Limela tsa Tlhaho tse 5 tsa ho ima kapele

Litaba

• 1. Ashwagandha
• 2. Lepara la Peru
• 3. Shatavari
• 4. Agnocasto
• 5. O bone Palmetto
• Mokhoa oa ho eketsa phello ea limela

Limela tse ling tsa bongaka tse kang Ashwagandha, Agnocasto kapa Maca ea Peru li ka ba molemo ho ba lekang ho ima 'me ba bile le mathata. Boholo ba limela tsena bo ntlafatsa phallo ea mali le taolo ea tlhahiso ea lihormone, empa hape bo matlafatsa 'mele le ho loants'a maemo a khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, a ka nolofalletsang mokhoa oa ho ima.

Leha ho le joalo, sepheo ke ho lula u buisana le setsebi sa tsoalo ho lekola hore na ho na le mathata a bophelo bo botle a bakang bothata bona le ho etsa moralo oa kalafo o reretsoeng haholoanyane. Limela tsena ha lia lokela ho nka sebaka sa kalafo efe kapa efe, empa li lokela ho sebelisoa e le motlatsi, hantle ka tsebo ea ngaka, herbalist kapa naturopath.

Limela tse hlahisitsoeng li ka fumanoa mabenkeleng a lijo tsa bophelo bo botle le mabenkeleng a tlatsetso ea tlhaho, mohlala.Leha ho le joalo, setsebi se ikarabellang bakeng sa kalafo se tla tseba ho supa libaka tse ntle ka ho fetisisa tsa ho reka.

Hlahloba mathata a atileng haholo a ka bakang bothata ba ho ima.

1. Ashwagandha

Sena ke semela se sebelisoang haholo meriana ea setso ea India e bonahalang e na le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle, ho kenyeletsoa bophelo bo botle ba botona le botšehali ba banna le basali. Tabeng ea basali, ashwagandha e bonahala e sebetsa haholo ho laoleng lihormone, e khothaletsa tšebetso e ntle ea litho tsa litho tsa ho ikatisa, mme e sebelisoa khafetsa ho basali ba kileng ba ntša limpa tse ngata ho matlafatsa popelo.

Tabeng ea banna, semela sena se bonahala se ntlafatsa sebopeho sa peo le ho ntlafatsa boleng ba mokelikeli oa seminal, ka lebaka la matla a sona a phepo le antioxidant.

2. Lepara la Peru

Maca ea Peru ke adaptogen ea tlhaho e matla e thusang ho loants'a khatello ea maikutlo, ntle le ho leka-lekanya tlhahiso ea lihormone. E boetse e na le livithamini le limatlafatsi tse ngata tsa bohlokoa bakeng sa bokhachane, tse matlafatsang 'mele oa mosali hore a khone ho ima.

Ho motho, ts'ebeliso ea semela sena e bonahala e eketsa tlhahiso ea peo, e ntlafatsa ho sisinyeha ha peo, hape e thibela ho se sebetse ha erectile.

3. Shatavari

Ntle le ho ba semela se nang le phello ea aphrodisiac, shatavari, eo hape e tsejoang e le Asparagus racemosus, e na le matla a adaptogenic a thusang ho leka-lekanya tlhahiso ea lihormone, e laolang tlhahiso ea mahe a boleng bo holimo le peo ea botona. Ka nako e ts'oanang, semela sena se boetse se fepa litho tsa ho ikatisa, haholo basali.

Ho banna, shatavari ke tonic ea tlhaho mme e sebelisoa khafetsa meriana ea Ayurvedic ho ntlafatsa tlhahiso ea peo ea botona e phetseng hantle.

4. Agnocasto

Agnocasto ke semela se nang le nalane e telele ea ts'ebeliso mefuteng e fapaneng ea mathata tsamaisong ea ho ikatisa, e bohlokoa haholo ho eketsa tlhahiso ea lihormone tsa luteinizing, ho thusa ho ruruha le tlhahiso ea mahe a holileng tsebong.

Ka lebaka lena, semela sena se ka sebelisoa ke basali ba nang le bothata boemong ba luteal ba potoloho, mohlala.

5. O bone Palmetto

Saw palmetto e ka sebelisoa ho basali le banna, hobane e na le mafura a li-acid le li-phytoestrogens tse khothalletsang ts'ebetso e nepahetseng ea mae a bomme, haholo ho basali ba nang le polycystic ovary syndrome, ntle le ho etsa tlhahiso ea peo ea botona le bophelo bo botle ba li-testicles. , ka hara monna.

Mokhoa oa ho eketsa phello ea limela

Ho eketsa phello ea limela tsena ho tsoalo ho kgothaletswa ho li ja ka mokhoa oa litlatsetso, ho qoba kalafo ka tee. Ka lebaka lena, ho bohlokoa haholo ho buisana le setsebi sa litlama kapa naturopath e ngoe ka tsebo ea meriana ea litlama ho fetola litekanyetso.

Ntle le moo, hammoho le limela tsena, litlama tse fokotsang chefo le ho ntlafatsa tšebetso ea sebete, joalo ka bilberry kapa lihlaba, le tsona li lokela ho sebelisoa, joalo ka ha li ntlafatsa ts'ebetso ea 'mele oohle. Limela tsena li lokela ho sebelisoa feela ka tsebo ea ngaka, kaha tse ling li kena-kenana le ts'ebetso ea meriana e itseng.

Shebella video e latelang hape u fumane hore na ke lijo life tse eketsang menyetla ea ho ima: