Sengoli: Morris Wright
Letsatsi La Creation: 21 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 December 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

Kalafo ea callus e ka etsoa hae, ka ho amohela mehato e meng e bonolo joalo ka ho hohla callus ka lejoe la pumice le ho qoba ho roala lieta tse thata le likausi, mohlala.

Leha ho le joalo, haeba u na le lefu la tsoekere kapa tsamaiso e fosahetseng ea mali, ho bohlokoa haholo hore u buisane le ngaka ea maoto pele u phekola callus hae, ka lebaka la kotsi ea tšoaetso.

Ho phekola poone lapeng, moetlo o latelang o lokela ho lateloa:

1. Kenya mohala ka metsing a futhumetseng

Metsi a futhumetseng a nolofatsa mohala, a etsa hore ho be bonolo ho tlosa letlalo le teteaneng le etsang callus. Ka tsela ena, o lokela ho tlatsa beisine ka metsi a futhumetseng ebe o qoelisa sebaka sa 'mele ka callus, joalo ka leoto kapa letsoho, mohlala, metsotso e ka bang 10 ho isa ho e 15.

2. Tlotsa mohala ka lejoe la pumice

Kamora metsotso e 10 kapa e 15 le sebaka sa 'mele se qoelisitsoe metsing a futhumetseng, itlotsa mohala ka lejoe la pumice kapa sandpaper, haeba e le nyane, ho tlosa lera le letenya la letlalo le thehileng.


Ha ua lokela ho sebelisa ntho e bohale ho hohla callus, kaha e ka rema letlalo mme ea baka tšoaetso.

3. Sebelisa tranelate e nosetsang sebakeng seo

Kamora ho hohla callus ka pumice, tlotsa tranelate e nosetsang 'mele le callus ho thusa ho boloka letlalo le le bonolo, molemong oa ho etsa hore lera la letlalo le holim' a callus le be tlase haholo.

4. Beha sebaka sa tlamiso ka callus

Etsa kopo ea tlamiso bakeng sa li-callus tse ts'oanang le mosamo, e ka rekang li-pharmacy, kapa padisi ea gauze e nang le sekhomaretsi e thusa ho sireletsa sebaka seo callus e ntlafalitsoeng ho sona, e le hore se se ke sa eketsa boholo ba sona le ho tiisa callus ho ea pele. Ka n the'ane hotlamiso, ho boetse ho na le litlhare ka mokhoa oa lotion, mafura kapa gel tse nang le ts'ebetso ea ho tlotsa le ho thusa ho tlosa lihoete. Tseba mekhoa efe eo u ka e sebelisang ho felisa li-callus.


Ts'ebeliso ea lithuso li-callus li lokela ho etsoa ka hloko, kaha ho na le tse nang le lintho tse kang salicylic acid, e ka halefisang letlalo le phetseng hantle 'me ea baka tšoaetso, haholo-holo ho batho ba nang le lefu la tsoekere kapa batho ba nang le phallo e mpe ea mali, mohlala.

5. Apara likausi tse ntle le lieta tse sa u tiiseng

Lisokisi le lieta tse phutholohileng li lokela ho roaloa tse sa tiiseng ho fihlela mohala o nyamela, kaha lieta tse thata le likausi li tiisa letlalo, li theha li-callus tse ncha kapa li eketsa boholo ba li-callus tse seng li entsoe.

Ha ho kgothaletswe ho bula mohala ka lebaka la kotsi ea tšoaetso le ho tsoa mali, e leng kotsi haholo haeba motho a tšoeroe ke lefu la tsoekere. Ntle le moo, haeba mohala o sa tsoe ka nako ea beke e le 'ngoe, ho kgothaletswa ho buisana le ngaka ea maoto kapa ngaka ho tataisa kalafo e nepahetseng, e ka kenyelletsang ts'ebeliso ea litlhare tsa lihlooho.


Bona tsela e 'ngoe e iketselitsoeng ea ho tlosa li-callus.

E Bolokiloe Kajeno

Malebela a Lijo tsa Phomolo: Lijo tse nang le likhalori tse tlase tse nang le taolo ea Booze

Malebela a Lijo tsa Phomolo: Lijo tse nang le likhalori tse tlase tse nang le taolo ea Booze

Kelet o ea lijo # 1. Ja pele u noa. Haeba u noa u a je ka mpeng, joala bo tla kenella ka har'a mali a hau ka potlako, ho bolela u an Kleiner, R.D., ehlekehleke a Mercer, Wa h. Ka mant oe a mang, j...
Mokhoa oa ho boloka sehlahisoa se secha ka hona se nka nako e telele ebile se lula se le ncha

Mokhoa oa ho boloka sehlahisoa se secha ka hona se nka nako e telele ebile se lula se le ncha

U kent e kariki ea hau ea koro ari e nang le litholoana le li-veggie t e lekaneng ho u tšoarella beke kaofela (kapa ho feta) - u e u itoki elit e ho ja lijo t a motšehare t e loki elit oeng lijo le li...