Ho phunya ha Belly: Lisosa tse 7 tsa mantlha le seo o lokelang ho se etsa

Litaba

• 1. Likhase tsa mala
• 2. Ho sokela
• 3. Sehlomathiso
• 4. Irritable Bowel Syndrome
• 5. Ts'oaetso ea moroto
• 6. Lejoe la gallbladder
• 7. Mahlaba a ho ilela khoeli, bokhachane kapa ho ntša mahe
• U ea ngakeng neng

Ho hlaba mpeng ke maikutlo a bohloko sebakeng sa mpeng se hlahang ka lebaka la maemo a amanang le ts'ebeliso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite le lactose, ka mohlala, tse lebisang tlhahisong ea likhase tse ngata tsa mala kapa ho sokela.

Leha ho le joalo, ha ho hlaba ka mpeng ho tsamaea le matšoao a mang a kang letshollo, ho hlatsa, feberu le malaise, li kanna tsa supa maemo a mang a hlokang netefatso ea lefu lena ke ngaka ea lelapa kapa gastroenterologist. Kalafo ea ho ntlafatsa bohloko bo ka mpeng e ipapisitse le sesosa sa letšoao lena, empa meriana ea ho fokotsa bohloko, ho ruruha kapa khase ea mala e ka bontšoa.

Lisosa tsa mantlha tsa ho hlaba ka mpeng ke:

1. Likhase tsa mala

Likhase tsa mala li hlahisoa ka mpeng kapa mala, haholo hobane ho belisoa ha lijo tse nang le lik'habohaedreite le lactose. Mefuta e meng ea meroho e joalo ka linaoa, li-chickpea le lensisi, meroho e meng e kang k'habeche le cauliflower le lino tse nang le khabone le tsona li amana le khase e eketsehang ea mala.

Maemong a mang, ho hlaha ha likhase tsa mala ho amahanngoa le mathata a itseng a bophelo bo botle a ka bang ho hloka mamello ha lactose, hypochlorhydria, liboko le lefu la mala. Ha likhase tsa mala li hlahisoa ho feta tekano li ka baka matšoao a joalo ka lithupa ka mpeng, ho chesa 'metso, ho hokella sefuba le ho lula u itlama. Ithute ka lisosa tse ling tsa khase ea mala.

Se o lokelang ho se etsa: likhase tsa mala ha se hangata li bakang mathata a mang a bophelo bo botle, leha ho le joalo, ho se utloise bohloko ho bakoang ke lithupa ka mpeng ho ka baka matšoenyeho le malaise. Ho imolla le ho felisa likhase tsa mala ho khothalletsoa ho noa metsi a mangata motšehare, ho ja u khobile matšoafo, ho hlafuna lijo tsa hau hantle le ho qoba ho noa maro nakong ea lijo. Meriana e nang le simethicone, e kang Luftal, e ka sebelisoa ho kokobetsa matšoao.

2. Ho sokela

Ho patoa, ho tsejoang hape e le ho patoa, ho etsahala ha maqhubu a mantle a fokotseha kapa ha litulo li thatafalitsoe, ho hloka boiteko bo fetelletseng nakong ea ho tsamaisa mala.

Boemo bona bo hlaha ka lebaka la mabaka a 'maloa a amanang haholo le ho noa likhoele le metsi ka ho lekaneng le ho se sebetse ha boikoetliso, ka ponahalo ea matšoao a mang a kang ho ruruha le lithupa ka mpeng, ka lebaka la ho bokella mantle le tlhahiso ea likhase tsa mala.

Se o lokelang ho se etsa: kalafo ea ho sokela e na le mekhoa e fetohang, joalo ka ho eketsa ho kenella ha lijo tse nang le fiber le ho noa metsi a lekaneng, ka karolelano lilithara tse 2 ka letsatsi. Motho o boetse o lokela ho boloka taeo mabapi le kemiso ea phallo, a sa thibele takatso, kaha sena se mpefatsa tsitsipano ea setulo mme se baka tahlehelo e tsoelang pele ea mohopolo oa phallo.

Haeba pipitlelano e hlaha khafetsa mme litloaelo tsa mala li sa tloaela, ho bohlokoa ho batla thuso ho ngaka ea lelapa kapa gastroenterologist ho batlisisa hantle lisosa le ho supa meriana ea laxative, ho etsa mohlala, ho tsamaisa setuloana.

Bona mekhoa e meng ea ho loants'a ho qopetsoa video e latelang:

3. Sehlomathiso

Appendicitis ke lefu le hlahang ka lebaka la ho ruruha ha sehlomathiso, e leng setho se senyenyane se fumanehang ntlheng ea mala a maholo. Lefu lena la ho ruruha le hlaha ka lebaka la tšitiso ea sehlomathiso ka masalla a mantle mme e baka matšoao a joalo ka lithupa ka mpeng, haholo-holo karolong e ka tlase ea lehlakore le letona, ho hlatsa, feberu, ho felloa ke takatso ea lijo le malaise ka kakaretso.

Ha matšoao a hlaha ho khothalletsoa ho batla tlhokomelo ea bongaka kapele, ka lebaka la kotsi ea hore sehlomathiso se tla phatloha le ho silafatsa litho tse ling tsa mpa ka baktheria, e leng ho bakang tlatsetso ea appendicitis. Ho netefatsa ho fumanoa ha appendicitis, ngaka e ka khothaletsa litlhahlobo tse kang ultrasound, palo ea mali le mofuta oa moroto oa I.

Se o lokelang ho se etsa: kamora ho netefatsa tlhahlobo, kalafo e entsoe ka ho etsa opereishene ho tlosa sehlomathiso mme kamora ts'ebetso ea ho buoa, ngaka e ka fana ka litlhare tse thethefatsang ho kokobetsa bohloko le lithibela-mafu ho thibela ho qala ha mafu a mang. Fumana lintlha tse ling mabapi le hore na opereishene ea ho tlosa lisebelisoa e etsoa joang

4. Irritable Bowel Syndrome

Irritable bowel syndrome ke lefu la mala le khetholloang ke liphetoho mokhoeng oa 'mele,' me motho a ka ba le linako tsa letšollo le kenelletseng ka tlholeho. Boloetse bona bo baka matšoao a kang ho potlaka ho tsoa, ​​ho felisa mamina ka mokokotlo oa mpa le ka mpeng, ho ruruha, ho sotha le ho honyela ka mpeng.

Matšoao ana a tloaetse ho hlaha hanyane ka hanyane, 'me motho ea nang le bothata ba mala ha a hlahise matšoao ana kaofela.Lisosa tsa lefu lena ha li so hlalosoe hantle, empa ponahalo e kanna ea amahanngoa le hypersensitivity ea mala le lijo tse itseng.

Ts'oaetso e etsoa ke gastroenterologist ka nalane ea bongaka ea motho, empa liteko tse ling li ka kopuoa ho khetholla boteng ba mafu a mang.

Se o lokelang ho se etsa: bakeng sa kalafo ea lefu la mala le halefisang, gastroenterologist e ka fana ka litlhare tse thehiloeng ho fiber ho laola tšebetso ea mala le microbiota, antispasmodics ho kokobetsa bohloko, le meriana e thusang ho fokotsa ho ruruha, ho qhoqha le ho ruruha, joalo ka lithethefatsi tse thibelang mafu. Ho bohlokoa hape ho latela setsebi sa phepo e nepahetseng ho hlalosa lijo tse nepahetseng.

5. Ts'oaetso ea moroto

Ts'oaetso ea mosese e hlaha ha methapo ea moroto e silafalitsoe ke baktheria, e leng ntho e tloaelehileng haholoEscherichia coli ke eonaStaphylococcus saprophyticus, kapa li-fungus, haholo-holo tsa genus Candida sp.Basali ba pepesehetse mofuta ona oa tšoaetso hobane urethra e khuts'oane mme ka hona ho bonolo hore likokoana-hloko li fihle sebakeng seo mme li bake tšoaetso.

Matšoao a tšoaetso ea moroto a ka chesa le ho hlaba bohloko ka mpeng ha u ntša metsi 'me haeba ts'oaetso e fihla liphio, e ka baka bohloko mokokotlong. Ho fumanoa ha mofuta ona oa ts'oaetso hangata ho etsoa ke ngaka e akaretsang, gynecologist kapa urologist ka liteko tsa mali le moroto.

Se o lokelang ho se etsa: Kalafo ea ts'oaetso ea moroto e thehiloe ho kokobetsang bohloko le ho felisa libaktheria tse tsoang mosaling o sebelisa lithibela-mafu, joalo ka trimethoprim le ciprofloxacin. Litlhare tse ling tsa tlhaho li ka sebelisoa e le likhetho tse tlatsetsang, joalo ka lero la cranberry e hlaha.

Mona ke video e nang le malebela mabapi le seo u lokelang ho se ja ho folisa le ho thibela tšoaetso ea mosese:

6. Lejoe la gallbladder

Lejoe la gallbladder, le tsejoang hape e le cholelithiasis, ke boemo bo etsahalang ha majoe a etsoa, ​​a bitsoang majoe, kahare ho gallbladder, setho se thusang ho sila mafura. Matšoao a hlaha ha lejoe le sitisa mokokotlo oa bile, le lebisang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le bohloko bo boholo ka mpeng.

Ho thehoa ha li-gallstones ho qala ha bile le imeloa ke mafura a tsoang sebeteng mme ho hlahlojoa ha boemo bona ho tlameha ho etsoa ke ngaka e akaretsang kapa gastroenterologist ka litlhahlobo, joalo ka ultrasound ea mpeng.

Se o lokelang ho se etsa: kalafo ea senya e na le ts'ebetso e kholo ea ho tlosa majoe le ts'ebeliso ea lithibela-mafu ho thibela ho hlaha ha mafu a akaretsang 'meleng.

Meriana e meng ea lapeng e ka sebelisoa kalafong e tlatsetsang ea senya, joalo ka burdock le tee ea pokothong, kaha li thusa ho fokotsa ho ruruha ha senya. Lekola litlhare tse ling tsa lapeng bakeng sa majoe a senya.

7. Mahlaba a ho ilela khoeli, bokhachane kapa ho ntša mahe

Mahlaba a ho ilela khoeli a hlaha ka lebaka la ho ruruha hoa popelo nakong ea ho ilela khoeli 'me ho isa bohlokong mpeng. Leha ho le joalo, qalong ea bokhachane mosali a ka utloa bohloko ka mpeng kapa ho hlaba, ho etsahalang ka lebaka la liphetoho tsa lihormone le liphetoho sebopehong sa popelo, leha ho le joalo haeba ho tsoa mali ho hlaha ho bohlokoa ho batla ngaka ea basali hanghang.

Ntle le moo, nakong ea ovulation, eo hape e bitsoang nako e nonneng, li-follicles li lokolloa hore li emisoe ke peo ea monna mme nakong ea ts'ebetso ena mosali a ka ikutloa a hlabiloe ka tlase mpeng. Tsela ea ho tseba hore na nako e nonneng ke efe.

Se o lokelang ho se etsa: haeba mahlaba a ho ilela khoeli a nka nako e fetang lihora tse 72 mme a le matla haholo, ho kgothaletswa hore o buisane le ngaka ya malwetse a basali ho fuputsa hore na motho o na le bokuli bofe kapa bofe, joalo ka endometriosis. Tabeng ea lithupa ka mpeng nakong ea bokhachane, ho bohlokoa ho hlokomela hore na ho tsoa mali ho etsahala, hobane haeba ho joalo, o hloka ho ea ngakeng ka potlako. Ha e le litokiso tse ka mpeng nakong ea mobu o nonneng, lia nyamela ha li fetola karolo ea potoloho ea mosali.

U ea ngakeng neng

Ho kgothaletswa ho ea ngakeng kapele kamoo ho ka khonehang ha matšoao a mang a hlaha ntle le lithupa tse ka mpeng, joalo ka:

• Feberu;
• Ho tsoa mali maling;
• Ho hlatsa nako e fetang lihora tse 24;

Matšoao ana a ka supa mathata a mang a bophelo bo botle le ho netefatsa tlhahlobo ea lefu lena ho hlokahala hore u buisane le ngaka e akaretsang kapa gastroenterologist kapele.