Mokhoa oa ho sebetsana le Sebum plugs Letlalong

Litaba

• Sebum ke eng?
• Sebum plug ke eng?
• Mefuta ea lipolaka
• Li-blackheads
• Whiteheads
• Lisebelisoa tsa Keratin
• Mefuta e meng ea makhopho
• Mokhoa oa ho alafa lipolaka tsa letlalo
• Qhekella
• Sebelisa lihlooho tsa litaba
• Leka meriana ea molomo
• Etsa 'me u se ke ua etsa
• Etsa…
• Se ke oa…
• Nako ea ho bona ngaka
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Sebum ke eng?

Ka tlasa bokantle ba letlalo la hao, karolong e kholo ea 'mele oa hau, ho na le litšoelesa tse nyane tse hlahisang ntho e mafura e bitsoang sebum.

Sefahleho sa hau, molala, mahetla, sefuba le mokokotlo li na le litšoelesa tse ngata ho feta likarolo tse ling tsa 'mele. Matsoho a matsoho a hau le bohato ba maoto a hau li na le litšoelesa tse fokolang, haeba li le teng.

Sebum e tloaetse ho nyolohela holimo ka masoba a potileng methapo ea moriri oa hau. Sebum e thusa ho tlotsa le ho sireletsa letlalo la hao, ha e le hantle e thibela metsi ho kena.

Ha litšoelesa tsa hau li hlahisa sebum e lekaneng hantle, letlalo la hao le shebahala le phetse hantle, empa le sa phatsime. Sebum e nyane haholo e ka lebisa ho letlalo le omeletseng, le petsohileng. Sebum e ngata haholo follicle e ka baka polaka e thatafetseng, e ka lebisang mefuteng e fapaneng ea makhopho.

Sebum plug ke eng?

Polaka e ka hlahisoa ke tlhahiso e ngata haholo ea sebum, kapa lisele tsa letlalo tse shoeleng tse thibelang sebum ho fihla holimo.

Polaka ea sebum e ka shebahala joalo ka leqhubu le lenyane ka tlasa letlalo kapa e ka tsoa letlalong joalo ka thollo ea lehlabathe.

Ha sebum plug e hlaha, libaktheria tse tloaetseng ho phela ntle le kotsi ka holim'a letlalo li ka qala ho hola kahare ho follicle. Ho ruruha hoa latela, ho baka ho phatloha.

Sebum plugs hangata e theha phatleng le seledung. Mme hobane masoba a linko a tloaetse ho ba maholo, ha a koaleha le ho honyela, lipolaka li ka bonahala le ho feta.

Lipolaka li ka hlaha matsohong a hau a kaholimo, ka morao morao, kapa kae kapa kae moo u nang le methapo ea moriri. Li-plugs tsa Sebum li tloaetse ho ba lilelekela tsa li-blackheads le whiteheads.

Mefuta ea lipolaka

Mona ke mefuta e tloaelehileng ea lipolaka tsa letlalo:

Li-blackheads

Ha sebum plug e koala feela karoloana ea moriri, e tsejoa e le hlooho e ntšo kapa comedo. E bonahala e le ntsho hobane moea o fetola 'mala oa sebum sa hau. Ha se litšila.

Whiteheads

Haeba polaka ea sebum e koala follicle ea moriri ka botlalo, e tsejoa e le hlooho e tšoeu. Polaka e lula e le tlasa letlalo, empa e hlahisa bump e tšoeu.

Lisebelisoa tsa Keratin

Lipolaka tsa Keratin li ka shebahala joaloka sebum plugs qalong. Leha ho le joalo, boemo bona ba letlalo bo hlaha ka tsela e fapaneng 'me bo baka lits'oants'o tsa letlalo le bopehileng.

Keratin, e nang le mela ea moriri, ke mofuta oa protheine e thusang ho sireletsa letlalo tšoaetsong. Ha ho hlake hore na hobaneng e aha ebile e theha polaka, leha ho ka ba le karolo ea lefutso.

Mefuta e meng ea makhopho

Ha sebum plug e ruruha, papule e ka theha. Ke bump e nyane e pinki letlalong e ka bang bonolo ha e thetsoa.

Papule e ka fetoha leqeba le nang le boladu le bitsoang pustule kapa pimple. Hangata lihloba li na le motheo o mofubelu. Pustule e bohloko e kholo e bitsoa cyst mme e hloka tlhokomelo ea dermatologist, ngaka e sebetsanang le bophelo bo botle ba letlalo.

Ha sebum e haella kahare ho ts'oaetso ea sebaceous, tšoelesa e ka hola, ea baka bump e nyane e benyang letlalong. Sena se bitsoa sebaceous hyperplasia, 'me se etsahala hangata sefahlehong. Ho fapana le mefuta e meng e mengata ea makhopho, a amang haholo bacha le batho ba baholo, sebaceous hyperplasia e atile haholo ho batho ba baholo.

Mokhoa oa ho alafa lipolaka tsa letlalo

Mefuta eohle ea makhopho e qala ka pores e kentsoeng. Ho thusa ho thibela oli e ngata le letlalo le shoeleng masobeng a hau, hlatsoa sefahleho sa hau ka sesepa letsatsi le leng le le leng. Sebelisa tlhoekiso e bobebe ea sefahleho 'me u boloke' mele oa hau o hloekile hape, haholoholo libaka tse ka bang le makhopho.

Qhekella

Haeba u na le sebum plug ea mofuta o itseng, ka bonolo ho ntša lisele tse shoeleng tsa letlalo ho ka thusa ho boloka makhopho ho mpefala. Ho etsa sena:

1. Kolobetsa sefahleho sa hau ka metsi a futhumetseng.
2. Sebelisa mofero oa exfoliating ka bonolo motsotso.
3. Itlhatsoe ka metsi a futhumetseng 'me ka bonolo u phapanye letlalo la hao hore le ome.

Sebelisa lihlooho tsa litaba

Kalafo ea letsatsi le letsatsi ea lihlooho tse kang litlolo tsa glycolic le salicylic acid e ka etsa mosebetsi. Mefuta e meng ea phekolo e sa ngoliseng ngaka, e kang benzoyl peroxide, e bolaeang libaktheria e ka ba molemo.

Sehlopha sa meriana ea lihlooho tse bitsoang li-retinoid, tse tsoang ho vithamine A, se ka khothaletsoa. Tretinoin e ka ba betere bakeng sa letlalo le letlalo le mafura tse ka mamellang meriana e matla. Retinol hangata e khothaletsoa letlalo le bobebe.

Ha ho tluoa kalafong efe kapa efe ea lihlooho, o batla ho sheba lihlahisoa tse ngotsoeng "noncomogenic" kapa "nonacnegenic," hobane li ke ke tsa baka porelo e ngata. Makhopho a maholo a ka hloka lithibela-mafu tse matla tse tlamang, joalo ka tetracycline kapa erythromycin.

Reka meriana ea makhopho le ho itlhatsoa sefahlehong.

Leka meriana ea molomo

Makhopho a maholo a ke keng a phekoloa ka meriana ea lihlooho a ka hloka lithethefatsi tsa molomo, joalo ka isotretinoin. Sena se fokotsa boholo ba litšoelesa tse sebaceous ho khaola tlhahiso ea sebum, mme e eketsa letlalo leo u le tšollang.

Le ha isotretinoin e ka sebetsa hantle, ke moriana o matla o nang le litlamorao tse mpe tse ka bang teng. Bakhachane ha baa lokela ho e nka, kaha e ka lebisa ho likoli tsa pelehi. Phello e 'ngoe e ka lehlakoreng ke ho tepella maikutlong. Mang kapa mang ea noang moriana o lokela ho beoa leihlo ke ngaka ka hloko.

Etsa 'me u se ke ua etsa

Etsa…

• ikopanye le ngaka ea letlalo kapa setsebi sa linaleli ka makhopho a hao
• batla setsebi sa tlhokomelo ea letlalo ho sebelisa sesebelisoa sa ho qhekella ho tlosa sebum plug
• hlokomela hore haeba polaka e ntšoa, pore e setseng e kanna ea shebahala e se na thuso
• exfoliate ho etsa hore masoba a shebahale a sa bonahale hakaalo

Se ke oa…

• khetha polaka ea sebum
• leka ho tlosa polaka u le mong
• hlokomoloha taba ea hore haeba u leka ho e tlosa, e ka lebisa ho ts'oaetso le mabali

Nako ea ho bona ngaka

Haeba bohloeki bo botle ba letlalo, lihloeki tse rekisoang li-counter-counter, le liphetoho tsa bophelo ha li ntlafatse letlalo la hao, u lokela ho bona dermatologist. Haeba u se na ngaka ea letlalo, sesebelisoa sa Healthline FindCare se ka u thusa ho fumana ngaka sebakeng sa heno. Kamehla ho molemo ho bona ngaka pele ho nako ha ho tluoa bothateng ba mofuta ofe kapa ofe oa letlalo.

Makhopho a ka tsoa taolong kapele. Le ha o ka ba le masoba a seng makae feela a koetsoeng, ho bohlokoa ho bona ngaka bakeng sa tataiso le setlolo se hloekisang ha ho hlokahala.

Sebopeho sa boemo ba letlalo la hau le matšoao afe kapa afe a mang a tla thusa ho tataisa leano la kalafo la ngaka ea hau. U kanna oa fuoa setlolo sa lihlooho 'me ua fuoa litaelo mabapi le taolo ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo.

Haeba boemo bo le bobe, ngaka ea hau e ka u fa lithibela-mafu kapa meriana e meng ea molomo hang-hang.

Ntlha ea bohlokoa

Ha sebum plugs, blackheads, whiteheads, kapa boemo bofe kapa bofe bo amanang le letlalo bo bonahala - haholo sefahlehong sa hau - bo ka etsa hore o ikutlwe o le lesisitheho.

Ho aha ha sebum pores ea hau ha se hakaalo hore ke litholoana tsa eng kapa eng eo o e etsang kapa eo o sa e etseng. Phatsa ea hau ea lefutso e kanna ea ba hore na ke hobaneng letlalo la hau le le mafura ho feta karolelano.

Hopola hore ho na le mefuta e mengata ea kalafo e sebetsang 'marakeng. Bua le dermatologist kapa setsebi sa tlhokomelo ea letlalo ka likhetho tse ntle ho uena.