Li-Pimples tsa Mofufutso ke Life le Tsela Efe e Molemohali ea ho li Tšoara (le ho li Thibela)?

Litaba

• Mokhoa oa ho phekola makhopho a mofufutso
• Mokhoa oa ho thibela makhopho a mofufutso
• Li-pimples tsa hau tsa mofufutso li kanna tsa se be makhopho
• Matšoao a mocheso oa mocheso a ka shebahala joaloka lihloba
• Mokhoa oa ho phekola lekhopho la mocheso
• Mokhoa oa ho thibela maqhubu a mocheso
• Tsela

Haeba u iphumana u qhalana ka mor'a ho ikoetlisa haholo, fumanela hore ha se ntho e tloaelehileng. Ho fufuleloa - ekaba ke boemo ba leholimo bo chesang kapa boikoetliso - ho ka tlatsetsa mofuteng o itseng oa makhopho a makhopho ao hangata a bitsoang lihloba tsa mofufutso.

Motsoako oa mofufutso, mocheso le khohlano li ka lebisa ho koaleheng ha masoba. Hape, mofufutso letlalong la hao o ka boloka libaktheria tse bakang makhopho sebakeng sa tsona.

Makhopho a makhopho a tsoang mofufutso a na le monyetla oa ho hlaha ha mofufutso o kopana le khatello kapa khohlano e tsoang meqathatso, likatiba, liaparo kapa marikhoe a mokotla. Ka bongaka, sena se tsejoa e le acne mechanica.

Tsoela pele ho bala ho ithuta ho phekola le ho thibela makhopho a mofufutso, le ho tseba phapang lipakeng tsa lihloba tsa mofufutso le makhopho a bakoang ke ho phatloha ha mocheso.

Mokhoa oa ho phekola makhopho a mofufutso

Li-pimples tsa mofufutso li lokela ho tšoaroa joalo ka ha ho tsoa makhopho:

• Hlatsoa sebaka seo habobebe ka letsatsi.
• Sebelisa lihlahisoa tse se nang comedogenic, tse se nang li-acne, tse se nang oli.
• Hanela ho ama kapa ho khetha.
• Sebelisa meriana ea makhopho.
• Hlatsoa liaparo, maqephe, kapa mekotla ea mosamo e amang letlalo la hau le nang le makhopho.

Mokhoa oa ho thibela makhopho a mofufutso

Ho thibela makhopho a makhopho ka lebaka la ho fufuleloa:

• Boloka tloaelo ea hau ea kalafo ea makhopho ea ho hlatsoa le ho noa meriana.
• Kamora ho fufuleloa haholo, hlapa ka sesepa sa antibacterial.
• Hlatsoa liaparo tsa hau tsa boikoetliso khafetsa.
• Qoba liaparo le liaparo tse u tlamang.
• Ha ho khonahala, batla libaka tse pholileng tse nang le mongobo o tlase, haholo nakong ea letsatsi le chesang haholo.
• Haeba ho khonahala, hlokomela ka hloko ho qoba liaparo tse thata kapa lisebelisoa tse ka tlatsetsang ho qhalaneng (mohlala, sekhahla se bakang li-acne acne breakout).

Li-pimples tsa hau tsa mofufutso li kanna tsa se be makhopho

Ntho e 'ngoe eo u lokelang ho e nahana ke hore maqhubu a letlalo la hao e ka ba letšoao la ho phatloha ha mocheso, ho fapana le ho tsoa makhopho.

Mahlaseli a mocheso a bakoa ke ho fufuleloa ho feteletseng, hangata nakong ea leholimo le chesang le le mongobo. Ha methapo e thibetsoeng ea mofufutso e tšoasa mofufutso tlas'a letlalo la hao, phello ke ho phatloha ha mocheso.

Matšoao a mocheso oa mocheso a ka shebahala joaloka lihloba

Mefuta e 'meli e tloaelehileng ea ho phatloha ha mocheso, miliaria crystallina le miliaria rubra, e ka shebahala e ts'oana haholo le makhopho. Ha e le hantle, litsebi tsa Univesithi ea Pittsburgh li hlalosa ho phatloha ha mocheso ho tšoana le “lesihla la makukuno a mafubelu a tšoanang le lihloba.”

• Miliaria crystallina (sudamina) e ka hlaha e le maqhutsu a manyane a masoeu kapa a hlakileng, a tletseng metsi holim'a letlalo la hao.
• Miliaria rubra (mocheso o chesang) o ka hlaha e le makukuno a mafubelu letlalong la hao.

Ka tloaelo, miliaria crystallina ha e bohloko kapa e hlohlona, ​​ha miliaria rubra e ka baka maikutlo a bohloko kapa a hlabang.

Maqhubu a mocheso hangata a hlaha mokokotlong, sefubeng le molaleng.

Mokhoa oa ho phekola lekhopho la mocheso

Kalafo ea mocheso o bonolo oa mocheso ke ho tlosa mocheso o feteletseng. Rash ea hau e kanna ea hlaka hang ha letlalo la hau le pholile.

Haeba lebelo le le matla, ngaka ea hau e ka khothaletsa kalafo ea lihlooho tse kang:

• litlolo tsa calamine
• lanolin e se nang metsi
• li-steroids tsa lihlooho

Mokhoa oa ho thibela maqhubu a mocheso

Ho qoba ho phatloha ha mocheso, nka mehato pele o ipea maemong a ka bakang mofufutso o matla. Ka mohlala, u se ke ua ikoetlisa ka ntle nakong ea letsatsi le chesang haholo.

Kapa, ​​tikolohong e chesang le e mongobo haholo, leka ho sebetsa ntho ea pele hoseng, pele letsatsi le ba le monyetla oa ho futhumatsa lintho.

Litlhahiso tse ling li kenyelletsa:

• Apara liaparo tse bonolo, tse hlephileng, tse bobebe kapa tse tlotsang mongobo ha boemo ba leholimo bo chesa.
• Batla moriti kapa moea o pholileng nakong ea leholimo le chesang.
• Ha u itlhatsoa kapa u hlapa, sebelisa sesepa se sa omelle letlalo la hao le metsi a pholileng.
• Lumella letlalo la hao hore le ome ho fapana le ho sebelisa thaole.
• Qoba ho sebelisa mafura a ka thibelang masoba, joalo ka a nang le oli ea diminerale kapa peteroliamo.
• Etsa bonnete ba hore sebaka seo u robalang ho sona se na le moea o lekaneng 'me se pholile.

Tsela

Le ha ho fufuleloa ho feteletseng ho ka tlatsetsa ho phatloha ha makhopho, makhopho a hao a mofufutso le ona e ka ba sesupo sa ho phatloha ha mocheso.

U ka khona ho sebetsana le maemo ka bobeli ka ho phomola le:

• ho qoba libaka le mesebetsi e eketsang ho fufuleloa
• ho hlatsoa - empa e seng ho hlatsoa kapa ho hlatsoa ka ho feteletseng - letlalo la hau
• ho sebelisa lisepa tse bonolo tsa antibacteria le lihlahisoa tse sa amaneng le comedogenic
• ho hloekisa liaparo tsa hao, lintho tsa ho robala le tse ling tse amanang le letlalo
• ho apara diaparo tse sa tlanngoeng, tse bobebe ha boemo ba leholimo bo chesa