Ho fufuleloa nakong ea boikoetliso: Seo u lokelang ho se tseba

Litaba

• Ke hobane'ng ha u fufuleloa?
• Melemo ea ho fufuleloa ke efe ha u ikoetlisa?
• Ho bolela'ng haeba u fufuleloa haholo ha u ntse u ikoetlisa?
• Mabapi le hyperhidrosis
• Lintlha tse ling tse ka amang mofufutso
• Ho bolela eng haeba o sa fufulehe ha o ntse o ikoetlisa?
• Ke eng e ka u thusang ka ho fufuleloa ha u ikoetlisa?
• Kalafo ea ho fufuleloa ho feteletseng
• Ntlha ea bohlokoa

Bongata ba rona re ke ke ra khona ho ikoetlisa ntle le ho fufuleloa. Boholo ba lintho tse metsi tseo u li hlahisang li ipapisitse le lintlha tse fapaneng, joalo ka:

• o sebetsa ka thata hakakang
• maemo a lehodimo
• liphatsa tsa lefutso
• boemo ba hau ba ho ikoetlisa
• maemo a bophelo bo botle
• moo u ikoetlisang teng

Kahoo, haeba u kile ua ipotsa hore na hobaneng u fufuleloa, melemo ke efe, 'me haeba ho tloaelehile ho fufuleloa haholo kapa che ho hang nakong ea boikoetliso, re u koahetse.

Ke hobane'ng ha u fufuleloa?

Ho fufuleloa ke mokhoa oa tlhaho oo 'mele oa hau o o sebelisang ho ipholisa.

Mofufutso oa 'mele John Gallucci Jr., DPT, ATC, CEO oa JAG-ONE Physical Phekolo.

Re na le mefuta e 'meli ea litšoelesa tse hlahisang mofufutso: eccrine le litšoelesa tsa mofufutso oa apocrine.

• Litšoelesa tsa mofufutso tsa Eccrine li fumaneha hohle 'meleng oa hao, leha boholo ba tsona li tsepame liatleng tsa matsoho a hao, bohatong ba maoto a hao, le phatleng ea hao. Mosebetsi oa bona oa mantlha ke ho laola mocheso oa 'mele oa hau, o tsejoang hape e le thermoregulation. Litšoelesa tsena, tse bulehang ka ho toba holim 'a letlalo la hao, li hlahisa mofufutso o bobebe, o se nang monko.
• Litšoelesa tsa mofufutso oa Apocrineka lehlakoreng le leng, bula methapo ea moriri e lebisang letlalong la hao. Litšoelesa tsena tsa mofufutso li fumanoa libakeng tse nang le moriri o mongata oa moriri, joalo ka mokokotlo oa hau, sebaka sa hau sa mokokotlo le letlalo la hlooho. Litšoelesa tsena tsa mofufutso li hlahisa mofufutso oa mofufutso, e leng mofuta oa mofufutso o atisang ho amahanngoa le monko oa 'mele.

Melemo ea ho fufuleloa ke efe ha u ikoetlisa?

Molemo oa mantlha oa ho fufuleloa ha o sebetsa ke hore ho fufuleloa ho thusa ho kokobetsa 'mele oa hau, ho bolela Gallucci. Sena se ka u thusa ho u thibela ho chesa haholo.

Ho ikoetlisa le mocheso o phahameng ho etsa hore 'mele oa hau o chese. 'Mele oa hau o arabela ka mofufutso.

Ho khona ho laola mocheso oa hau nakong ea boikoetliso ho bohlokoa, haholo-holo haeba u etsa lintho tse ling likamoreng tse futhumetseng kapa ka ntle nakong ea leholimo le futhumetseng.

Ho bolela'ng haeba u fufuleloa haholo ha u ntse u ikoetlisa?

Ho fufuleloa haholo nakong ea boikoetliso ho tloaelehile. Batho ba bang ba ka fufuleloa ho feta tloaelo ha ba ikoetlisa ka lebaka la boemo ba bona ba boiteko, liaparo tseo ba li aparang, kapa mocheso o ka tlung kapa ka ntle.

Empa ho ba bang, boemo bo bitsoang hyperhidrosis e kanna ea ba lebaka la ho fufuleloa haholo nakong ea boikoetliso.

Mabapi le hyperhidrosis

Hyperhidrosis ke lentsoe la ho fufuleloa haholo kapa ho fufuleloa ho feta tloaelo.

Batho ba nang le boemo bona ha ba na litšoelesa tsa mofufutso ho feta batho ba bang. Sebakeng seo, methapo e nang le kutloelo-bohloko e laolang ho fufuleloa e matla haholo, eo le eona e bakang mofufutso ho feta tloaelo.

Hyperhidrosis e ama hoo e ka bang Maamerika, leha ho nahanoa hore palo ena e kanna ea phahama. Hyperhidrosis e ka ba ea mantlha kapa ea bobeli.

• Mathomo tsepamiso hyperhidrosis: Hangata hyperhidrosis e futsitse. Ebile, ho fihlela ho karolo ea bobeli borarong ea batho ba nang le hyperhidrosis ba na le nalane ea lelapa ea mofufutso o feteletseng. Ho fufuleloa ho etsahala matsohong, maotong, ka tlas'a matsoho, sefahlehong le hloohong. Hangata e qala bongoaneng.
• Hyperhidrosis ea bobeli: Ka hyperhidrosis ea bobeli, ho fufuleloa ho bakoa ke maemo a mang, mme hangata ho qala ha motho a le moholo. Ho fufuleloa ho ka hlaha hohle 'meleng oa hau kapa sebakeng se le seng feela. Maemo a mang a ka bakang mofufutso o feteletseng a kenyelletsa:
  • lefu la tsoekere
  • mathata a qoqotho
  • maqhubu a chesang a ho khaotsa ho ilela khoeli
  • tsoekere e tlase maling
  • mathata a tsamaiso ea methapo
  • ho tsoa bohloko

Lintlha tse ling tse ka amang mofufutso

Gallucci o supa hore motho e mong le e mong o fapane ha ho tluoa mofufutso. Hore na u fufuleloa hakae kapa ha ho hlile ha ho lekane le palo ea likhalori tseo u li chesang kapa ho ikoetlisa ka matla, oa hlalosa.

Lintlha tse ling tse ka susumetsang hore na u fufuleloa hakae nakong ea boikoetliso li kenyelletsa:

• bong ba hau (banna ba tloaetse ho fufuleloa ho feta basali)
• lilemo tsa hau (bacha ba tloaetse ho fufuleloa ho feta batho ba baholo)
• boima ba mmele wa hao
• liphatsa tsa lefutso
• maemo a mongobo
• mofuta oa boikoetliso boo u bo etsang

Ho bolela eng haeba o sa fufulehe ha o ntse o ikoetlisa?

Lebaka le atileng haholo la ho hloka mofufutso nakong ea boikoetliso ke ho felloa ke metsi 'meleng, ho bolela Gallucci.

“Ho haelloa ke metsi 'meleng pele u ikoetlisa ho bolela hore' mele oa hao o tla haelloa haholo ke maro. Mme kaha mofufutso o entsoe ka metsi, ho se na a lekaneng ho ka bolela hore 'mele oa hau o sitoa ho fufuleloa, ”o boletse joalo.

Seo se boletse, haeba u hlokomela hore u na le metsi a mangata empa u ntse u sa fufuleloa, Gallucci o khothaletsa ho bua le ngaka ea hau. Haeba o sa khone ho fufuleloa, o kanna oa ba le boemo bo tsejoang ka hore ke hypohidrosis.

“Hypohidrosis ke ho se khone ho fufuleloa ka mokhoa o tloaelehileng, ho bolelang hore 'mele oa hau o ke ke oa ipholisa. Sena se ka etsa hore o tloaelane le ho chesa haholo, ”ho hlalosa Gallucci.

Ho se khone ho laola mocheso oa 'mele oa hau ke boemo bo tebileng. Haeba 'mele oa hau o chesa haholo, o ka lebisa ho felloeng ke mocheso kapa ho chesoa ke mocheso, ho ka bang kotsi bophelong.

Ke eng e ka u thusang ka ho fufuleloa ha u ikoetlisa?

Haeba u tloaetse ho fufuleloa haholo ha u ntse u ikoetlisa, American Academy of Dermatology (AAD) e khothaletsa ho sebelisa antiperspirant e le mohala oa pele oa ts'ireletso.

Ho fokotsa ho fufuleloa, sebelisa sethibela-mafu:

• tlasa matsoho a hau
• matsohong a hao
• ka maoto a hao
• ho potoloha moriri oa hau oa moriri

Ntle le ho sebelisa antiperspirant, ho na le mehato e meng e 'maloa eo u ka e nkang ho laola maemo a mofufutso oa hau ha u ntse u ikoetlisa. Mohlala, o ka:

• Khetha lisebelisoa tsa ho ikoetlisa tse entsoeng ka masela a bobebe, a phefumolohang joalo ka k'hothone kapa thepa ea ho khanya mofufutso.
• Sebelisa phofo libakeng tse fufulehang haholo, joalo ka maoto, sebaka sa koli, matsoho le tlasa matsoele.
• Qoba ho ikoetlisa mochesong. Leka ho ikoetlisa hoseng kapa mantsiboea ho fapana.
• Laola mocheso oa kamore le mongobo haeba u ikoetlisa ka tlung.
• Lula u nosetsoa metsi pele u ikoetlisa, nakong ea 'mele le ka mor'a hore u ikoetlise.
• Sebelisa thaole e monyang ho hlakola mofufutso ha u ntse u ikoetlisa.
• Fetohela ho matla a phahameng kapa setlolo sa litlhare.

Kalafo ea ho fufuleloa ho feteletseng

Bakeng sa maemo a rarahaneng a sa arabeleng ho antiperspirant, AAD e khothaletsa litlhare tse latelang:

• Iontophoresis: Sena ke sesebelisoa sa bongaka se fanang ka maqhubu a motlakase a bobebe matsohong, maotong, kapa mahalapeng ha o ntse o kentsoe ka metsing ho thibela litšoelesa tsa mofufutso nakoana.
• Liente tsa chefo ea Botulinum: Liente tsa Botox li ka thibela methapo e matlafatsang litšoelesa tsa hau tsa mofufutso ka nakoana.
• Lesela la ngaka le hlakola: Masela ana a na le glycopyrronium tosylate, motsoako o ka fokotsang ho fufuleloa ka tlas'a letsoho.
• Meriana ea ngaka: Mefuta e meng ea meriana ea ngaka e ka fokotsa kapa ea thibela ho fufuleloa ka nakoana 'meleng oa hau.
• Ho buoa: Maemong a boima le ho feta, ho buuoa e kanna ea ba khetho. Sena se kenyelletsa ho tlosa litšoelesa tsa mofufutso kapa ho seha methapo e tsamaisang melaetsa ho litšoelesa tsa mofufutso.

Ntlha ea bohlokoa

Kaofela rea ​​fufuleloa ha re ikoetlisa. Ke ts'ebetso e tloaelehileng le ea tlhaho 'mele oa hau o fetang ho thusa ho laola mocheso oa hau le ho u pholisa. Litaba tse monate ke hore u na le likhetho tsa ho laola mofufutso o feteletseng ha u ikoetlisa.

Seo se boletse, haeba u hlokomela hore u fufuleloa haholo kapa ha u lekane nakong ea ho ikoetlisa kapa ka linako tse ling, latela le ngaka ea hau. Ba ka tseba sesosa mme ba hlophisa moralo oa kalafo o u loketseng.