Kaofela ka Syndesmosis Ligament (le Likotsi tsa Syndesmosis)

Litaba

• Syndesmosis ligament ke eng?
• Likotsi tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa syndesmosis ke life?
• Matšoao a lefu la syndesmosis ke afe?
• Ke eng e ka bakang likotsi tsee?
• E fumanoa joang?
• Likotsi tsee li alafshoa joang?
• Phekolo ea RICE bakeng sa likotsi tse nyane
• Ho lokisa ho buuoa bakeng sa likotsi tse mpe haholo
• Seo u ka se lebellang nakong ea ho fola
• Nako ea ho bona ngaka
• Litsela tsa bohlokoa tsa ho nka

Nako le nako ha u ema kapa u tsamaea, syndesmosis ligament leqaqailaneng la hao e fana ka tšehetso ea eona. Hafeela e ntse e phetse hantle ebile e le matla, ha u e hlokomele. Empa ha o na le kotsi ea syndesmosis, ho ke ke ha khoneha ho e hlokomoloha.

Boholo ba li-ankle sprains le fractures ha li ame syndesmosis ligament. Ha ba e etsa, ho ka ba thata ho e hlahloba le ho nka nako e telele ho fola ho feta likotsi tse ling tsa maqaqailana.

U na le manonyeletso a 'maloa a syndesmosis mokokotlong, empa sengoloa sena se bua ka leqaqailana la maqaqailana. A re ke re hlahlobisiseng sebōpeho sa syndesmosis ligament le seo o hlokang ho se tseba ha o utloisa leqaqailana la hao bohloko.

Syndesmosis ligament ke eng?

Syndesmosis ke lenonyeletso le kopantsoeng hammoho ka methapo. E fumaneha pela lenonyeletso la maqaqailana, lipakeng tsa tibia, kapa shinbone, le distal fibula, kapa lesapo le ka ntle la leoto. Ke ka lebaka leo hape e bitsoang distal tibiofibular syndesmosis.

Ha e le hantle e entsoe ka li-ligamente tse 'maloa. Tse ka sehloohong ke tsena:

• anterior tlase tibiofibular ligament
• kamorao ho maemo a tlase a tibiofibular ligament
• ligament e kopaneng
• ligament e tsamaeang ea tibiofibular

Syndesmosis ligament e sebetsa e le ntho e tšosang, e fanang ka botsitso le tšehetso bakeng sa leqaqailana la hao. Mosebetsi oa eona oa mantlha ke ho hokahanya tibia le fibula le ho li boloka hore li se ke tsa hasana hole haholo.

Likotsi tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa syndesmosis ke life?

Likotsi tsa Syndesmosis ha lia tloaeleha haholo, ntle le haeba u le semathi. Le ha likotsi tsa syndesmosis li etsa hoo e ka bang karolo ea 1 ho isa ho 18 lekholong ea likhahla tsohle tsa maqaqailana, ketsahalo e teng har'a baatlelete e joalo.

Boemo bo ka bang teng ba kotsi ea syndesmosis ke:

1. Leoto la hao le tiile hantle.
2. Leoto le potoloha ka hare.
3. Ho na le potoloho e kantle ea talus, lesapo karolong e ka tlase ea lenonyeletso la maqaqailana, kaholimo ho lesapo la serethe.

Maemo ana a ka tabola mothapo, a baka hore tibia le fibula li arohane.

Ha u lematsa li-syndesmosis ligaments, e bitsoa mokokotlo o phahameng oa maqaqailana. Ho teba ha mokokotlo ho latela boholo ba ho lla.

Kotsi ea mofuta ona hangata e kenyelletsa matla a mangata, ka hona hangata e tsamaea le likotsi tsa methapo e meng, mesifa, kapa masapo. Hase ntho e sa tloaelehang ho ba le lefu la syndesmosis le robehileng le le leng kapa a mang a masapo.

Matšoao a lefu la syndesmosis ke afe?

Likotsi tsa Syndesmosis hangata ha li khobe kapa ho ruruha joalo ka likhahla tse ling tsa maqaqailana. Seo se ka etsa hore u lumele hore ha ua lemala hampe. U kanna oa ba le matšoao a mang, joalo ka:

• bonolo ba ho thetsa
• bohloko bo kaholimo ho leqaqailana, mohlomong bo bonesa leoto
• bohloko bo eketsehang ha o tsamaea
• bohloko ha o potoloha kapa o kokotela leoto la hao
• bothata ba ho holisa namane ea hau
• ho se khone ho beha boima ba hau bo felletseng leqaqailaneng la hao

Matšoao a ka fapana ho latela hore na kotsi e mpe hakae.

Ke eng e ka bakang likotsi tsee?

U ka lematsa leqeba la hao la maoto ho etsa ntho e bonolo joaloka ho khoptjoa ke sebapalisoa ka kamoreng ea hau ea ho phomola. Ho ipapisitse le mechini ea kotsi ea hau, ho a khonahala ho lematsa syndesmosis ea hau ka tsela ena. Empa likotsi tsa syndesmosis li kenyelletsa matla a matla a phahameng ka ho sisinyeha ka tšohanyetso.

Sena se kanna sa etsahala haholo lipapaling moo libapali li aparang masapo, tse ka hlomang leoto sebakeng ha leqaqailane le qobelloa ho potoloha kantle. Hape ke kotsi lipapaling tse ka kenyelletsang ho otloa ka ntle ho leqaqailana.

Likotsi tsa syndesmosis li tloaetse ho kenyelletsa lipapali tse kang:

• bolo ea maoto
• rugby
• ho thellisa lehloeng

Har'a baatlelete, maqhubu a phahameng ka ho fetisisa a likotsi tsa syndesmosis a hlaha ho hockey ea litsebi.

E fumanoa joang?

Ho lemoha likotsi tsa syndesmosis ligament ke phephetso. Ho hlalosa hantle hore na kotsi e etsahetse joang ho tla thusa ngaka ho etsa qeto ea hore na e batla eng pele.

Haeba syndesmosis e lemetse, tlhahlobo ea 'mele e ka ba bohloko, kapa bonyane ea se ke ea phutholoha. Ngaka ea hau e tla penya le ho tsamaisa leoto la hao le leoto ho bona hore na o khona ho fetoha joang, ho potoloha le ho ba le boima ba 'mele.

Kamora tlhahlobo ea 'mele, o kanna oa hloka X-ray. Sena se ka tseba hore na o na le lesapo le le leng kapa a 'maloa a robehileng.

Maemong a mang, X-ray ha e lekane ho bona boholo bo felletseng ba kotsi ea "syndesmosis ligament". Lithuto tse ling tsa ho nka litšoantšo, joalo ka CT scan kapa MRI li ka thusa ho lemoha meokho le likotsi ho li-ligam le tendon.

Likotsi tsee li alafshoa joang?

Ho phomola, leqhoa, khatello le ho phahama (RICE) ke mehato ea pele ka mor'a ho lemala ha maqaqailana.

Kamora moo, kalafo e ipapisitse le lintlha tse itseng tsa kotsi. Nako ea ho khutlisa kamora 'syndesmosis sprain e ka nka ho hlaphoheloa mefuteng e meng ea maqaqailana. Likotsi tse mpe tse sa phekoleheng tsa syndesmotic li ka lebisa ho hloka botsitso bo sa foleng le ramatiki e fokolisang.

Pele ngaka ea hau e ka khothaletsa kalafo, ba tlameha ho lekola ka botlalo botlalo ba kotsi ea syndesmosis. Ho bohlokoa ho tseba hore na methapo e meng, mesifa le masapo le tsona li lemetse.

Phekolo ea RICE bakeng sa likotsi tse nyane

Kotsi e nyane e ka siea leqaqailana le tsitsitse ka ho lekana hore le be le boima. Ho tiea ha leqaqailana le phahameng ho ka 'na ha se hloke ho lokisoa ho buuoa. RICE e kanna ea lekana.

Ka lehlakoreng le leng, ho taboha ho hoholo ha mokokotlo ho lumella tibia le fibula hore li hasane haholo ha o tsamaea. Sena se etsa hore maqaqailana a hao a tsitse 'me a se ke a khona ho imela.

Ho lokisa ho buuoa bakeng sa likotsi tse mpe haholo

Likhahla tse sa tsitsang tsa maqaqailana hangata li hloka ho etsoa opereishene. E kanna ea hloka hore ho kenngoe sepekere pakeng tsa tibia le fibula. Sena se tla thusa ho ts'oara masapo le ho imolla khatello ho li-ligamente.

Seo u ka se lebellang nakong ea ho fola

Kamora ho buuoa, o kanna oa hloka bhuti e tsamaeang kapa melangoana ha u ntse u fola.

Hore na o hloka ho buuoa kapa che, hangata li-sprains tse matla tsa syndesmotic li lateloa ke kalafo ea 'mele. Sepheo ke ho folisa le ho fumana mefuta eohle ea motsamao le matla a tloaelehileng. Ho fola ka botlalo ho ka nka nako e ka etsang likhoeli tse 2 ho isa ho tse 6.

Nako ea ho bona ngaka

Tlhatlhobo e fosahetseng kapa khaello ea kalafo e nepahetseng e ka baka ho se tsitse ha nako e telele ea leqaqailana le ramatiki e fokolisang. Bona ngaka haeba:

• o na le bohloko bo boholo le ho ruruha
• ho na le ntho e sa tloaelehang e bonahalang joalo ka leqeba le bulehileng kapa ho itsamaisa
• ho na le matšoao a ts'oaetso, ho kenyelletsa feberu le bofubelu
• u ke ke ua beha boima bo lekaneng leqaqailaneng la hao hore le eme
• matšoao a ntse a mpefala

Haeba u semathi se nang le leqeba le maqaqailaneng, ho bapala ka bohloko ho ka mpefatsa litaba. Ho molemong oa hau hore leqaqailana la hao le hlahlojoe pele le khutlela papaling.

Litsela tsa bohlokoa tsa ho nka

Syndesmosis ligament e thusa ho tšehetsa leqaqailana la hao. Kotsi ea syndesmosis hangata e tebile ho feta likotsi tse ling tsa maqaqailana. Ntle le kalafo e nepahetseng, e ka lebisa mathateng a nako e telele.

Ho na le kalafo e sebetsang e ka u khutlisetsang ka maoto ka likhoeli tse 'maloa, empa mohato oa pele ke ho fumana tlhahlobo e nepahetseng.

Haeba leqeba la hao la leqaqailana le sa fole le kamoo ho neng ho lebelletsoe, botsa ngaka ea hau ho lekola syndesmosis ligament ea hau.