Qetellong ke ile ka Fetola Puo ea Ka e Nyahamisang, Empa Leeto le ne le se Letle

Litaba

• Kamoo ke fihlileng sebakeng sena
• Phetoho ea ka
• Leeto la ka la ho Boela ho Lerato la 'Na le la' Mele
• Tlhahlobo bakeng sa

Ke ile ka koala lemati le boima la hotele ka mor’a ka ’me hang-hang ka qala ho lla.

Ke ne ke le kampong ea basali ea Spain e neng e le monyetla o sa lumeleheng oa ho itlhahloba ha ke ntse ke rema lifate ka Ibiza e ntle, e chabileng-empa halofo ea hora pejana, re bile le tšebetso ea sehlopha moo re ileng ra khothaletsoa ho ngola lengolo le bulehileng ho 'mele ea rona, 'me ha ea ka ea tsamaea hantle. Nakong ea boikoetliso boo ba metsotso e 30, ke ile ka e ntša kaofela. Pherekano eohle eo nkileng ka ba le eona likhoeling tse peli tse fetileng ka 'mele oa ka le boits'oaro ba ka le moea o tlase oo ke neng ke ikutloa hore ha ke khone ho o laola kaofela o ile oa hlaha pampiring, mme e ne e se ntle.

Kamoo ke fihlileng sebakeng sena

Ho tsoa ho ba shebahalang kantle (bala: Instagram), ho ne ho bonahala eka ke phela bophelo ba ka bo botle ka nako eo mme, ho isa boholeng bo itseng, ke ne ke le joalo. Ke ne ke e-na le lifofane tse ka bang leshome ka hare ho selemo sa 2019, ke tsamaea lefats'eng lohle ho tloha Paris ho ea Aspen ho ea etsa seo ke se ratang ke le sengoli sa boikoetliso ba 'mele le litsebi tsa lipuisano tsa baetsi ba litaba, ho leka lihlahisoa tse ncha, ho ikoetlisa le ho rekota li-podcasts. Ho ne ho boetse ho na le masiu a 'maloa a morao koana Austin, leeto le eang Super Bowl ke tla le hopola ka ho sa feleng, le matsatsi a' maloa a lipula a Los Angeles a seng a ntse a le tlasa lebanta la ka selemong se secha.

Le hoja ke ne ke khona ho lula ke ikoetlisa ha ke ntse ke le leetong, lijo tsa ka li ne li senyehile. Chokolete e chesang e nang le ice cream sebakeng sa "o tlameha ho leka" Paris. In-n-Out Burger ha a fihla San Francisco letsatsi pele ho 10K ho Pebble Beach. Lijo tsa ma-Italy li loketse mofumahali ea nang le li-cocktails tse ngata tsa Aperol spritz.

Ka lebaka leo, puisano ea ka ea ka hare le eona e ne e le bohlasoa. E se e ferekane ka liponto tse 10, fana kapa nka, tse neng li nkopantse le maeto a ka, lengolo lena le eang ho 'mele oa ka e ne e le lehlaka la hoqetela.

Ka hare ho lengolo leo ho ne ho tletse khalefo le lihlong. Ke ne ke itšeha ka hore ebe ke tlohetse lijo tsa ka le boima ba 'mele ho tsoa taolong. Ke ne ke tenehile ke palo e sekaleng. Ho ipuisa hampe ho ne ho le boemong bo ileng ba etsa hore ke ikutloe ke hlajoa ke lihlong, leha ho le joalo ke ne ke ikutloa ke se na matla a ho e fetola. Joaloka motho ea kileng a lahleheloa ke lik'hilograma tse 70, ke ile ka lemoha puisano ena e chefo ea ka hare. Boemo ba ho tsieleha boo ke neng ke bo utloa Spain e ne e le hantle kamoo ke neng ke ikutloa kateng selemo sa ka sa pele sa k'holejeng pele ke lahleheloa ke boima ba 'mele. Ke ne ke tsielehile ke bile ke hloname. Ke ile ka robala bosiung boo, ke khathetse kelellong le 'meleng.

Phetoho ea ka

Ha ke tsoha ka le hlahlamang, ke ne ke tseba hore ke tlameha ho emisa ho ipolella "hosane" e tla ba letsatsi leo ke fetolang lintho ka lona. Letsatsing leo, la ho qetela ke le Ibiza, ke ile ka itlama. Ke ile ka itlama ho khutlela sebakeng sa ho ithata.

Ke ne ke tseba hore phetoho ena e ntle e ne e hloka ho fetang feela ho tebisa maikutlo a ka ka mor'a ho matha nako e telele hoseng. Kahoo, ke ile ka etsa likano tse seng kae:

Boitlamo # 1: Ke tla etsa bonnete ba hore ke ipha nako hoseng ho ngola bukeng ea ka ea teboho. Metsotso e seng mekae feela maqepheng ao e ne e lekane ho nkhopotsa ka lintho tsa bophelo tseo ke li lebohang, ’me ho tlōla ketsahalo ena ho ile ha nolofaletsa puo e chefo ho khutlela ho eona.

Boitlamo #2: Khaotsa ho noa haholo. Hase feela hore joala e ne e le tsela e bonolo ea ho fumana lik'hilojule tse se nang letho, empa e ne e boetse e nyahamisa hanyenyane hobane ke ne ke se na lebaka le utloahalang la ho etsa joalo. hobaneng Ke ile ka iphumana ke noa ho feta. Kahoo, haeba ke ne ke tseba hore ke tla intša le metsoalle, ke ne ke tla noa, ebe ke fetohela ho metsi, e leng se ileng sa nthusa hore ke be seli haholoanyane ha ke khetha seno se le seng. Ha ke ntse ke etsa joalo, ke ile ka tseba hore ho hana likhalase tsa ka tse 'ne tsa Malbec ho ne ho sa bolele hore nke ke ka ba le nako e monate. Ho tseba seo ho nthusitse hore ke qobe ho hlajoa ke lihlong ka le hlahlamang le ho ikutloa ke laola liqeto tsa ka.

Boitlamo # 3: Qetellong, ke ile ka ikana ho koranta ea lijo. Ke ne ke sebelisa WW morao k'holejeng (eo e neng e le Weight Watchers ka nako eo), 'me le hoja ke ne ke sa atlehe kamehla ho latela tsamaiso ea lintlha, ke ile ka fumana karolo ea ho ngola e le molemo haholo ho fokotsa boima ba ka le pono ea ka ea lijo. Ho tseba hore ke tla tlameha ho ngola seo ke se jeleng ho nthusitse ho etsa liqeto tse bohlale ho pholletsa le letsatsi la ka mme ke shebe lintho tseo ke li kenyang 'meleng oa ka e le karolo ea setšoantšo se seholo sa bophelo bo botle. Ho 'na, ho ngola litaba tsa lijo e ne e boetse e le mokhoa oa ho lekola maikutlo a ka. Lijo tsa hoseng tse kholo ka mokhoa o sa tloaelehang? Mohlomong nkabe ke ile ka robala ho feta bosiung bo fetileng kapa ke ne ke le ho funk. Ho latedisa ho nthusitse hore ke lule ke ikarabella maikutlong a ka le hore na a ama lijo tsa ka joang.

Leeto la ka la ho Boela ho Lerato la 'Na le la' Mele

Libeke tse 'ne hamorao, haeba ke ne nka ngolla' mele oa ka lengolo leo joale, le ne le tla ba le fapaneng ka ho felletseng. Boima bo boholo bo tlositsoe mahetleng a ka, mme, ee, le nna ke ile ka theola boima ba 'mele ba' nete. Empa le hoja ho ne ho se letho le fetohileng ka ’na ’meleng, ke ne ke ntse ke tla ikutloa ke atlehile. Ha kea ka ka khutsisa mohlahlobisisi oa ka oa ka hare. Ho e-na le hoo, ke ile ka mo fetola mokhoa oa tšehetso o ka hare o khothatsang. O nthata bakeng sa liqeto tsohle tse nketsang seo ke leng sona 'me o tenyetseha le ho ba mosa ho 'na ha ke kheloha mekhoa e metle eo ke e entseng.

Oa tseba hore tsela ea ho ithata kaofela ha e bonolo, empa hore ha maemo a thatafala ke khona ho e fetola.

Tlhahlobo bakeng sa