Sengoli: Marcus Baldwin
Letsatsi La Creation: 14 Phuptjane 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 Pherekhong 2025
Anonim
ЭКСТРАСЕНС ИЛОНА НОВОСЕЛОВА ✟ ВСЯ ПРАВДА ✟ ЧТО БЫЛО НА САМОМ ДЕЛЕ? ✟ ПРИЗРАКИ В НАШЕЙ КВАРТИРЕ ✟
Video: ЭКСТРАСЕНС ИЛОНА НОВОСЕЛОВА ✟ ВСЯ ПРАВДА ✟ ЧТО БЫЛО НА САМОМ ДЕЛЕ? ✟ ПРИЗРАКИ В НАШЕЙ КВАРТИРЕ ✟

Litaba

Vithamine A e sebelisetsoa ho holisa moriri ha e sebelisoa e le lijo eseng ha e eketsoa, ​​ka sebopeho sa li-ampoules, ho li-shampoo kapa li-conditioner.

Mokhoa o motle oa ho sebelisa vithamine A ho etsa hore moriri oa hau o hole kapele ke ho noa lero la lamunu le lihoete letsatsi le letsatsi.

Recipe e nang le vithamine A bakeng sa moriri

Kakaretso ena ea vithamine A ea moriri e entsoe ka lamunu le rantipole 'me e ntle haholo bakeng sa ho thusa moriri ho hola kapele, kaha e ruile beta-carotene e tla fetoloa vithamine A, e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea moriri.

Lisebelisoa

  • Mokelikeli oa 1 oa lamunu
  • 1 rantipole e mahareng, e tala ka lekhapetla

Mokhoa oa ho itokisa

Otla metsoako ea blender 'me u noe lero, ntle le ho e sithabetsa, letsatsi le leng le le leng.

Ho etsa hore moriri oa hau o hōle kapele ho bohlokoa hape ho ja lijo tse nang le protheine tse ngata joaloka nama ka kakaretso, lebese, mahe le yogurt le ho sililoa letsatsi le leng le le leng hloohong eohle ho ntlafatsa phallo ea mali ea lehae.


Monovin A ke moriana oa bongaka ba liphoofolo o sebelisetsoang ho holisa moriri oa pere bakeng sa ts'ebeliso e nang le ente, e sebetsang hantle phoofolo ka lebaka la lihormone tseo e nang le tsona. Kaha moriana ona ha o tšoanele batho, ts'ebeliso ea Monovin A e ke ke ea sebelisoa ho enta ebile ha ea lokela ho eketsoa ka shampoo hobane e ke ke ea ama kholo ea moriri.

Arovit le Retinar ke li-supplement tsa vithamine tse sebelisetsoang ho phekola khaello ea vithamine A 'meleng, tlasa tataiso ea bongaka. Ho eketsa li-ampoule tsa Arovit kapa Retinar ho shampoo kapa conditioner hape ha ho etse hore moriri oa hau o hōle.

Bona hape mokhoa oa ho etsa vithamine ea maiketsetso ho etsa hore moriri oa hau o be matla le ho ba silika:

Lihokelo tse sebetsang:

  • Lijo tse nang le vithamine A e ngata
  • Lero la lettuce bakeng sa moriri o holang
  • Fumana hore na kalafo ea likerese e etsoa joang ho felisa likarolo tse arohaneng

Khetho Ea Editor

Lipheko tsa lapeng tse 5 bakeng sa Bosholu ba thobalano

Lipheko tsa lapeng tse 5 bakeng sa Bosholu ba thobalano

Tee ea Ro emary, e nang le katiba ea letlalo le catuaba kapa irapo ea tlhaho e loki it oeng ka mahe a linotši, guarana le gin eng ke mehlala e meng ea litlhare t e ntle t a lehae le t a tlhaho t e ka ...
Phetolelo: hore na ke eng, e etsoa joang le ho tsotelloa

Phetolelo: hore na ke eng, e etsoa joang le ho tsotelloa

Tran latation ke mokhoa o nang le ho beha le ea let oeleng ho anya lebe e la 'm'e le neng le tlo it oe pejana ka phala e behiloeng haufi le nnyo. Mokhoa ona o ebeli oa haholo maemong a ma ea a...