Ho Tšoaea ke Eng? Lintho tse 14 tseo u lokelang ho li tseba pele u tsamaea

Litaba

• Tsoekere ke eng?
• See se fapane joang le ho boka boka?
• E sebelisoa feela sebakeng sa hau sa bikini?
• Na ho na le melemo?
• Na ho na le litla-morao kapa likotsi tse lokelang ho nahanoa?
• Na o ka ts'oareloa haeba…?
• U nakong ea hau
• U moimana
• U na le ho phunya litho tsa botona kapa botšehali
• O tjhesitswe ke letsatsi
• Na ho na le motho ea sa lokelang ho ts'oaroa?
• Ho bohloko ha kae?
• U ka fumana salon e tsebahalang joang?
• U lokela ho etsa eng pele ho kopano ea hau?
• Ho etsahalang nakong ea kopano?
• U lokela ho hopola eng hang kamora kopano ea hau?
• U ka etsa eng ho fokotsa moriri o kenang kahare le makukuno a mang?
• Liphetho li tla nka nako e kae?
• Ntlha ea bohlokoa

Tsoekere ke eng?

Ho ka utloahala eka ke ho baka, empa ha e le hantle ho tsoekere e le mokhoa oa ho tlosa moriri.

Ho ts'oana le ho boka boka, tsoekere e tlosa moriri oa 'mele ka ho hula moriri kapele.

Lebitso la mokhoa ona le tsoa ho peista ka boeona, e nang le sirilamunu, metsi le tsoekere.

Lisebelisoa kaofela li futhumetse hammoho ho fihlela li fihlela ts'ebetso e ts'oanang ea pompong. Hang ha e pholile e sebelisoa ka ho toba letlalong.

Motsoako ona o bonolo haholo ho feta tlhaho ebile o boloka tikoloho ho feta boka, o o etsa mokhoa o lakatsehang oa ho tlosa moriri.

See se fapane joang le ho boka boka?

Ho hlahisa maikutlo ho ka utloahala ho tšoana le ho tlotsa boka, empa ho na le phapang ea bohlokoa: tsela eo moriri o huloang ka eona.

Ka boka, motsoako o sebelisoa ka lehlakoreng le le leng le kholo ea moriri ebe o tlosoa lehlakoreng le leng la kholo ea moriri.

Ka tsoekere, ke ntho e fapaneng hantle. Motsoako oa tsoekere o pholileng o sebelisoa khahlano le moo moriri o hōlang ebe oa tlosoa ka lehlakoreng la kholo ea moriri ka litanka tse nyane tse potlakileng.

Phapang ena ea ts'ebeliso e ka etsa phapang e kholo ho sa na le ho robeha ha moriri.

Hobane waxing e hulela moriri lehlakoreng le leng la kholo, methapo ea moriri e ka robeha habonolo.

Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore peista ea tsoekere ha e khomarele letlalo, ka hona e tlosa moriri feela. Ka lehlakoreng le leng, ho tsukutla letlalo ho khomarela letlalo 'me ho ka baka ho teneha ho hoholo.

E sebelisoa feela sebakeng sa hau sa bikini?

Che. Hobane tsoekere ha e khomarele bokaholimo ba letlalo, ke mokhoa o ratoang oa ho tlosa moriri likarolong tse ngata tsa 'mele.

Sena se kenyelletsa:

• sefahleho
• mekotla
• matsoho
• maoto
• "Tsela e thabileng"
• morao

Batho ba bang ba fumana hore ho na le ho teneha ho fokolang ka tsoekere, kahoo ba khubelu ka lebaka la boka ba ka khetha tsoekere.

Na ho na le melemo?

Ntle le ponahalo e bonojana, e se nang moriri, tsoekere e fana ka melemo e meng.

Ntlha ea pele, tsoekere e fana ka ponahalo e bobebe. Pente e khomarela lisele tsa letlalo tse shoeleng tse lutseng ka holim'a letlalo, li li tlosa ka moriri ho senola bokaholimo bo boreleli.

Ho latela American Academy of Dermatology, ho ntša metsi hona ho thusa ho nchafatsa ponahalo ea letlalo.

Joalo ka ho boka boka ba linotsi, tsoekere e ka etsa hore moriri o hole hape o be bobebe ka ho o boloka o ntse o tsoela pele.

Na ho na le litla-morao kapa likotsi tse lokelang ho nahanoa?

U ka ba le bofubelu ba nakoana, ho teneha le ho hlohlona hang kamora nako ea hau ea tsoekere.

Litla-morao tsena li atile haholo, empa hopola ho hanela moleko oa ho hlohlona. Sena se ka baka likeleli kapa letšoele letlalong.

Haeba letlalo la hau le le thata haholo, o kanna oa ba le maqhubu kapa maqhubu kae kapa kae moo peista e neng e sebelisoa.

Sohle se boletsoeng, ho tsoekere hangata ho hlahisa litla-morao tse fokolang ho feta ho boka.

Na o ka ts'oareloa haeba…?

Le ha tsoekere e le mokhoa o bolokehileng oa ho tlosa moriri, ha se ea motho e mong le e mong. Ho bohlokoa ho nahana ka maemo a latelang.

U nakong ea hau

Ha e le hantle, o ntse o ka ts'oaroa ke nako ea hau.

Leha ho le joalo, letlalo le ka ikutloa le le bobebe nakong eo ea khoeli. U ka ba le maqhutsu kapa lihloba, ho oma, ho hlohlona kapa ho ba khubelu ka lebaka la ho fetoha ha lihomone tsa 'mele oa hao.

Ho tlosa moriri ho ka mpefatsa letlalo, ka hona o kanna oa nahana ho hlophisa kemiso bekeng e latelang.

U moimana

Haeba u lebelletse, kamehla ho molemo ho botsa ngaka pele.

Letlalo la hau le ka fetoha ka litsela tse ngata - joalo ka maikutlo a eketsehileng - nakong ea bokhachane.

Haeba ngaka ea hau eu fa leseli le letala, hopola feela ho joetsa setsebi sa hau sa tsoekere hore ba tsebe ho etsa kalafo ea hau ha ho hlokahala.

U na le ho phunya litho tsa botona kapa botšehali

Ho molemo ho tlosa mabenyane a mofuta ofe kapa ofe pele ho nako ea hau ea kopano e le hore e se kena-kenane le ts'ebetso ea tsoekere.

Haeba u sa khone ho tlosa mabenyane a hau, bolella setsebi sa hau. Ba kanna ba tseba ho sebetsa ho e potoloha - tseba feela hore ho kanna ha ba le meriri e seng kae e khelohileng moo ba sitoang ho tlotsa peista.

Haeba u na le li-tattoo tsa litho tsa botona kapa tsa botšehali, tsoekere e ka thusa ho ntlafatsa sebaka seo le ho etsa hore enke ea hau e shebahale e khanya.

O tjhesitswe ke letsatsi

Nahana ka letlalo le chesitsoeng ke letsatsi ka tsela e ts'oanang le ka leqeba le bulehileng.

Ha seo se boletse, ho molemo hore u se ke ua tsoekere libaka life kapa life tse chesitsoeng ke letsatsi. Exfoliation e ka halefisa ho chesa.

Haeba o khona, emela beke kapa ho feta hore ho chesoa ke letsatsi ho fole ka botlalo pele o tsoekere.

Na ho na le motho ea sa lokelang ho ts'oaroa?

Ho fana ka tlhahiso ho sireletsehile hantle, empa ho na le batho ba 'maloa ba lokelang ho buisana le ngaka pele.

Haeba u noa lithibela-mafu, meriana e nkelang li-hormone sebaka, thibelo ea bokhachane, Accutane, kapa li-retinoid, buisana le ngaka ea hau.

Kalafo e kang chemotherapy le radiation e ka etsa hore letlalo le be bobebe, ka hona tsoekere e kanna ea se be mokhoa o motle ka ho fetisisa oa ho tlosa moriri.

Ho bohloko ha kae?

Sena se its'etleha ka mamello ea hau ea bohloko.

Bakeng sa batho ba bang, mefuta eohle ea ho tlosa moriri e ka ba bohloko. Bakeng sa ba bang, tsoekere e kanna ea se utloise bohloko ho hang.

Ho hlahisa maikutlo hangata ho nkoa ho se bohloko ho feta ho boka boka hobane motsoako ha o khomarele letlalo.

U ka fumana salon e tsebahalang joang?

Etsa lipatlisiso tsa hau! Bala litlhaloso tsa li-salon ho etsa bonnete ba hore li sebelisa mekhoa e bolokehileng le ea bohloeki. Batla litšoantšo tsa salon ho netefatsa hore li hloekile ebile litsebi li roala liatlana.

Hangata li-salon tse tsebahalang li hloka hore u tlatse lenane la lipotso pele u khethoa ho netefatsa hore ha u noe meriana e hanetsoeng kapa u na le nalane ea bongaka e ka bakang mathata.

U lokela ho etsa eng pele ho kopano ea hau?

Ho etsa bonnete ba hore kopano ea hau e sebetsa hantle, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho itokisetsa:

• Etsa bonnete ba hore moriri oa hau o bolelele ba lisenthimithara tse --kaholimo ho boholo ba lithollo tsa raese. Haeba e le sieo, u ke ke ua ts'oaroa 'me u tla tlameha ho etsa kemiso e ncha. sena.
• Matsatsi a seng makae pele ho kopano ea hau, tsoa habobebe ka mitting kapa lesela la ho hlatsoa ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng. Sena se tla thusa ho thibela moriri o hlahlathelang hore o sale morao.
• Qoba ho cheka kapa ho sebelisa litlolo tsa retinoid bonyane lihora tse 24 ho isa ho tse 48 pele u khethoa.
• Letsatsi la, fokotsa k'hafeine ea hau le ho noa joala ho thibela li-pores tsa hau ho tiisa.
• Pele ho kopano, apara liaparo tse hlephileng, tsa k'hothone bakeng sa boiketlo bo boholo.
• Ho fokotsa bohloko, noa moriana o thethefatsang bohloko oa thekeng ka metsotso e 30 pele ho kopano ea hau.

Fihla pele ho nako ea kopano ea hau e le hore u kene, u tlatse lipotso, 'me u sebelise ntloana haeba ho hlokahala.

Ho etsahalang nakong ea kopano?

Setsebi sa hau se lokela ho etsa hore u phutholohe nakong ea ts'ebetso. Mona ke seo u ka se lebellang:

• Hlobola 'me u lule tafoleng. Haeba u apere mose, ba ka u botsa feela hore u o phahamise. Se ke oa ba lihlong, setsebi sa hau ke setsebi, 'me ba se ba kile ba se bona pele!
• Pele ho tsoekere, buisana le batho ka lintho tseo u li ratang kapa tseo u sa li batleng. Sena ke nnete haholoholo haeba o batla setaele sa Brazil.
• Ho qala, setsebi se tla hloekisa sebaka seo.
• Pele ba kenya peista, hangata ba tla tšela phofo ho sireletsa le ho etsa meriri e hlahelle.
• Ho kenya peista e tsoekere, setsebi se tla sebelisa bolo e le 'ngoe ea peista, ee sebelise khahlanong le lithollo tsa kholo ea moriri ebe e hula habobebe ka lehlakoreng le leng.
• Kamora hore tsoekere e phethe, setsebi se tla kenya serum kapa oli e nchafatsang ho nosetsa, ho kokobetsa le ho thusa ho thibela moriri o metseng.

Hopola: Keletso bonyane Karolo ea 20 lekholong. Boholo ba litsebi li phela ka malebela a bona!

U lokela ho hopola eng hang kamora kopano ea hau?

Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang lapeng ho thusa ho thibela ho teneha kamora kopano ea hau:

• Haeba sebaka se nang le tsoekere se le bonolo, sebelisa setlolo sa hydrocortisone kapa compress e pholileng. Nka moriana oa bohloko bo fetang tekanyetso ho fokotsa ho ruruha.
• Haeba tsoekere e ne e etsoa lithong tsa hau tsa botona le botšehali, leka ho qoba thobalano bonyane lihora tse 24 e le hore u se ke oa silila kapa oa halefisa sebaka seo.
• Qoba ketsahalo efe kapa efe e ka bakang mofufutso, joalo ka ho ikoetlisa, le ho inela kapa ho sesa ka metsing bonyane lihora tse 24.
• Qoba khanya ea letsatsi ka kotloloho, ho kenyeletsoa le ho suga letlalo, bonyane lihora tse 24.
• U se ke ua kuta kapa ho seng joalo tlosa moriri o lahlehileng.

U ka etsa eng ho fokotsa moriri o kenang kahare le makukuno a mang?

Moriri o kentsoeng kahare oa etsahala. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e 'maloa ea ho thibela maqhubu ana a sa phutholohang ho hlaha.

Emisa ho hlakola sebaka seo matsatsi a 2 ho isa ho a 3 pele ho kopano ea hau. Sena se kenyelletsa ho nyolla mmele le lik'hemik'hale ka bobeli. Ho hloekisa letsatsi pele ho letsatsi kapa letsatsi ho ka baka tsoekere ho feta letlalo.

Kamora ho beoa, qoba ho kuta, ho thipa, kapa ho khetha moriri o sothehileng kapa litlhaka ho fokotsa moriri o kenang hare.

Ho tsoela pele ho thibela moriri o kenang hare, leka ho sebelisa oli kapa ho tsepamisa mohopolo.

Haeba moriri oa hau o kenang hare o mpefala, bua le ngaka mabapi le ho sebelisa tranelate e matla ea lihlooho tse nang le benzoyl peroxide kapa metsoako e tsoang e kang glycolic kapa salicylic acid.

Liphetho li tla nka nako e kae?

Ho hlile ho latela hore na moriri oa hau o hola kapele hakae ebile o motenya hakae.

Kamora kopano ea hau ea pele, tsoekere e tla nka libeke tse 3.

Haeba u boloka likopano tsa kamehla, u ka fumana hore ts'ebetso e ba bohloko le hore moriri oa hau o hola butle ha nako e ntse e tsamaea.

Haeba u sa tsamaisane le kemiso ea nako ea kopano, leha ho le joalo, potoloho ea kholo ea moriri e tla senyeha mme o tla tlameha ho qala qalong. Ha sena se etsahala, ho tlosoa ho ka ba bohloko ha o qala hape.

Ntlha ea bohlokoa

Batho ba bang ba khetha ho tsoekere ho mekhoa e meng ea ho tlosa moriri hobane ha e utloise bohloko haholo, e molemo bakeng sa tikoloho, 'me e nka nako e telele hantle.

Qetellong, ke khetho ea motho ka mong. Haeba u fumana hore tsoekere ha se ea hau, u ka lula u hlahloba mekhoa e meng e kang ho tlotsa boka, ho kuta, ho tlosa moriri ka laser, kapa electrolysis.

Jen ke mofani oa bophelo bo botle Healthline. O ngola le ho hlophisa mefuta e fapaneng ea bophelo le lingoliloeng tse ntle, ka li-byline ho Refinery29, Byrdie, MyDomaine, le bareMinerals. Ha o sa thaepele hole, o ka fumana Jen a ikoetlisa ka yoga, a hasanya lioli tsa bohlokoa, a shebelletse Food Network kapa a sesa kopi ea kofi. U ka latela liketsahalo tsa hae tsa NYC ho Twitter le Instagram.