Lahla Phiramide ea Lijo hantle 'me u Lumele ho Letšoao le Lecha

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Pele ho bile le lihlopha tse 'ne tsa lijo. Joale ho ne ho e-na le piramite ea lijo. Mme jwale? USDA e re haufinyane e tla hlahisa letšoao le lecha la lijo e leng "pono ​​e utloisisehang habonolo ho thusa bareki ho amohela mekhoa e nepahetseng ea ho ja e lumellanang le Tataiso ea Lijo ea 2010 bakeng sa MaAmerika."

Leha setšoantšo sa 'nete sa aekhone ha se so lokolloe, ho na le litaba tse ngata mabapi le seo re ka se lebellang. Ho latela The New York Times, letšoao e tla ba poleiti e chitja e nang le likarolo tse 'nè tsa mebala bakeng sa litholoana, meroho, lijo-thollo le protheine. Haufi le poleiti ho tla ba le selikalikoe se senyenyane bakeng sa lebese, joalo ka khalase ea lebese kapa senoelo sa yogurt.

Ha piramite ea lijo e tsoa lilemong tse fetileng, ba bangata ba ile ba bolela hore e ferekanya haholo le hore ho ne ho se na taba e lekaneng ea ho ja lijo tse sa lokisoang. Poleiti ena e ncha e sa rarahaneng e ne e etselitsoe ho khothaletsa MaAmerika ho ja likaroloana tse nyane le ho tela lino tse tsoekere le ho fepa lijo tse matlafatsang.

Letlapa le lecha le tla hlahisoa phatlalatsa ka Labone. Ke tatetse ho e bona!

Jennipher Walters ke CEO le mothehi-'moho oa liwebosaete tse phetseng hantle tsa FitBottomedGirls.com le FitBottomedMamas.com. Mokoetlisi ea tiisitsoeng, mokhoa oa bophelo le mokoetlisi oa taolo ea boima ba 'mele le morupeli oa boikoetliso ba sehlopha, o boetse o na le MA ho boqolotsi ba litaba ba bophelo bo botle mme o lula a ngola ka lintho tsohle tsa boikoetliso le bophelo bo botle bakeng sa likhatiso tse fapaneng tsa inthanete.

Tlhahlobo bakeng sa