Sengoli: Ellen Moore
Letsatsi La Creation: 16 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 17 November 2024
Anonim
Start third YouTube channel sponsorship campaign Grow With Us on YouTube #SanTenChan
Video: Start third YouTube channel sponsorship campaign Grow With Us on YouTube #SanTenChan

Litaba

Phephetso ea KristenHo hola lelapeng la Mataliana, moo bohobe le pasta e neng e le lijo tsa letsatsi le letsatsi, ho ile ha nolofalletsa Kristen Foley ho ja ho tlola le ho paka liponto. O re: "Lefatše la rōna le ne le likolohile lijong, 'me ho ne ho se na taolo ea likaroloana. Le hoja Kristen a ne a bapala lipapali sekolong, boima ba hae bo ile ba lula bo le boima ba lik'hilograma tse 200. E bile feela ho fihlela a felloa ke mosebetsi torong New York City ka 2001 mme a bona 9/11 hore o ile a oela tlase, a theola sekala ho 252. "Ke ne ke hloname haholo, ke ne ke lula foleteng ea ka ke ja lijo tsa Mexico le ice cream." Keletso ea ho ja: Phetoho ea kaMonyetla oa mosebetsi Ohio ka mor'a selemo o ile oa susumetsa Kristen ho qala khaolo e ncha bophelong ba hae. Ka ho kenella ho Bashebelli ba Boima le ho tsamaea letsatsi le leng le le leng, o ile a tšolla liponto tse 17 likhoeling tse tharo. Empa ka Letsatsi la Keresemese la 2003, Kristen o ile a hlaseloa ke nyooko e neng e hloka ho buuoa. Pholiso e mo sitisitse ho ikoetlisa, mme boima bohle ba hae bo lahlehileng bo ile ba boela ba boela ba eketseha. Ho phatloha ka seams ea boholo ba hae 18 jeans-mme a sa ikemisetsa ho nyolohela ho 20-Kristen o ile a etsa qeto ea hore ke nako ea ho etsa phetoho e sa feleng. Keletso ea lijo: Morero oa ka o fokolangLikarolo tsa mofufutso kamora mosebetsi li ne li sa lumellane le kemiso e maphathaphathe ea Kristen, ka hona o ile a qala ho tsoha ka 5:30 hoseng ho ea ikoetlisetsa matsatsi a mahlano ka beke. O ile a boela a ikopanya le Bahlahisi ba Boima 'me a theola liponto tse 80 lilemong tse' ne tse tlang. O re: "Lik'hilograma tse 20 tsa ho qetela li bile teng ka lebaka la ho ja lijo tse nang le carb e tlaase le ho matha." Keletso ea lijo: Bophelo ba ka joaleKristen o re: "Kamora phetoho ea ka, ke ile ka ba setsoalle le batho ba bang." "Kajeno ke motho ea itšepang ka ho fetisisa eo nkileng ka ba le eena!"


Ho na le lintho tse hlano tseo Kristen a li entseng ho eketsa sebopeho bophelong ba hae se ileng sa mo thusa ho fumana katleho e sa feleng ea ho theola boima ba 'mele. Bona se sebelitseng Kristen - malebela a hae a lijo a ka u sebeletsa le uena!

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Ho Ba Le Tumelo

Can't-Miss Grammy Awards Workout Playlist

Can't-Miss Grammy Awards Workout Playlist

Joalo ka likhau t e ngata, likhau t a Grammy t a 2015 e tla ba bo iu bo bolelele, ha bataki ba hloli ana ka mekhahlelo e fapaneng e 83! Ho boloka lenane lena la lipina le atleha, re ile ra hebana le m...
Track Fitness Hao Ntle Shelling Out Chelete Leha e le efe

Track Fitness Hao Ntle Shelling Out Chelete Leha e le efe

Li ebeli oa t a morao-rao t e aparoang li na le litloloko t e ngata le liloli-li latela boroko, ho ikoetli a ka log, e ita le ho bont 'a litemana t e kenang. Empa bakeng a t 'ebet o e hloekile...