Ke eng e ka bakang ho omella ka botšehaling le mokhoa oa ho phekola

Litaba

• 1. Liphetoho tsa Hormone
• 2. Ts'ebeliso ea meriana
• 3. Maloetse
• 4. Matšoenyeho a feteletseng
• 5. Ho hloka ts'usumetso
• Mokhoa oa ho phekola ho omella ka botšehaling

Boholo ba nako, ho omella ka botšehaling ho hlaha feela kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, 'me ho amana le phokotso ea tlhaho tlhahisong ea hormone estrogen.

Leha ho le joalo, ho omella hona ho ka etsahala nakong efe kapa efe ka lebaka la mefuta e fapaneng ea mathata, ho baka ho se utloise bohloko haholo nakong ea kamano e haufi.

1. Liphetoho tsa Hormone

E 'ngoe ea lisosa tsa mantlha tsa ho omella ka botšehaling ke ho fokotseha ha bongata ba estrogen' meleng, kaha ena ke hormone e ikarabellang bakeng sa ho boloka lera le tšesaane la mokelikeli o tlotsang lera la botšehali, ho thibela ho oma ha botšehaling.

Liphetoho tsena tsa bongata ba estrogen hangata li bakoa ke ho khaotsa ho ilela khoeli, empa li ka hlaha hape kamora ho pepa, nakong ea kanyeso kapa ha u sebelisa meriana e thibelang estrogen ho alafa uterine fibroids kapa endometriosis.

Se o lokelang ho se etsa: ho eletsoa hore u buisane le ngaka ea basali ho lekola maemo a estrogen 'meleng le ho qala ho kenya lihormone tsena ka meriana, ha ho hlokahala ebile ho khonahala.

2. Ts'ebeliso ea meriana

Meriana e meng e sebelisetsoang ho phekola sefuba kapa ho kula, e nang le li-antihistamine, hammoho le lithethefatsi tse sebelisetsoang ho phekola matšoao a asma li ka baka ho omella ha lera la 'mele hohle' meleng, ho kenyeletsoa le sebaka sa botona kapa botšehali.

Se o lokelang ho se etsa: Ho eletsoa hore u buisane le ngaka e laetseng mofuta ona oa meriana ho lekola monyetla oa ho fetohela mokhoeng o mong oa meriana.

3. Maloetse

Lihlahisoa tse sebelisoang bathong le sebakeng se haufi li ka ba le lintho tsa lik'hemik'hale tseo, leha e se hangata li halefisang, li ka bakang ho kula ho batho ba bang, ho baka ho omella le bofubelu sebakeng seo. Ntle le moo, ts'ebeliso ea lipantiki tse nang le masela ntle le k'hothone le eona e ka baka ho teneha ha mofuta ona, ho baka ho omella ka botšehaling.

Se o lokelang ho se etsa: haeba u se u qalile ho sebelisa sehlahisoa se secha ha u ntse u itlhatsoa, ​​ho bohlokoa hore u khaotse ho se sebelisa 'me u bone hore na matšoao a ntlafala. Ho eletsoa hape hore ho sebelisoe lipantšo tsa kh'othone motšehare, kaha li na le kotsi e nyane ea ho baka ho teneha.

4. Matšoenyeho a feteletseng

Matšoenyeho ke maikutlo a tlhaho le a tloaelehileng haholo methating e fapaneng ea bophelo ba mang kapa mang, leha ho le joalo, ha matšoenyeho ana a hlaha ho feta tekano a ka baka liphetoho ts'ebetsong e tloaelehileng ea 'mele.

Liphetoho tsena hangata li baka ho fokotseha ha libido ea mosali le takatso ea thobalano, e ka lebisang ho fokotseheng ha tlhahiso ea mafura a botšehaling, e leng ho etsang hore lera la mucous le omelle.

Se o lokelang ho se etsa: maemong ana ho kgothaletswa ho sebelisa maano a thusang ho sebetsana le matšoenyeho kapa ho buisana le setsebi sa kelello ho qala kalafo e nepahetseng, ha ho hlokahala. Sheba maano a mang a ka thusang ho imolla matšoenyeho.

5. Ho hloka ts'usumetso

Maemong ana, ho omella ka botšehaling ho hlaha haholo nakong ea kamano e haufi-ufi mme ho baka ho se utloisisehe ho hoholo esita le bohloko. Lebaka ke hore ts'usumetso ea thobalano e eketsa libido ea mosali, e ntlafatsa setlolo sa botšehali.

Kahoo, ha sena se sa etsahale hantle basali ba bang ba ka thatafalloa haholo ho hlahisa setlolo sa tlhaho, se baka ho oma.

Se o lokelang ho se etsa: leano le letle maemong ana ke ho eketsa nako ea ho bapala pele ho kamano e haufi-ufi le ho lekola litakatso tsa banyalani, molemong oa ho eketsa libido le ho tsamaisa setlolo sa botšehali.

Mokhoa oa ho phekola ho omella ka botšehaling

Mokhoa o motle oa ho felisa ho omella ka botšehaling ke ho tseba sesosa se nepahetseng le ho qala kalafo e nepahetseng. Kahoo, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho buisana le ngaka ea basali e le hore a ka etsa tlhahlobo le ho fetisetsa ngaka e 'ngoe, ha ho hlokahala.

Leha ho le joalo, maemong afe kapa afe, li-lubricants tse haufi-ufi le li-moisturizers li ka sebelisoa ho fokotsa bohloko, haholo nakong ea kamano e haufi. Leha ho le joalo, ena ke tharollo ea nakoana e sa rarolleng bothata, mme e lokela ho lula e hlahlojoa ke ngaka.

Hape tseba litlhare tse ling tse ka thusang ho eketsa setlolo sa botšehaling, ha u ntse u emetse ho buisana le ngaka ea basali.