Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 8 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 14 December 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Video: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Litaba

Ho boloka letlalo le phetse hantle, le se na makhopho kapa likoli, ho bohlokoa ho tseba litšobotsi tsa mefuta e fapaneng ea letlalo, e ka bang le oli, e tloaelehileng kapa e omme, ka tsela ena, ho ka khonahala ho fetola sesepa, li-sunscreens , litlolo esita le litlolo tsa mofuta o mong le o mong oa letlalo.

Ho feta moo, ha lilemo li ntse li feta, mofuta oa letlalo o ka fetoha, o fetoha ho tloha letlalong le nang le mafura ho ea ho o omileng, mohlala, mme ho hlokahala hore o fetole tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi ho boloka letlalo le lula le hlokometsoe hantle hape le le letle. Ho fumana hore na letlalo la hau ke la mofuta ofe, bala: Mokhoa oa ho tseba mofuta oa letlalo la hau.

Letlalo le lesoeu, le sootho le le letšo ka bobeli le ka ba le mafura, le tloaelehileng kapa le omme, mme ho fumana hore na ke letlalo la mofuta ofeng, dermatologist ke setsebi se loketseng ho fetisisa. Letlalo le Tloaelehileng

Letlalo le tloaelehileng
  • Tlhokomelo e tloaelehileng ea letlalo: Ho hlokomela letlalo le tloaelehileng, lisepa tse sa jeleng paate le litlolo tse nosetsang ntle le oli li lokela ho sebelisoa letsatsi le letsatsi. Ntle le moo, setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se lokela ho sebelisoa letsatsi le letsatsi libakeng tse bonahalang tsa 'mele, joalo ka sefahleho le matsoho.
  • Litšobotsi tsa letlalo le tloaelehileng: Letlalo le tloaelehileng le na le 'mala o boreleli, o boreleli ebile lea khahlisa ha le angoa, ntle le ho se phethahale, ka hona, le tšoana le masea le bana ba banyenyane. Ka tloaelo, letlalo le tloaelehileng le hlaha le le pinki ebile ha le hlahe lihloba kapa likoli.


Letlalo le mafura

Letlalo le mafura
  • Tlhokomelo ea letlalo la mafura: Ho hlokomela letlalo le nang le mafura ho bohlokoa ho sebelisa litlolo tse sa jeleng paate tse ipapisitseng le litlama tsa semela sa hazel, marigold, koena, camphor le menthol, mohlala, kaha li na le thepa e thusang ho fokotsa ho ruruha ha letlalo. Ntle le moo, batho ba nang le letlalo le nang le mafura ba lokela ho qoba ho itlotsa ka litlolo hobane e lebisa ho koaleheng ha letlalo le ho thusa ho thehoa ha lihlooho tse ntšo. Ho ithuta ho hlokomela letlalo le mafura bala: Kalafo ea lapeng ea letlalo le mafura.
  • Likarolo tsa letlalo le mafura: Letlalo la mafura, le tsejoang hape e le letlalo la lipid ka lebaka la sebum e fetelletseng eo le e hlahisang, le na le ponahalo e mafura, e mongobo le e benyang ebile e na le tloaelo ea ho hlahisa lihloba, makhopho le makhopho, e le mofuta o tloaelehileng oa bocha oa letlalo. Letsatsi le feteletseng, khatello ea maikutlo kapa lijo tse nang le mafura li ka baka letlalo le mafura.


Letlalo le ommeng

Letlalo le ommeng
  • Tlhokomelo ea letlalo le omileng: Ho hlokomela letlalo le ommeng, mafura a tlotsang kapa oli ea meroho, joalo ka aloe vera kapa chamomile, ho etsa mohlala, e lokela ho eketsoa, ​​ho eketsa macadamia, almonde kapa oli ea peo ea morara ho nolofatsa letlalo hantle. Ntle le moo, lihlahisoa tse se nang joala li lokela ho sebelisoa, kaha joala bo omisa letlalo le ho feta, ho le etsa makukuno. Fumana mokhoa oa ho nosetsa letlalo le ommeng ho: Tharollo ea maiketsetso bakeng sa letlalo le ommeng le le ommeng.
  • Litšobotsi tsa letlalo le ommeng: Letlalo le omeletseng le na le ponahalo e lerootho le makhakhapha, haholo matsohong, litsoeng, matsohong le maotong, ka hona, mapetso le ho ebola li ka hlaha libakeng tsena. Batho ba nang le letlalo le omeletseng ba ka ba le makhopho pejana ho mefuta ea letlalo, haholo sefahlehong hobane ke sebaka se pepesitsoeng haholo, e le mofuta o tloaelehileng oa letlalo ho batho ba tsofetseng. Letlalo le ommeng le ka bakoa ke liphatsa tsa lefutso kapa ka lebaka la maemo a tikoloho joalo ka serame, moea kapa letsatsi le feteletseng kapa le libate tse telele tse nang le metsi a chesang.


Letlalo le tsoakiloeng

Letlalo le tsoakiloeng

Letlalo le tsoakiloeng ke motsoako oa letlalo le ommeng le letlalo le mafura, 'me ka kakaretso letlalo le mafura selameng, nko le phatleng mme le na le tšekamelo ea ho omella ho potoloha molomo, marameng le mahlo. Maemong ana, litlolo tse hloekisang li lokela ho sebelisoa sebakeng se mafura le ho tlotsa litlolo sebakeng sohle.

Letlalo le bonojana

Letlalo le bonolo ke mofuta oa letlalo o senyehang habonolo, o halefa habonolo ka 'mala o mofubelu, o bakang ho hlohlona, ​​ho khoba, ho chesa le ho hlaba kamora ho sebelisa sehlahisoa se secha kapa maemong a mocheso o feteletseng, serame kapa moea. Maemong ana, motho ka mong o tlameha ho qoba ho pepesehela letsatsi le serame nako e telele, hape, ho qoba tšebeliso e feteletseng ea litlolo le litlolo, hobane li halefisa letlalo.

Haeba u sa tsebe mofuta oa letlalo la hau, etsa tlhahlobo inthaneteng 'me u tsebe.

Tšireletso e lekaneng ea letsatsi

Ho pepeseha ha letsatsi le botsofali le tsona li kena-kenana le 'mala oa letlalo, kahoo tseba hore na ke eng e sireletsang letsatsi ka ho fetesisa letlalong la hau, hobane mofuta o mong le o mong oa letlalo o na le litšobotsi tse ikhethang, joalo ka ha ho bonoa tafoleng e latelang:

Mefuta ea LetlaloLitšobotsi tsa letlaloFPS e bontšitsoe
Ke - Letlalo le lesoeu haholoLetlalo le bobebe haholo, le sefahleho sefahlehong 'me moriri o mofubelu. Letlalo le chesa habonolo mme ha le so ka le soeufala, le fetoha bofubelu feela.SPF 30 ho isa ho 60
II - Letlalo le lesoeuLetlalo le mahlo li bobebe 'me moriri o mosootho bo sootho kapa o mosootho. Letlalo le chesa habonolo mme le bofa hanyane, le fetoha khauta.SPF 30 ho isa ho 60
III - Letlalo le khanyangLetlalo le lesoeu, moriri o mosootho bo lefifi kapa o motsho 'me ka linako tse ling oa cha, empa le lona le boputsoa.SPF 20 ho isa ho 30
IV - Letlalo le soothoLetlalo le bosootho bo bobebe, le chesa hanyane ebile le bonolo.SPF 20 ho isa ho 30
V - letlalo la MulattoLetlalo le lefifi, ha le chese hangata mme le lula le le marikhoe.SPF 6 ho isa ho 20
VI - Letlalo le letšoLetlalo le lefifi haholo kapa le letšo, ha le chese hangata 'me le thunya haholo, leha o sa le lemohe haholo hobane ho se ho fifetse.SPF 6 ho isa ho 20

Khetho Ea Editor

Lelapa Lena le Keteka Nako ea Pele ea Morali oa Bona Ka Mokete o Makatsang

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Ke 2017, leha ho le joalo ba ali ba bacha ba bangata (e ita le batho ba baholo) ba nt e ba hlajoa ke lihlong ho bua ka nako ea bona. Mokhoa o khut it eng oa lipui ano t e mabapi le karolo ena ea tlhah...
Ke Mathile 5K Lefifing le Feletseng ho Utloisisa Betere Ho Matha Ke Kelello

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E ntšo haholo, 'me mechini ea moholi e thatafallet a le ho feta ho bona eng kapa eng e eng haufi le nna,' me ke matha ka mekoloko. E eng hobane ke lahlehile, empa hobane ha ke bone hole ho fet...