Mehato e 5 eo U Lokelang ho e Nka Haeba U sa Thaba ka Phekolo ea Hau ea MS

Litaba

• 1. Lekola katleho ea kalafo ea hau ea hona joale
• Bua ka ho toba ka seo u batlang ho se fetola
• 3. Ngola liphetoho tsa bophelo
• 4. Kopa tlhahlobo ea hajoale
• 5. SE.E.R.C.H.
• Tsela

Le ha multiple sclerosis e se na pheko, ho na le liphekolo tse ngata tse ka fokotsang tsoelo-pele ea lefu, ho laola li-flare le ho laola matšoao. Mefuta e meng ea kalafo e ka u sebeletsa hantle, empa e meng e ka se sebetse. Haeba u sa khotsofala ke kalafo ea hau ea hajoale, u kanna oa batla ho leka ho hong.

Ho na le mabaka a mangata a ho nahana ka phetoho ea kalafo. Meriana ea hau ea hajoale e kanna ea ba le litla-morao tse u tšoenyang, kapa e kanna ea se hlole e bonahala e sebetsa joalo ka ha e ne e sebetsa. U kanna oa ba le mathata a ho noa meriana ea hau, joalo ka litekanyetso tse haellang kapa ho loana le ts'ebetso ea ente.

Mefuta e mengata ea kalafo e teng bakeng sa MS. Haeba o sa thaba ka morero oa hau oa kalafo, mekhoa e mehlano eo u ka e nkang ho e fetola ke ena.

1. Lekola katleho ea kalafo ea hau ea hona joale

U kanna ua batla ho chencha kalafo hobane u sa tsebe hantle hore na meriana eo u e sebelisang e ea sebetsa. Botsa ngaka ea hau hore na u ka tseba joang hore na meriana ea hau ea sebetsa. U se ke ua khaotsa ho noa meriana ea hau kapa ua fetola lethal dose ntle le ho bua le ngaka pele.

Meriana e ka sebetsa hantle leha matšoao a hau a bonahala a tšoana. Lebaka ke hore meriana e thibela matšoao a macha ho hlaha ha a ntse a laola ho ruruha. E kanna eaba matšoao a hau a hona joale ha a fetohe, mme kalafo ea hau e etselitsoe ho thibela boemo ba hau ho tsoela pele.

Ka linako tse ling ha se meriana e hlokang ho fetoloa empa lethal dose. Botsa ngaka ea hau hore na tekanyo ea hau ea morao-rao e lokela ho eketsoa. Hape etsa bonnete ba hore u ntse u noa meriana ea hau kamoo u laetsoeng.

Haeba u ntse u nahana hore kalafo ea hau ea hajoale ha e sebetse, etsa bonnete ba hore u e file nako e lekaneng. Meriana ea MS e ka nka likhoeli tse 6 ho isa ho tse 12 ho qala ho sebetsa. Haeba u bile kalafong ea hau ea hona joale ka nako e nyane, ngaka ea hau e kanna ea u khothaletsa hore u eme pele u nahana ka phetoho.

Bua ka ho toba ka seo u batlang ho se fetola

Hore na lebaka la hau la ho etsa phetoho ke lefe, o lokela ho hlaka le ngaka ea hau ka se sa sebetseng. Mohlomong meriana eo u e sebelisang e etsa hore u ferekane kapa e hloka liteko tse tloaelehileng tsa ho sebetsa ha sebete. Mohlomong leha o fumane koetliso ea ho intša meriana ea hau, o kanna oa tšaba mosebetsi oo mme o batla ho fetohela mokhoeng o mong oa molomo. Maikutlo a khethehileng mabapi le kalafo ea hau ea hajoale a ka thusa ngaka ea hau ho khothaletsa khetho e 'ngoe e molemo ho uena.

3. Ngola liphetoho tsa bophelo

Liphetoho bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi ka linako tse ling li ka ama kalafo ea hau. Bolella ngaka ea hau ka eng kapa eng e fapaneng le eo u e jang, boemo ba tšebetso, kapa mokhoa oa ho robala.

Lintho tse amanang le lijo tse kang letsoai, mafura a liphoofolo, tsoekere, fiber e tlase, nama e khubelu le lijo tse halikiloeng li hokahane le ho ruruha ho hoholo ho ka mpefatsang matšoao a MS. Haeba u nahana hore u khutlela mokhoeng, e kanna eaba ke lebaka la phepo eseng hobane meriana ea hau e emisitse ho sebetsa.

Nchafatsa ngaka ea hau ka liphetoho life kapa life tsa bophelo tse ka amang kalafo ea hau e le hore hammoho le etse qeto e nang le tsebo.

4. Kopa tlhahlobo ea hajoale

Lisosa tse eketsehileng ho tlhahlobo ea MRI le liphetho tse futsanehileng tsa tlhahlobo ea methapo ea kutlo ke matšoao a mabeli a hore phetoho ea kalafo e ka ba teng. Botsa ngaka ea hau hore na u ka etsa liteko tsa hajoale ho bona hore na u ka chencha meriana.

5. SE.E.R.C.H.

Se khutsufatso SE.E.R.C.H. e sebetsa e le tataiso ea ho khetha kalafo e ntle ea MS ho ipapisitsoe le lintlha tse latelang:

• Polokeho
• Katleho
• Phihlello
• Likotsi
• Loketseng
• Liphetho tsa bophelo bo botle

Multiple Sclerosis Association of America e fana ka SE.E.R.C.H. lisebelisoa tse u thusang ho fumana kalafo e ntlehali ea MS bakeng sa hau. Nahana ka lintlha tsena 'me u li buisane le ngaka ea hau.

Tsela

Ho na le likhetho tse ngata tsa kalafo tse fumanehang bakeng sa MS. Haeba u batla ho fetola kalafo ea hau ea hajoale, hlakisa hore na hobaneng ngaka ea hau e ka u thusa ho khetha e 'ngoe e u loketseng hantle.

Ka linako tse ling kalafo e sebetsa joalo ka ha e reretsoe leha o sa hlokomele liphetoho. Botsa ngaka ea hau ho bona hore na sena ke 'nete ho uena pele u chencha meriana.

Ha u ntse u nahana ka likhetho tsa hau, tsoela pele ho noa meriana ea hau ea hajoale, 'me u se ke oa fetola lethal dose ho fihlela u bua le ngaka ea hau.