Thuso ea pele bakeng sa ho tshoha ha motlakase

Litaba

• Mathata a mantlha a ts'oaetso ea motlakase
• 1. Ho chesa
• 2. Mathata a pelo
• 3. Likotsi tsa methapo

Ho tseba seo o lokelang ho se etsa ha motlakase o le teng ho bohlokoa haholo hobane, ntle le ho thusa ho thibela litlamorao ho motho ea hlokofalitsoeng, joalo ka ho cha hampe kapa ho ts'oaroa ke pelo, hape ho thusa ho sireletsa motho ea pholosang khahlano le likotsi tsa motlakase matla.

Maemong ana, thuso ea pele ke:

1. Khaola kapa o hakolle mohloli oa motlakase, empa u se ke ua ama motho ea hlokofalitsoeng;

2. Tlosa motho hole le mohloli oa motlakase hore e ne e baka ts'abo, e sebelisa lisebelisoa tse sa tsamaeeng le tse ommeng joalo ka patsi, polasetiki, masela a teteaneng kapa rabara;

3. Letsetsa ampulense, ho bitsa 192;

4. Hlahloba haeba motho a elelloa le ho hema;

• Haeba u tseba: khutsisa motho ea hlokofalitsoeng ho fihlela sehlopha sa bongaka se fihla;
• Haeba o sa tsebe letho empa o hemaE behe ka lehlakore, e behe sebakeng se sireletsehileng se ka morao. Fumana hore na u ka etsa sena joang ka nepo;
• Haeba u sa tsebe letho 'me u sa phefumolohe: qala ho silila pelo le ho hema molomo ka molomo. Bona kamoo ho silila ho lokelang ho etsoa kateng;

5. Tsoela pele ho etsa mohato o fetileng ho fihlela thuso ea bongaka e fihla.

Monyetla oa ho boloka phofu ea motlakase o fokotsehile ha nako e ntse e feta mme kamora motsotso oa bone oa ho fumana ts'oaetso ea motlakase, menyetla ea ho phela e ka tlase ho 50%.

Ka hona, mehato ena ea thuso ea pele e lokela ho qalisoa kapele kamoo ho ka khonehang, haholo mohato oa pele, ho thibela matla a motlakase ho baka tšenyo e ngata 'meleng le ho baka mathata a maholo.

Mathata a mantlha a ts'oaetso ea motlakase

Ntle le kotsi ea hang-hang ea lefu, ha matla a hona joale a le holimo haholo, motlakase o ka ama 'mele ka litsela tse ling tse kang:

1. Ho chesa

Likotsi tse ngata tse nang le litšisinyeho tsa motlakase li baka feela ho chesa hanyane letlalong sebakeng sa ts'abo, leha ho le joalo, ha motlakase o le moholo haholo, motlakase o feteletseng o ka ama litho tsa kahare.

Ha motlakase o fihla lithong tsa kahare o ka baka mathata a maholo ts'ebetsong ea ona mme, ka hona, motho a ka hloka ho alafshoa liphio, pelo kapa setho se seng se amehileng, mohlala.

2. Mathata a pelo

Ha motlakase o monyane o feta sefubeng 'me o fihla pelong, o ka baka mafura, e leng mofuta oa pelo ea pelo e lokelang ho phekoloa sepetlele ho qoba ho beha bophelo ba motho ea hlokofalitsoeng kotsing.

Ha matla a motlakase a le holimo haholo, joalo ka ha ho bile le litšisinyeho lipaloaneng tse phahameng tsa motlakase, hona joale e phahame haholo hoo e sitisang tšebetso ea motlakase ea pelo le mesifa, e baka ho ts'oaroa ha pelo ho ka felletseng ka lefu.

3. Likotsi tsa methapo

Maqhubu 'ohle a motlakase a ka ama methapo ka tsela e itseng, ka hona ha ho ba le litšabo tse pheta-phetoang kapa tse matla haholo, sebopeho sa methapo se ka ameha, sa baka lefu la methapo. Neuropathy e ka baka matšoao a joalo ka bohloko kapa ho ba bohatsu maotong le matsohong, ho thatafalloa ke ho tsamaisa mesifa kapa ho tsekela khafetsa, mohlala.

Hape shebella video e latelang, 'me u ithute ho itokisetsa ho thusa likotsi tse 5 tse atileng haholo malapeng: