Ovulation ke Eng? Lintho tse 16 tseo u lokelang ho li tseba ka nako ea hau ea ho ilela khoeli

Litaba

• 1. Ovulation ke eng?
• 2. E etsahala neng?
• 3. E nka nako e kae?
• 4. Na e baka matšoao?
• 5. Ovulation e kena kae nakong ea ho ilela khoeli ka kakaretso?
• 6. Na o ka ntša mahe makhetlo a fetang a le mong potolohong e fanoeng?
• 7. Na ovulation ke eona feela nako eo u ka bang le moimana?
• 8. "Fensetere e nonneng" ke eng?
• 9. Na u ka tseba hore na ovulation ea hau e hokae?
• 10. Ke mokhoa ofe o sebetsang ka ho fetisisa?
• 11. U lokela ho etsa thobalano hangata hakae haeba u leka ho emola?
• 12. Ho thoe'ng haeba u sa leke ho ima?
• 13. Ho etsahala'ng ha lehe le emolisoa?
• 14. Ho etsahalang haeba lehe le sa emolisoa?
• 15. Ho thoe'ng haeba u sa ntše ovulation khafetsa?
• 16. Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo

1. Ovulation ke eng?

Ovulation ke karolo ea ho ilela khoeli. E etsahala ha lehe le lokolloa ka popelong ea hao.

Ha lehe le lokolloa, e kanna ea emisoa kapa ea se ke ea emisoa ke peo. Haeba le emolisitsoe, lehe le ka ea popelong ebe le kenella hore e be moimana. Haeba lehe le sa siuoe, lea senyeha 'me lera la popelo lea tšoloha nakong ea hau.

Ho utloisisa hore na ovulation e etsahala joang le hore na e etsahala neng ho ka u thusa ho fihlela kapa ho thibela bokhachane. E ka u thusa ho fumana maemo a itseng a bongaka.

2. E etsahala neng?

Ovulation hangata e etsahala ho pota letsatsi la 14 la matsatsi a 28 a ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea nang le buka ea potoloho ea matsatsi a 28, ka hona nako e nepahetseng e ka fapana.

Ka kakaretso, ovulation e hlaha matsatsing a mane pele ho kapa matsatsi a mane kamora midpoint ea potoloho ea hau.

3. E nka nako e kae?

Ts'ebetso ea ho ruruha ha mosali e qala ka ho lokolloa ha 'mele oa hau oa "follicle-stimulating hormone" (FSH), hangata lipakeng tsa matsatsi a 6 le a 14 a ho ilela khoeli. Hormone ena e thusa lehe le ka hare ho ovary ea hau ho hola ka ho itokisetsa ho lokolla lehe hamorao.

Hang ha lehe le se le holile, 'mele oa hau o ntša leqhubu la luteinizing hormone (LH), e leng se etsang hore lehe le lokolloe. Ho ruruha ho ka etsahala kamora ho phahama ha LH.

4. Na e baka matšoao?

Ho ovulation ho ntseng ho atamela ho ka baka tšollo ea mali ka botšehaling. Phallo ena hangata e hlakile ebile e otlolohile - e kanna ea tšoana le makhooa a mahe a tala. Kamora 'ovulation, phallo ea hau e ka fokotseha ka molumo ebe e bonahala e le tenya kapa e fifetse.

Ho ruruha ho ka baka le:

• ho tsoa madi hanyane kapa ho tsholla
• bonolo ba matsoele
• keketseho e matla ea thobalano
• bohloko ba mae a bomme bo khetholloang ke ho se utloise bohloko kapa bohloko ka lehlakoreng le leng la mpa, le bitsoang mittelschmerz

Hase motho e mong le e mong ea nang le matšoao a ho ruruha, kahoo matšoao ana a nkoa e le a bobeli ha a latela tsoalo ea hau.

5. Ovulation e kena kae nakong ea ho ilela khoeli ka kakaretso?

Nako ea hau ea ho ilela khoeli e qala letsatsi leo ka lona khoeli ea hau ea ho ilela khoeli e qalang. Ena ke qaleho ea karolo ea follicular, moo lehe le hola 'me hamorao le lokolloe nakong ea ho rota, ho pota letsatsi la 14.

Kamora 'ovulation ho tla karolo ea luteal. Haeba moimana a hlaha mohatong ona, lihormone li tla boloka lesela hore le se ke la hlola le ilela khoeli. Ho seng joalo, phallo e tla qala ho potoloha letsatsi la 28 la potoloho, ho qala potoloho e latelang.

Ka bokhutšoanyane: Ho phalla hangata ho etsahala bohareng ba nako ea ho ilela khoeli.

6. Na o ka ntša mahe makhetlo a fetang a le mong potolohong e fanoeng?

Ho joalo. Batho ba bang ba ka 'na ba ntša mahe makhetlo a fetang a le mong potolohong.

Phuputso e 'ngoe ho tloha ka 2003 e khothalelitse hore ba bang ba kanna ba ba le monyetla oa ho ntša mahe makhetlo a mabeli kapa a mararo nakong ea ho ilela khoeli. Eseng hoo feela, empa puisanong le NewScientist, mofuputsi ea etelletseng pele o boletse hore liperesente tsa 10 tsa bankakarolo ba boithuto ba hlile ba hlahisitse mahe a mabeli ka khoeli e le 'ngoe.

Batho ba bang ba ka ntša mahe a mangata ka nako e le 'ngoe kapa e le karolo ea thuso ea ho ikatisa. Haeba mahe ka bobeli a nontšitsoe, boemo bona bo ka fella ka lipalo tsa baena, joalo ka mafahla.

7. Na ovulation ke eona feela nako eo u ka bang le moimana?

Che. Le ha lehe le ka nontšoa feela lihoreng tse 12 ho isa ho tse 24 kamora hore le lokolloe, peo ea botona e ka phela tšebetsong ea pelehi tlasa maemo a matle ho fihlela matsatsi a 5. Kahoo, haeba u kopanela liphate matsatsing a lebisang ho ovulation kapa ka letsatsi la ovulation ka boeona, u ka ima.

8. "Fensetere e nonneng" ke eng?

Ho etella pele ha ovulation ho kenyelletsa se bitsoang "fensetere e nonneng". Hape, ena ke nako ea ha thobalano e ka lebisa ho bokhachane.

Peo ea botona e ka emela matsatsi a 'maloa ka har'a methapo kamora thobalano, e ikemiselitse ho nontša lehe hang ha e tsoa. Hang ha lehe le le ka har'a li-tublopian tubes, le phela lihora tse ka bang 24 pele le ka hlola le emisoa, ka hona le felisa fensetere e nonneng.

9. Na u ka tseba hore na ovulation ea hau e hokae?

Le ha mekhoa e nepahetseng ka ho fetesisa ea ho netefatsa ovulation e le ka ultrasound ofising ea ngaka, kapa ka liteko tsa mali tsa lihormone, ho na le mekhoa e mengata ea ho lekola ovulation lapeng.

• Litekanyetso tsa mocheso oa 'mele oa basal (BBT). Sena se kenyelletsa ho nka mocheso oa hau ka basal thermometer hoseng ho hong le ho hong ho potoloha ha hao ho tlaleha liphetoho tsa ona. Ovulation e netefatsoa kamora hore mocheso oa hau o lule holimo ho tloha moeling oa hau oa matsatsi a mararo.
• Likitlane tsa li-ovulation predictor (OPK). Ka kakaretso tsena li fumaneha ka holimo ho li-counter (OTC) lebenkeleng la hau la litlhare. Ba lemoha boteng ba LH ka morong oa hau. Ho ruruha ho ka etsahala matsatsing a 'maloa a latelang kamora hore sephetho sa sephetho se lefifi kapa se fifetse ho feta taolo.
• Litebelisuoa tsa kemolo. Tsena li fumaneha hape le OTC. Ke khetho e turang haholo, 'me lihlahisoa tse ling li kena ka $ 100. Li latela lihormone tse peli - estrogen le LH - ho thusa ho khetholla matsatsi a tšeletseng a fensetere ea hau e nonneng.

10. Ke mokhoa ofe o sebetsang ka ho fetisisa?

Ho thata ho bolela hore na ke mokhoa ofe o sebetsang hantle ho feta o mong.

Ho hlophisa BBT ea hau ho ka angoa ke lintlha tse 'maloa tse susumetsang mocheso oa' mele oa hau, joalo ka bokuli kapa ts'ebeliso ea joala. Phuputsong e le 'ngoe, ho chate feela ho netefalitse ho ruruha maemong a 17 ho a 77. Hopola hore selemong sa ts'ebeliso "e tloaelehileng", batho ba 12 ho isa ho ba 24 ho ba 100 ba tla ima nakong eo ba sebelisang mekhoa ea tlhokomeliso ea tsoalo, joalo ka ho etsa chate, ho thibela bokhachane.

Ka lehlakoreng le leng, li-monitors tsa monono li ithorisa ka monyetla oa ho eketsa menyetla ea ho ima ka khoeli e le 'ngoe ea ts'ebeliso. Leha ho le joalo, lisebelisoa tsena li kanna tsa se sebetse hantle ho bohle.

Bua le ngaka ka likhetho tsa hau haeba u ka:

• li atamela ho khaotsa ho ilela khoeli
• sa tsoa qala ho ea khoeling
• sa tsoa fetola mekhoa ea thibelo ea bokhachane
• ba sa tsoa tsoala

11. U lokela ho etsa thobalano hangata hakae haeba u leka ho emola?

O hloka ho etsa thobalano hang feela nakong ea fensetere e nonneng ho fihlela bokhachane. Banyalani ba lekang ho ima ba ka hlahisa menyetla ea bona ka ho etsa thobalano letsatsi le leng le le leng kapa ka matsatsi a mang le a mang nakong ea fensetere e nonneng.

Nako e ntle ea ho ima ke matsatsing a mabeli a lebisang ho ovulation le letsatsing la ho ruruha ka bohona.

12. Ho thoe'ng haeba u sa leke ho ima?

Haeba u batla ho thibela bokhachane, ho bohlokoa ho sebelisa lithibela-pelehi nakong ea fensetere ea hau e nonneng. Le ha mekhoa ea lithibelo joaloka likhohlopo e le betere ho feta ho se na ts'ireletso ho hang, o kanna oa ba le khutso e kholo ea kelello ha u sebelisa mokhoa o sebetsang haholoanyane.

Ngaka ea hau kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo a ka u tsamaisa ka likhetho tsa hau mme a u thusa ho fumana mokhoa o nepahetseng.

13. Ho etsahala'ng ha lehe le emolisoa?

Haeba lehe le emolisoa, le qala ts'ebetso ea ho arohana ho ba lisele tse peli, ebe tse nne, joalo-joalo, ho fihlela le fetoha blastocyst ea lisele tse 100. Blastocyst e tlameha ho kenella ka popelong ka katleho hore bokhachane bo etsahale.

Hang ha li hoketsoe, lihormone tsa estrogen le progesterone li thusa ho tiisa lera la popelo. Lihormone tsena li boetse li romella matšoao bokong hore bo se ke ba tšela lera le ka thōko e le hore lehe le emolisitsoeng le ka ntšetsa pele kholo ea lona le lesea.

14. Ho etsahalang haeba lehe le sa emolisoa?

Haeba lehe le sa emolisoe ke peō nakong ea ho ilela khoeli, lehe lea pona. Lihormone li supa 'mele ho lahla lesela la popelo nakong ea ho ilela khoeli e nka matsatsi a pakeng tsa matsatsi a mabeli ho isa ho a supileng.

15. Ho thoe'ng haeba u sa ntše ovulation khafetsa?

Haeba u latela hore na ovulation e tsoa hokae ho tloha khoeling e 'ngoe ho ea ho e' ngoe, u ka hlokomela hore mohlomong ha u ntše ovulation khafetsa kapa - maemong a mang - ha u ntše mahe ho hang. Lena ke lebaka la ho bua le ngaka.

Le hoja lintho tse kang khatello ea maikutlo kapa lijo li ka ama letsatsi le tobileng la ho ruruha khoeli le khoeli, ho boetse ho na le maemo a bongaka, joalo ka polycystic ovary syndrome (PCOS) kapa amenorrhea, e ka etsang hore ovulation e se ke ea tloaela kapa ea emisa ka botlalo.

Maemo ana a ka baka matšoao a mang a amanang le ho se leka-lekane ha li-hormone, ho kenyelletsa moriri o feteletseng oa sefahleho kapa oa 'mele, makhopho esita le ho hloka thari.

16. Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo

Haeba u batla ho ima nakong e tlang, nahana ka ho etsa kopano ea pele ho nako le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo.

Ba ka araba lipotso life kapa life tseo u ka bang le tsona ka ho ruruha le ho latela, hape ba u eletsa hore na u ka etsa thobalano joang ho eketsa menyetla ea hau.

Mofani oa hau a ka tseba maemo afe kapa afe a ka bakang ovulation e sa tloaelehang kapa matšoao a mang a sa tloaelehang.