusa ho fokotsa ho hlohlona le ho chesa. Joalo ka litlatsetso tsa lijo, aloe vera e ke ke ea utloisa bohloko. Empa ha ho bonahale ho ka thusa haholo ho phekoleng lipoleiti.

Lijo tse khahlanong le ho ruruha: Li-superfoods le lijo tse ikhethileng li fumana thoriso e ngata bakeng sa ho folisa matšoao. Leha ho le joalo, lithuto tse tšehetsang tse ngata tsa lipolelo tsena li nyane haholo ebile ha li tšepahale ka botlalo. Lijo tsena li kanna tsa se be molemo, empa hangata ha li kotsi. Hape, ho ja lijo tse leka-lekaneng tse kenyelletsang litholoana, meroho, nama e se nang mafura, lebese le se nang mafura haholo le lijo-thollo li lula li phetse hantle. Kenyelletsa lijo tse halikiloeng haeba u lakatsa, empa u se ke ua lebella liphetoho tse kholo bophelong ba letlalo la hao.

Ntlha ea bohlokoa

Litlhare tsa Psoriasis ke tsa motho ka mong. Se sebetsang bakeng sa motsoalle se kanna sa se sebetse ho uena. Ka holim'a sena, se u sebeletsang ka nako e le ngoe se kanna sa se sebetse kamehla. Ha lefu lena le ntse le fetoha, o ka fumana ho hlokahala ho leka mefuta e fetang e le 'ngoe ea kalafo ea psoriasis. Sebetsa le ngaka ea hau ho fumana kalafo kapa pokello ea kalafo e sebetsang hantle ho fokotsa matšoao a hau.