Kalafo ea Osteoarthritis

Litaba

• Kalafo ea bophelo bakeng sa osteoarthritis
• Ho ikoetlisa
• Lijo
• Phomola
• Serame le mocheso
• Meriana e rekisoang ka bongata bakeng sa lefu la masapo a mabeli
• Acetaminophen
• Lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha
• Meriana ea lihlooho
• Meriana ea ngaka ea lefu la osteoarthritis
• Corticosteroids
• Li-NSAID tsa ngaka
• Lithethefatsi
• Mefuta e meng ea kalafo ea lefu la osteoarthritis
• Phekolo ea 'mele
• Phekolo ea lefu la masapo a mabeli
• Phetolo e kopanetsoeng
• Phetoho ea masapo
• Ho kopanya masapo
• Ho buuoa ka li-arthroscopic
• Tsela

Kalafo bakeng sa osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) e bakoa ke ho senyeha ha lefufuru. Sena se lebisa ho matšoao a kang:

• bohloko
• ho ruruha
• ho satalla

Kalafo e ntle ka ho fetisisa ea OA e tla itšetleha ka matšoao a hau. Hape ho tla latela litlhoko tsa hau le ho tiea ha OA ea hau ka nako ea tlhahlobo.

Lingaka tse ngata li qala kalafo ea OA ka likhetho tse bonolo, tse sa hlaseleng. "Ho se hlasele" ho bolela hore kalafo e ke ke ea kenyelletsa ho kenya eng kapa eng 'meleng

Leha ho le joalo, o kanna oa hloka kalafo e matla haholo haeba matšoao a hau a sa laolehe ka liphetoho tsa bophelo le meriana. Bakeng sa batho ba bang, ho buuoa (kalafo e hlaselang) e ka ba tsela e molemohali ea ho sebetsana le matšoao a OA e matla.

Kalafo ea bophelo bakeng sa osteoarthritis

Batho ba bangata ba ka thusa ho laola matšoao a bona a OA ka liphetoho tsa mantlha tsa bophelo. Bua le ngaka ea hau ka hore na likhetho tsena li ka u tšoanela.

Ho ikoetlisa

Ho ikoetlisa ho ka bapala karolo ea bohlokoa ho fokotsa bohloko bo tlisoang ke OA. Ho phela ka mafolofolo ho ka u thusa:

• boloka manonyeletso a phetseng hantle
• imolla ho thatafala
• fokotsa bohloko le mokhathala
• eketsa mesifa le masapo matla
• ntlafatsa botsitso ho thibela ho oa

Batho ba nang le OA ba lokela ho khomarela boikoetliso bo bonolo, bo se nang tšusumetso e tlase. Ho bohlokoa ho emisa ho ikoetlisa haeba u qala ho utloa bohloko bo bocha kapa bo eketsehileng ba manonyeletso. Mahlaba afe kapa afe a tšoarellang nako e fetang lihora tse 'maloa kamora ho qeta ho ikoetlisa a bolela hore mohlomong o entse ho hongata haholo.

Mohlala, o kanna oa nahana ka boikoetliso ba metsing, bo nkoang bo loketse batho ba nang le OA. Ha e na boima ba 'mele, ka hona e bonolo manonyellong a hau. Hape, ho ikoetlisa metsing a futhumetseng ho eketsa phallo ea mali manonyellong a hau, a tlisang limatlafatsi le liprotheine tse hlokahalang bakeng sa ho lokisa lisele tse senyehileng.

Ha ho tluoa ho OA, boikoetliso ha se feela ka boemo ba moea. Hape o hloka ho sebetsa ka matla le ho otlolla ho ts'ehetsa manonyeletso a hau le ho boloka maemo a hau a fetoha le maemo.

Lijo

Ho boloka boima ba 'mele bo ka fokotsa khatello ea maikutlo manonyellong. Haeba u nonne kapa u nonne haholo, buisana le ngaka ea hau ka mokhoa oa ho theola boima ba 'mele ka polokeho. Ho fokotsa boima ba 'mele ho ka thusa ka bohloko ba OA, haholo-holo ho OA ea lengole. E kanna ea fokotsa ho ruruha 'meleng.

Lijo tse nepahetseng li ka u thusa ho fumana limatlafatsi tsa bohlokoa tse ka fokotsang ho ruruha mme li ka liehisa kholo ea ramatiki.

Phomola

Haeba manonyeletso a hao a ruruhile 'me a opile, ba fe khefu. Leka ho qoba ho sebelisa lenonyeletso le ruruhileng bakeng sa lihora tse 12 ho isa ho tse 24 ho emisa ho ruruha. Hape ke khopolo e ntle ho robala ka ho lekaneng. Mokhathala o ka eketsa kutloisiso ea hau ea bohloko.

Serame le mocheso

Ho bata le mocheso ho ka thusa ho phekola matšoao a OA. Ho kenya leqhoa sebakeng se opang ka metsotso e 20 ho thusa ho thibela methapo ea mali. Sena se fokotsa mokelikeli ka har'a lisele mme se fokotsa ho ruruha le bohloko. U ka pheta kalafo makhetlo a mabeli kapa a mararo ka letsatsi.

Mokotla oa meroho e hoammeng o etsa leqhoa le leholo. Etsa bonnete ba hore u thatela pakete efe kapa efe ea leqhoa eo u e sebelisang ka T-shirt kapa thaole. Ho seng joalo, serame se ka u utloisa bohloko kapa sa senya letlalo.

U ka etsa mokhoa o ts'oanang oa kalafo oa metsotso e 20 ka botlolo ea metsi a chesang kapa sethala se futhumatsang. Ka bobeli li ka fumanoa lebenkeleng la hau la litlhare. Mocheso o bula methapo ea mali le ho eketsa ho potoloha ha mali, e leng lithuso tse boletsoeng pejana ho lokisa lisele tse senyehileng. Mocheso o boetse o loketse ho thusa ka ho satalla.

U ka fumana phomolo ka serame le mocheso. Leka ho bona se u sebetsang hantle. Leha ho le joalo, thibela tšebeliso ea hau ho feta metsotso e 20 ka nako. Ebe u fa 'mele oa hau phomolo.

Meriana e rekisoang ka bongata bakeng sa lefu la masapo a mabeli

Mefuta e 'maloa ea litlhare tsa over-the-counter (OTC) e ka thusa ho imolla matšoao a OA. Leha ho le joalo, mefuta e fapaneng ea lithethefatsi e na le litlamorao tse fapaneng. Ho bohlokoa ho khetha litlhare tse nepahetseng ho thusa ka matšoao a hau.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) ke bohloko ba OTC. E fokotsa bohloko, empa eseng ho ruruha. Ho nka haholo ho ka baka tšenyo ea sebete.

Lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha

Lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID) li ka thusa ho loants'a matšoao a mangata a OA. Joalokaha ho boletsoe ka mabitso a bona, ba fokotsa ho ruruha. Ba boetse ba thusa ka bohloko. Li-NSAID tsa OTC li kenyelletsa:

• aspirin (Bufferin)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)

Ke habohlokoa ho hlokomela hore li-NSAID li ka baka litla-morao tse kholo ka nako. Tsena li ka kenyelletsa:

• mathata a mala
• lefu la pelo
• ho lla ditsebeng
• tšenyo ea sebete
• tšenyo ea liphio
• mathata a ho tsoa mali

Ho sebelisa NSAID ea lihlooho (e sebelisitsoeng letlalong la hao) e ka fokotsa kotsi ea litla-morao tsena, kaha meriana e fokolang e potoloha 'meleng.

Meriana ea lihlooho

Ho na le litlolo le li-gel tse fapaneng tse ka thusang ho kokobetsa bohloko ba OA. Tsena li ka ba le metsoako e sebetsang e kang menthol (Bengay, Stopain) kapa capsaicin (Capzasin, Zostrix). Capsaicin ke eona ntho e etsang hore pelepele tse chesang li "chese".

Diclofenac, NSAID, e tla ka mofuta oa gel (Voltaren gel) kapa tharollo (Pennsaid), e hlokang lengolo la ngaka.

Meriana ea ngaka ea lefu la osteoarthritis

Bakeng sa batho ba bang ba nang le OA, lipilisi tsa bohloko tsa OTC ha li na thuso e lekaneng. U kanna ua hloka meriana ea ngaka haeba matšoao a qala ho ama bophelo ba hau. Ho laola bohloko le ho ruruha ho ka u thusa ho etsa mesebetsi e tloaelehileng, ea letsatsi le letsatsi.

Corticosteroids

Corticosteroids e fokotsa ho ruruha, ho fokotsang ho ruruha le bohloko manonyellong. Bakeng sa OA, li-corticosteroids hangata li fanoa ka ente, ka hona li lokela ho fuoa feela ke ngaka e nang le boiphihlelo mme li sebelisoe ka bohlale ho qoba mathata le litla-morao.

Liente tsa Corticosteroid li ka hlokahala hang feela molemong. Leha ho le joalo, ba ka fuoa makhetlo a mararo kapa a mane ka selemo ha ho hlokahala.

Hajoale, triamcinolone acetonide (Zilretta) ke eona feela corticosteroid e amoheloang ke FDA ea ho phekola lefu la masapo a mangole. Moriana ona oa lebitso o theko e phahameng ho feta generic triamcinolone acetonide, e fumanehang bakeng sa mefuta e meng ea OA.

Li-NSAID tsa ngaka

Li-NSAID tsa ngaka li etsa ntho e tšoanang le li-OSA NSAID. Leha ho le joalo, li fumaneha ka litekanyetso tse matla tse sebetsang nako e telele. Li-NSAID tsa ngaka li kenyelletsa:

• mahlatse (mahlatse)
• piroxicam (Feldene)
• lengolo la ngaka-matla ibuprofen le naproxen
• diclofenac

Li-NSAID tsa ngaka ka linako tse ling li ka baka litla-morao tse sa rateheng. Bua le ngaka ea hau ka mokhoa oa ho fokotsa kotsi ea hau.

Lithethefatsi

Meriana e kokobetsang bohloko e matla e ka fana ka phomolo bohlokong bo bohloko, empa hoa lokela ho hlokomeloa hore le tsona li na le monyetla oa ho baka ho lemalla, 'me ha li khothaletsoe ho phekola OA. Tsena li kenyelletsa:

• codeine
• meperidine (Demerol)
• morphine
• oxycodone (OxyContin)
• kholofelo (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Mefuta e meng ea kalafo ea lefu la osteoarthritis

Ntle le lithethefatsi le ho buuoa, mefuta e meng ea kalafo ea OA ea fumaneha. Litlhare tsena li ikemiselitse ho khutlisa tšebetso e nepahetseng manonyellong a hau.

Phekolo ea 'mele

Phekolo ea 'mele e ka ba molemo ho batho ba bang ba nang le OA. E ka thusa:

• ntlafatsa matla a mesifa
• eketsa mefuta ea ho sisinyeha ha manonyeletso a thata
• fokotsa bohloko
• ntlafatsa gait le ho leka-lekana

Setsebi sa 'mele se ka u thusa ho theha mofuta oa boikoetliso o lumellanang le litlhoko tsa hau. Lingaka tsa 'mele le tsona li ka u thusa ka lisebelisoa tse u thusang tse kang:

• maratsoana
• dieta

Tsena li ka fana ka ts'ehetso ho manonyeletso a fokolang. Ba ka boela ba nka khatello masapong a lemetseng mme ba fokotsa bohloko.

Ntle le moo, setsebi sa 'mele se ka bonts'a mokhoa oa ho sebelisa melamu kapa batsamai. Ba kanna ba leka ho tlanya likarolo tsa lengole, joalo ka patella, ho kokobetsa bohloko ba mangole ho batho ba bang.

Phekolo ea lefu la masapo a mabeli

Maemo a matla a OA a ka hloka ho buuoa ho nkeloa sebaka kapa ho lokisoa manonyeletso a senyehileng. Ho na le mefuta ea ho buuoa le mefuta ea lisebelisoa tse sebelisoang ho OA.

Phetolo e kopanetsoeng

Haeba ho hlokahala hore opereishene ea OA e kenngoe sebakeng se le seng, khetho e kopanetsoeng ke khetho e ntle ka ho fetisisa. Sena ke 'nete haholo-holo ho batho ba seng ba tsofetse, hobane ho ka etsahala hore ba se ke ba hloka motho e mong ea tla ba nkela sebaka.

Opereishene e kopanetsoeng e boetse e tsejoa e le arthroplasty. Mokhoa ona o tlosa bokaholimo bo senyehileng 'meleng ebe o bo nkela sebaka ka maiketsetso a entsoeng ka polasetiki kapa tšepe. Ho nkeloa sebaka ke letheka le lengole ke mefuta e atileng ka ho fetesisa ea manonyeletso. Leha ho le joalo, manonyeletso a mang a ka nkeloa sebaka, ho kenyeletsoa mahetla, litsoeng, menoana le maqaqailana.

Manonyeletso a maiketsetso a ka nka lilemo tse mashome a mabeli kapa ho feta. Leha ho le joalo, nako ea bophelo ba motsoako o kopanetsoeng e latela hore na lenonyeletso leo le sebelisoa joang le hore na lisele tse tšehetsang li matla hakae ha nako e ntse e feta.

Phetoho ea masapo

Osteotomy ke mofuta oa opereishene e sebelisetsoang ho hlophisa masapo a senyehileng ke ramatiki. Sena se fokotsa khatello ea maikutlo karolong e senyehileng ea lesapo kapa lenonyeletso. Osteotomy hangata e etsoa feela ho batho ba bacha ba nang le OA, bao sebaka sa bona se kopanetsoeng se sa rateheng.

Ho kopanya masapo

Masapo a lenonyeletso a ka kopanngoa ka ho sa feleng ho eketsa botsitso le ho fokotsa bohloko.

Ts'ebetso ena e atisa ho fella ka ho sisinyeha ho fokolang kapa ho se tsamaee ka bongata lenonyellong. Leha ho le joalo, maemong a tebileng a OA, e kanna ea ba tsela e molemohali ea ho imolla bohloko bo sa foleng le bo fokolisang.

Ho kopanya masapo ho boetse ho tsejoa e le arthrodesis.

Ho buuoa ka li-arthroscopic

Mokhoa ona, ngaka e buoang e fokotsa lefufuru le tsoang lenonyellong. Sena se etsoa ka ts'ebeliso ea arthroscope. Arthroscope ke kh'amera e nyane qetellong ea tube. E lumella lingaka hore li bone ka lengole ha li ntse li etsa lits'ebetso lenonyellong. Arthroscopy e ka sebelisoa ho tlosa li-spurs tsa masapo.

Nakong e fetileng, ena e ne e le opereishene e tsebahalang ea ho phekola lefu la masapo a mangole. Leha ho le joalo, lipatlisiso li bontšitse hore arthroscopy ha e sebetse ho phekola bohloko ba nako e telele ho feta meriana kapa kalafo ea 'mele.

Tsela

Ho na le likhetho tse ngata bakeng sa ho phekola lefu la masapo a mabeli. Haeba o na le OA, sebetsa le ngaka ho o fumanela kalafo e nepahetseng.