Na ho Lokela ho ba le Lekhetho la Lijo tse sa Phethahalang?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Taba ea "lekhetho la mafura" ha se mohopolo o mocha. Ebile, linaha tse ntseng li eketseha li kentse lekhetho lijong le lijong tse se nang phepo. Empa na makhetho ana a hlile a sebeletsa ho etsa hore batho ba etse liqeto tse phetseng hantle - mme na li lokile? Tsena ke lipotso tseo ba bangata ba li botsang kamora tlaleho ea haufinyane e tsoang ho British Medical Journal webosaete e fumane hore lekhetho la lijo le lino tse se nang phepo le tla hloka bonyane liperesente tse 20 ho ba le tšusumetso e kholo maemong a amanang le phepo joalo ka botenya le lefu la pelo.

Ho na le melemo le mathata ho seo ho thoeng ke lekhetho la mafura, ho bolela Pat Baird, setsebi sa phepo e nepahetseng sa phepo ea lijo ho Greenwich, Conn.

O re: "Batho ba bang ba lumela hore litšenyehelo tse eketsehileng li tla thibela bareki ho tela lijo tse nang le mafura a mangata, tsoekere le sodium." "Maikutlo a ka a setsebi le a botho ke hore, ha nako e ntse e ea, ba tla ba le phello e fokolang kapa ba se ke ba e-ba le eona. Bothata ka bona ke maikutlo a hore makhetho ana a tla rarolla botenya, lefu la pelo, lefu la tsoekere, le mathata a mang a bophelo. le ha li phetse hantle ebile li le boima bo tloaelehileng. "

Ho fapana le lisakerete, tse ’nileng tsa amahanngoa le bonyane mefuta e supileng ea kankere, phepo e nepahetseng e rarahane haholoanyane, o re.

Baird o re: "Taba ea lijo ke chelete eo batho ba e jang hammoho le ho se ikoetlise e leng kotsi." "Lik'halori tse ngata li bolokiloe e le mafura. Sena ke sesosa sa botenya. Ke lona lebaka la kotsi le tlatsetsang ho mafu a sa foleng."

Ho ea ka phuputso, liperesente tse ka bang 37 ho isa ho 72 ea baahi ba Amerika ba ts'ehetsa lekhetho la lino tse nang le tsoekere, haholo ha melemo ea lekhetho e totobatsoa. Liphuputso tsa ho etsa mohlala li bolela esale pele hore lekhetho la karolo ea 20 lekholong la lino tse tsoekere le tla fokotsa botenya ka liphesente tse 3,5 United States.

Haeba e sebelisoa, Baird ha a lumele hore lekhetho le ka khothaletsa batho ho ja bophelo bo botle hobane patlisiso kamora patlisiso e tiisa hore tatso le khetho ea motho ke eona ntho ea pele ea khetho ea lijo. Sebakeng seo, o khothaletsa thuto le boikemisetso eseng kotlo-ke senotlolo sa ho etsa khetho e ntle ea lijo.

O re: "Ho fana ka lijo, ho otla batho bakeng sa khetho ea lijo ha ho sebetse." "Seo saense e se bontšang ke hore lijo tsohle li ka ba karolo ea lijo tse phetseng hantle; 'me lik'hilojule tse fokolang tse nang le boikoetliso bo eketsehileng ba' mele li fokotsa boima ba 'mele. Ho fana ka thuto e ntlafetseng ea thuto le phepo e nepahetseng ke litsela tse ngotsoeng tsa ho thusa batho ho finyella tsela e atlehang le e phetseng hantle ea bophelo. "

Maikutlo a hau ke afe ka lekhetho la mafura? Na ua e tšehetsa kapa ua e hanyetsa? Re tsebise litlatsong tse ka tlase!

Tlhahlobo bakeng sa