Malebela a 11 a ho koahela le ho phekola moriri o mosesane ho banna

Litaba

• Malebela a ho koahela moriri o mosesane
• 1. Apara wiki kapa toupee
• 2. Sebelisa limela tsa hlooho
• 3. Leka moqhaka o lohiloeng
• 4. Bapala ka moriri oa hau
• Khetho ea kalafo
• 5. Ho silila letlalo la hlooho
• 6. Lioli tsa bohlokoa
• 7. Shampoo
• 8. Li-vithamine
• 9. Minoxidil (Rogaine)
• 10. Meriana le litlhare tsa kalafo
• 11. Ho kenya moriri
• Lisosa tsa moriri o mosesane
• Mokhoa oa ho phela ka tahlehelo ea moriri
• Nako ea ho bona ngaka
• Ntlha ea bohlokoa

Moriri o mosesane ke karolo ea tlhaho ea ho tsofala. Mme banna ba tloaetse ho lahleheloa ke moriri kapele le ka mokhoa o hlokomelehang ho feta batho ba bong bo bong.

Moriri oa banna o tloaelehile ebile o tloaelehile hoo re kileng ra o bitsa joalo ka androgenetic alopecia, kapa lefatla la banna.

Ka tlase, re tla bua ka hore na u ka koahela joang libaka tse tšesaane tsa moriri oa hau, haeba u lakatsa ho etsa joalo. Re tla boela re buisane ka mokhoa oa ho phekola moriri o mosesaane ka tlhaho, le ho ntlafatsa ponahalo ea moriri oa hau le ho aha boits'epo ba hau ha moriri oa hau o fetoha ka nako.

Malebela a ho koahela moriri o mosesane

Haeba u batla ho koahela moriri ka likarolo tse fokotsehang, litlhahiso ke tsena:

1. Apara wiki kapa toupee

Wig kapa toupee e ka koahela libaka tse kholo tsa moriri o mosesane. E ka etsoa ka moriri oa tlhaho o lumellanang le 'mala oa moriri oa hau.

2. Sebelisa limela tsa hlooho

U ka sebelisa spray kapa colorants tse tšoanang le moriri oa hau le 'mala oa letlalo hore u tlatse libaka tse fokolang tsa letlalo la hlooho ea hau le ho fokotsa ponahalo ea ho soasoa.

3. Leka moqhaka o lohiloeng

Botsa motho ea kutang moriri kapa moqapi oa moriri bakeng sa moqhaka oa moqhaka bakeng sa ho otloloha ka holim'a hlooho ea hau.

4. Bapala ka moriri oa hau

Leka setaele sa moriri joalo ka khekhe, mokokotlo, kapa pompadour ho eketsa molumo le ho koahela libaka tse otlang ka morao.

Khetho ea kalafo

Malebela ke ana a ho phekola ho etsa hore moriri oa hau o be motenya kapa ho thusa follicles ho holisa moriri morao hape.

5. Ho silila letlalo la hlooho

Ka bonolo beha khatello ho potoloha letlalo la hao ka menoana ea hau. Sena se thusa phallo ea mali habonolo ho follicles mme e khothaletsa kholo ea moriri.

Leka ho sebelisa oli ea castor ho nolofatsa moriri oa hau le ho etsa hore mali a hao a phalle ka nako e le ngoe. Ka bobeli li ka u thusa ho holisa moriri le ho feta.

6. Lioli tsa bohlokoa

Leka ho tlotsa oli ea bohlokoa, joalo ka lavender kapa rosemary, hloohong ea hau le moriri ho khothaletsa kholo ea moriri. Ho bontšitsoe hore oli ea lavender e atlehile ho thusa ho phekola moriri o mosesane.

Pele o tlotsa oli hloohong, o tla batla ho etsa tlhahlobo ea patch ho netefatsa hore ha o alejiki. U ka etsa sena ka ho beha lerotholi le lenyenyane letlalong la hao pele ebe u ema lihora tse 24. Haeba letlalo la hao le fetoha bofubelu 'me le hlohlona ke mahlahahlaha, u ka' na ua kula. Se ke oa sebelisa oli haeba u bona karabelo ena.

7. Shampoo

Leka shampoo e thibelang ho fokola e ka eketsang moriri oa hau molumo le ho e fepa le follicles tsa eona ka livithamini le li-amino acid.

Sena se ka thusa ho tlisa limatlafatsi le mongobo hloohong ea hau tse ka khothalletsang kholo ea moriri le bophelo bo botle ba follicle.

8. Li-vithamine

Leka multivitamin e ruileng ka tšepe, folic acid le zinc ho etsa bonnete ba hore moriri o hola hape o lula o le motenya hape o phetse hantle.

Lisebelisoa tse ling tse ka thusang li kenyelletsa:

• biotin
• omega-3 le omega-6 fatty acids

Bua le ngaka ea hau pele u nka livithamine tse ncha. Ha ho na thane ea bopaki ba hore litlatsetso tsa vithamine li tla baka bocha ba moriri, mme ho ba le vithamine e ngata haholo ho ka lebisa litabeng tse ling tsa bophelo bo botle.

9. Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil (Rogaine) ke kalafo ea tahlehelo ea moriri eo u e sebelisang hloohong habeli ka letsatsi ho thusa ho khothaletsa kholo ea moriri libakeng tse tšesaane kapa tse balang.

Rogaine e amoheloa ke Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi hore e sebelisoe hae, 'me ho na le lithuto tse ngata tse pakang hore e ka thusa.

Bua le ngaka ea hau pele ho etsa bonnete ba hore e tla u sebeletsa, le ho pheta phetoho efe kapa efe eo u ka e hlokang ho thusa Rogaine ho sebetsa hantle.

10. Meriana le litlhare tsa kalafo

Mona ke meriana ea ho fokotsa moriri le ho lahleheloa ke moriri eo ngaka ea hau e ka khonang ho u fa eona:

• Finasteride (Propecia): Ena ke meriana ea molomo e thusang ho fokotsa maemo a hormone dihydrotestosterone (DHT) e ka bakang tahlehelo ea moriri.
• Corticosteroids: Tsena ke meriana ea molomo kapa e entiloeng e ka fokotsang ho ruruha ho ka lebisang ho lahleheloeng ke moriri.
• Phekolo ea Laser: Ngaka ea hau kapa dermatologist e ka khona ho phekola mefuta ea moriri ka mahlale a laser a romellang likaroloana tse bobebe tse bitsoang li-photon ho li-follicles tsa hau ho li thusa ho hola. Bua le ngaka ea hau pele ho bona hore na sena se tla u thusa.

11. Ho kenya moriri

Bua le ngaka ea hau ka ho kenyelletsa moriri ho buoa ho kenya limela tse ncha tse phetseng hantle hloohong ea hau.

Ts'ebetso ena e lokela ho ba khetho ea ho qetela haeba u batla ho khatholla kholo ea moriri oa hau ka botlalo. Ho kenyelletsa moriri ho kanna ha se thuse motho e mong le e mong mme ho ka lebisa ho mabali kapa mekhoa ea moriri o seng oa tlhaho haeba e entsoe hampe.

Lisosa tsa moriri o mosesane

Ha ho hlake hantle ka ho felletseng hore na ke eng e bakang moriri o mosesane ho banna.

Rea tseba hore lefatla la banna le amana le li-androgens. Tsena ke lihormone tse ikarabellang bakeng sa ho laola lits'ebetso tsa 'mele tse etsahalang nakong ea bocha le kamora' bohlankana, ho kenyelletsa kholo ea moriri.

Testosterone (T) ke androgen e tsebahalang ka ho fetisisa. Anrogen e bitsoang DHT e ameha haholo kholo ea moriri. Mefuta e phahameng ea T le DHT e ka ama lebelo la potoloho ea moriri oa hau, e ka lebisang ho moriri o mosesane.

Taba ea mantlha, ena ke khatiso e potlakileng mabapi le kholo ea moriri:

• Moriri oa hau o hlaha ka likhalase tse nyane letlalong la hao tse bitsoang follicles.
• Follicle ka 'ngoe e tšehetsa kholo ea moriri o le mong ka hanyane ka tlase ho halofo ea lisenthimithara ka khoeli bakeng sa lilemo tse ka bang 2 ho isa ho tse 6 - hona ho bitsoa karolo ea anagen.
• Qetellong follicle ea petsoha 'me e kuta moriri ho tsoa phepelong ea mali ka tlase, e sutumetsa moriri ruri - sena se bitsoa karolo ea catagen.
• Follicle e qeta likhoeli tse 'maloa e phomotse mme qetellong e hlahisa moriri o mocha-o bitsoa telogen phase.
• Ts'ebetso e khutlela morao karolong ea anagen mme e feta mekhahlelo e tšoanang hape.
• Mekhahlelo ena e tsoela pele ka lilemo tse ngata ho fihlela ha follicle e se e sa khone ho hlahisa moriri.

Ho lumeloa hore liphatsa tsa lefutso tsa androgen li ka eketsa litekanyetso tsa T le DHT le ho potlakisa potoloho ena.

Phuputso ea 2001 e fumane hore banna ba nang le ho ba le lefatla la banna ba ne ba tloaetse ho ba le mofuta o fapaneng oa lefutso oa mokelikeli o bitsoang sebaka sa thibelo sa StuI se khutsufatsang khoutu ea lefutso e ikarabellang ho kholo ea moriri.

Empa phuputso ea 2017 e fumane hore bonyane mefuta e meng e 200 e ka bang teng e ka tlatsetsa ho monyetla oa hao oa ho ba le lefatla la banna.

Lintho tse ling tsa tikoloho le bophelo li ka ama tahlehelo ea moriri, ho kenyelletsa:

• ho se robale ka ho lekaneng
• khatello ea maikutlo e sa foleng kapa linako tse khutšoane tsa khatello e matla ea maikutlo
• ho pepesehela mocheso o feteletseng, khanya ea letsatsi kapa mahlaseli a kotsi
• ho pepeseha tšilafalo ea moea
• khaello ea livithamini tse kang tšepe, folic acid le B vithamine
• Ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa moriri tse nang le lik'hemik'hale ho tsona, haholo-holo li-spray tsa moriri le li-gel
• ho roala likatiba, libate, lihelmete, kapa lieta tse ling
• ho roala meriri e tiileng joalo ka lipone kapa lipone
• ho theola boima ba 'mele bo bongata, joalo ka liponto tse 20 kapa ho feta, ka nako e khuts'oane

Mokhoa oa ho phela ka tahlehelo ea moriri

Ho lahleheloa ke moriri e ka ba boiphihlelo ba maikutlo. Moriri hangata ho nahanoa hore ke karolo ea mantlha ea boitsebahatso ba rona re le batho ka bomong, ka hona ho tloaelehile ka ho felletseng ho ba le maikutlo a matla ka moriri o mosesane kapa o lahlehileng.

Malebela ke ana a ho sebetsana le moriri o mosesane:

• Leka moriri o mocha. Leka ho tsamaisa moriri oa hau likarolong tse fapaneng tsa hlooho ea hau ho fokotsa ponahalo ea libaka tse fokolang.
• E beole. Buzz moriri oa hau o mokhutšoane kapa u se na moriri ka botlalo. U ka makatsoa ke kamoo u ratang kamoo u shebahalang ka teng u se na moriri. Hape ha ho mohla u tla tšoenyeha ka ho setaele moriri oa hau hape.
• Hlahloba ka chebahalo e fapaneng. Lipolelo tse ling tsa feshene li ka tlatselletsa moriri o mosesane. Leka ho kopanya likhalase, moriri oa sefahleho, li-tattoo kapa ho phunya ho matlafatsa chebahalo ea hau.
• Ke ea eona. Etsa moriri oa hau o mocha karolo ea seo u leng sona ka ho itšepa le ho ba motlotlo ka sona. Haeba motsoalle, mosebetsi-'moho kapa setho sa lelapa se fana ka maikutlo a nyefolang, shebisisa hore na u e rata hakae kapa hore na u na le nako e kae eo u e qetang u e hlokomela.

Nako ea ho bona ngaka

Bona ngaka ea hau haeba u sa bone tsoelo-pele efe kapa efe ka ts'ebeliso ea kalafo ea lapeng kapa ea thekiso bakeng sa moriri o mosesane, haholoholo ha tahlehelo ea hau ea moriri e u bakela khatello ea maikutlo kapa e sitisa bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Batla thuso ea bongaka kapele kamoo ho ka khonehang haeba u ka hlokomela e 'ngoe ea tse latelang hammoho le moriri o mosesaane:

• ho lahleheloa ke moriri o mongata 'meleng oa hau
• ho lahleheloa ke moriri ka dipatso tse kgolo
• ho theola kapa ho ba le boima bo sa tloaelehang ba mmele ntle le phetoho e kholo ea phepo kapa mokhoa oa bophelo
• matšoao a sa tloaelehang joalo ka feberu, ho hatsela kapa mokhathala

Ntlha ea bohlokoa

Moriri o mosesane le tahlehelo ea moriri ke tsa tlhaho. Empa ho lahleheloa ke moriri e ntse e ka ba ntho e sithabetsang.

Ke ka hona ho leng bohlokoa ho ithuta hore na ke eng e sebetsang hantle ho uena ho fokotsa hore na moriri o fokolang o sitisa bophelo ba hau hakae, ekaba setaele se secha, chebahalo e ncha, kapa ho etsa ponahalo ea hau e ncha karolo ea seo u leng sona.