Sengoli: Charles Brown
Letsatsi La Creation: 5 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 23 December 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Video: 8 Excel tools everyone should be able to use

Litaba

Boholo ba nako, ho bipetsa ho bobebe, ka hona, maemong ana ho bohlokoa:

  1. Kopa motho eo hore a khohlele ka thata makhetlo a 5;
  2. Otla makhetlo a 5 bohareng ba mokokotlo, boloka letsoho la hao le butsoe 'me u tsamaee kapele ho tloha tlase ho ea holimo.

Leha ho le joalo, haeba seo se sa sebetse, kapa haeba ho khangoa ho le matla haholo, joalo ka se etsahalang ha u ja lijo tse bonolo tse kang nama kapa bohobe, motsamaisi oa Heimlich, o nang le:

  1. Ema kamora phofu, eo le eena a tlamehang ho ema joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong sa 1;
  2. Phuthela matsoho a hau ho torso ea motho;
  3. Clench setebele sa letsoho se nang le matla ka ho fetisisa 'me u se behe, ka molamu oa monoana o motona, holim'a molomo oa mpa ea lehlatsipa, o lipakeng tsa likhopo, joalo ka setšoantšong sa 2;
  4. Beha letsoho le leng holim'a letsoho ka letsoho le koetsoeng;
  5. Tšoara khatello ea matsoho a hau khahlano le mpa ea motho, ka hare le ka hodimo, joalo ka ha eka u tla hula koma, joalo ka ha ho bonts'itsoe setšoantšong sa 3.

Bona seo u lokelang ho se etsa haeba masea le bana ba ka tlase ho lilemo tse peli.


Khatello e entsoeng ke motsamao ona ka mpeng e thusa ho tsamaisa ntho ho ea molaleng, ho lokolla moea, empa ha oa lokela ho sebelisoa ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 2 kapa baimana. Kamora mokhoa ona ho tloaelehile hore motho a qale ho khohlela, ka hona ho bohlokoa ho mo tlohella a khohlele, kaha ke eona tsela e ntle ea ho qoba ho bipetsana.

Shebella hore na u ka tsoela pele joang haeba u ka bipetsoa:

Seo u lokelang ho se etsa haeba ho se letho le sebetsang

Haeba kamora ho tsamaisa, motho o ntse a bipetsa a bile a sitoa ho hema ho feta metsotsoana e 30, ho kgothaletswa ho letsetsa thuso ya bongaka, o letsetse 192. Nakong ena, o ka boloka mochini oa Heimlich kapa oa leka ho phethola motho 'me u leke ho e sisinya e le hore sekotoana se bipetsang se sisinyehe' me se lumelle moea ho feta.

Haeba e bolokehile, 'me haeba motho a sa tsikitlanye meno, u ka leka ho kenya monoana ka hanong ho ea molaleng, e le ho leka ho hula ntho kapa lijo tse setseng. Leha ho le joalo, ho ka etsahala hore motho ea hlokofalitsoeng o tloaetse ho koala molomo oa hae ka thata, ho ka fella ka maqeba le ho seha letsohong la hae.


Haeba, leha ho le joalo, motho a feta 'me a emisa ho hema, motho o lokela ho emisa ho leka ho tlosa ntho' metso le ho qala ho silila pelo ho fihlela thuso ea bongaka e fihla kapa ho fihlela motho a arabela.

Seo u lokelang ho se etsa ha u bipetsa u le mong

Maemong ao u leng mong 'me khohlela e sa u thuse, u ka nka mehato e latelang:

  1. Lula maemong a litšehetso tse 4, ka mangole le matsoho fatše;
  2. Tlosa tšehetso ea matsoho ka bobeli ka nako e le 'ngoe, a ba otlollela pele;
  3. Lahlela kutu fatshe ka potlako, ho sututsa moea o tsoe matšoafong.

Ka nepo, motsamao ona o lokela ho etsoa holim'a k'hapete, empa sebakeng se boreleli le se thata. Leha ho le joalo, e ka etsoa ka kotloloho fatše, hobane leha ho na le kotsi ea ho roba khopo, ke bohato ba tšohanyetso bo ka thusang ho boloka bophelo.

Khetho e 'ngoe ke ho tsamaisa motsamao k'haontareng e phahameng, ho tšehetsa boima ba' mele ka matsoho a otlolohileng khaontareng ebe o lahlela kutu khaontareng ka matla.


Rea Eletsa

Knee Pain e sa foleng

Knee Pain e sa foleng

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena. Bohloko bo...
Ho Hlokomela Sefahleho se Ruruhileng

Ho Hlokomela Sefahleho se Ruruhileng

Kakaret oHo ruruha ha efahleho ho tloaelehile 'me ho ka et ahala ka lebaka la kot i, ho kula, meriana, tšoaet o kapa boemo bo bong ba bongaka.Litaba t e monate? Ho na le mekhoa e mengata ea bonga...