Ho tsuba

Litaba

• Kakaretso
• Liphello tsa ho tsuba ke life?
• Likotsi tsa bophelo ba mosi oa koae ke life?
• Na mefuta e meng ea koae le eona e kotsi?
• Hobaneng ke lokela ho tlohela?

Kakaretso

Liphello tsa ho tsuba ke life?

Ha ho tsela ho e potoloha; ho tsuba ho kotsi bophelong ba hau. E lematsa hoo e batlang e le setho se seng le se seng sa 'mele, tse ling tseo u neng u ke ke ua li lebella. Ho tsuba sakerete ho bolaea hoo e ka bang motho a le mong ho ba bahlano United States. E ka baka le mefuta e meng e mengata ea mofetše le mathata a bophelo. Tsena li kenyelletsa

• Kankere, ho kenyelletsa kankere ea matšoafo le ea molomo
• Maloetse a mangata, a kang COPD (lefu le sa foleng la pulmonary pulmonary)
• Tšenyo le ho tenya ha methapo ea mali, e bakang khatello e phahameng ea mali
• Ho koala mali le stroke
• Mathata a pono, joalo ka lera la mahlo le ho senyeha ha macular (AMD)

Basali ba tsubang ha ba le moimana ba na le monyetla o moholo oa ho ba le mathata a itseng a bokhachane. Masea a bona a kotsing e kholo ea ho bolaoa ke lefu la tšohanyetso la masea (SIDS).

Ho tsuba ho boetse ho baka ho lemalla nicotine, sethethefatsi se matlafatsang se ka har'a koae. Bokhoba ba nicotine bo thatafalletsa batho ho tlohela ho tsuba.

Likotsi tsa bophelo ba mosi oa koae ke life?

Mosi oa hau o mpe hape ho batho ba bang - ba hema mosi oa hau hape mme ba ka fumana mathata a mangata a ts'oanang le a batho ba tsubang. Sena se kenyelletsa lefu la pelo le mofetše oa matšoafo. Bana ba pepesitsoeng ke mosi oa koae ba kotsing e kholo ea tšoaetso ea tsebe, sefuba, serame sa matšoafo, bronchitis le asma e matla. Bo-'mè ba phefumolohang mosi oa koae ha ba le moimana ba na le monyetla oa ho ba le pelehi le masea a nang le boima ba 'mele bo tlaase.

Na mefuta e meng ea koae le eona e kotsi?

Ntle le lisakerete, ho na le mefuta e meng e mengata ea koae. Batho ba bang ba tsuba koae ka lisakere le liphaepheng tsa metsi (hookahs). Mefuta ena ea koae e boetse e na le lik'hemik'hale tse kotsi le nicotine. Lisakere tse ling li na le koae e ngata joaloka pakete eohle ea lisakerete.

Hangata lisakerete tsa e-e li shebahala joaloka lisakerete, empa li sebetsa ka tsela e fapaneng. Ke lisebelisoa tsa ho tsuba tse sebelisang betri. Ho sebelisa e-sakerete ho bitsoa vaping. Ha ho tsejoe hakaalo ka likotsi tsa bophelo bo botle ba ho li sebelisa. Rea tseba hore li na le nicotine, eona ntho e lemalloang lisakereteng tsa koae. Li-cigarette li boetse li pepesetsa batho ba sa tsubeng li-aerosol tsa khale (ho fapana le mosi oa batho ba tsubang), tse nang le lik'hemik'hale tse kotsi.

Koae e se nang mosi, e kang ho hlafuna le senifi, le eona e kotsi bophelong ba hao. Koae e se nang mosi e ka baka mefuta e meng ea kankere, ho kopanyelletsa le kankere ea molomo. E boetse e eketsa menyetla ea ho tšoaroa ke lefu la pelo, lefu la marenene le liso tsa molomo.

Hobaneng ke lokela ho tlohela?

Hopola, ha ho na mokhoa o bolokehileng oa ts'ebeliso ea koae. Ho tsuba koae e le 'ngoe feela ka letsatsi nakong ea bophelo bohle ho ka baka mofetše o amanang le ho tsuba le lefu la pele ho nako. Ho khaotsa ho tsuba ho ka fokotsa menyetla ea ho ba le mathata a bophelo bo botle. Pele o tlohela, melemo e tla ba kholo. Melemo e meng ea kapele ea ho tlohela e kenyelletsa

• Ho otla ha pelo le khatello ea mali
• Monoxide e nyane maling (carbon monoxide e fokotsa matla a mali a ho tsamaisa oksijene)
• Tsamaiso e betere
• Ho khohlela hanyane le ho hema

Setsi sa Kankere sa Naha sa NIH