IBS le Nausea: Ke Hobane'ng ha ke le Moferefere?

Litaba

• Lisosa tsa ho nyekeloa ke pelo ea IBS
• Lisosa tse ling
• Matšoao a kopanang
• Phekolo e tloaelehileng ea bongaka
• Meriana e meng le liphetoho tsa bophelo
• Liphetoho bophelong
• Matšoenyeho a eketsehileng
• Lijo tse itseng
• Lipheko
• Ponahalo
• P:
• K:

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso ea IBS

Irritable bowel syndrome (IBS) ke boemo bo sa foleng (kapa bo tsoelang pele) bo sa cheleng. Le ha hangata e bapisoa le mafu a ho ruruha a mala (IBD) joalo ka lefu la Crohn, IBS e fapane. E ama feela colon. IBS le eona ha e senye lisele tsa hau.

Ho sa tsotelehe liphapang tsena tsa mantlha, IBS e ntse e ka ba bothata ka lebaka la matšoao a eona. Ha e le hantle, ho ea ka Mayo Clinic, batho ba bangata ba le mong ho ba bahlano United States ba ba le matšoao ana.

Nausea e amahanngoa le IBS. Matšoao a ka tla le ho feta. Ha li etsahala, li ka ama boleng ba bophelo ba hau haholo.

U ka khona ho laola IBS ka mefuta e fapaneng ea kalafo le liphetoho bophelong, empa e hloka taolo ea bophelo bohle. Ha ho tluoa ka ho nyekeloa ke pelo, ho bohlokoa hape ho tseba hore na ke letšoao le kopanang la IBS, kapa haeba le amana le ho hong.

Lisosa tsa ho nyekeloa ke pelo ea IBS

IBS ha e na lebaka le le leng. Ho ea ka Mayo Clinic, lintlha tsa mantlha li kenyelletsa:

• ho honyela ho matla ha mala nakong ea liphetoho tse tloaelehileng tsa tšilo ea lijo
• lefu le bohloko la masapo
• tse sa tloaelehang ka har'a tsamaiso ea meno
• matšoao a sa tloaelehang lipakeng tsa mala le boko

Leha ho na le lisosa tse fapaneng tsa IBS, batho ba bangata ba amehile haholo ka matšoao a atisang ho senya boleng ba bona ba bophelo. Ha ho na sesosa se le seng sa ho nyekeloa ke pelo se amanang le IBS, empa e ntse e le ntho e tloaelehileng ho batho ba nang le IBS.

Ho ea ka phuputso ea 2014 ea Dr. Lin Chang, ngaka le moprofesa oa UCLA, ho nyekeloa ke pelo ho amanang le IBS ho ama basali ba ka etsang liperesente tse 38 le liperesente tse 27 tsa banna. Liphetoho tsa Hormonal ke bothata ho basali ba nang le IBS. Boemo bona bo ama boholo ba basali, ho latela Mayo Clinic.

Ho nyekeloa ke pelo ho batho ba nang le IBS hangata ho amana le matšoao a mang a tloaelehileng a kang ho tlala, bohloko ba mpeng le ho ruruha kamora ho ja. Le ha ho se joalo kamehla, ho nyekeloa ke pelo ea IBS ho ka etsahala khafetsa kamora hore lijo tse itseng li bake matšoao a hau.

Meriana e meng e sebelisetsoang ho alafa matšoao a IBS, joalo ka lithethefatsi lubiprostone, e ka eketsa menyetla ea ho nyekeloa ke pelo. Meriana e meng e sa amaneng le IBS e ka bakang ho nyekeloa ke pelo e kenyelletsa:

• lithibela-mafu
• ho imeloa kelellong
• aspirin
• lithethefatsi
• lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID), joalo ka ibuprofen
• lipilisi tsa thibelo ea bokhachane

Lisosa tse ling

Le hoja ho nyekeloa ke pelo ho ka etsahala le IBS, ngaka ea hau e ka 'na ea nahana ka lisosa tse ling haeba u sa bontše matšoao a tloaelehileng a IBS.

Ho nyekeloa ke pelo ho ka amana le maemo a mang, joalo ka:

• lefu la reflux la gastroesophageal (GERD)
• ho opa ha pelo ka linako tse ling
• migraine
• tshebetso dyspepsia

Bona ngaka ea hau hanghang haeba u ka theola boima ba 'mele ka tšohanyetso le ho tsoa mali ka' mala. Tsena e ka ba matšoao a boemo bo tebileng le ho feta, joalo ka mofetše oa mala. U lokela hape ho bona ngaka ea hau hanghang haeba u na le:

• feberu e matla
• bohloko ba sefuba
• pono e lerootho
• ho akheha

Matšoao a kopanang

Ntle le ho nyekeloa ke pelo ho amanang le IBS, o kanna oa ba le ho hlatsa, ho felloa ke takatso ea lijo le ho phatloha ho feteletseng.

Matšoao a mang a tloaelehileng a IBS a kenyelletsa, empa ha a felle feela ho:

• bohloko ba mpeng
• ho qhala
• pipitlelano
• maqhubu
• letšollo
• khase

Ho nyekeloa ke pelo hangata ho bakoa ke gastroenteritis ea vaerase. Haeba u e-na le ho nyekeloa ke pelo nakoana feela, e kanna ea ba karolo ea bokuli bo bong ntle le IBS.

Phekolo e tloaelehileng ea bongaka

Meriana ea ngaka e etselitsoeng IBS e kenyelletsa alosetron le lubiprostone. Alosetron e thusa ho laola ho tsitsipana ha colon ea hao le ho fokotsa tšilo ea lijo. Alosetron e khothalletsoa feela bakeng sa basali ba lekileng litlhare tse ling tse sa atleheng.

Lubiprostone e sebetsa ka ho boloka maro ho bakuli ba IBS ba nang le ho sokela ho sa foleng. E khothalletsoa feela bakeng sa basali, empa e 'ngoe ea litla-morao ke ho nyekeloa ke pelo.

Ka linako tse ling kalafo ea IBS e ke ke ea thusa ho fokotsa matšoao ohle a amanang le eona. Ho ka ba molemo ho alafa ka kotloloho a mang a mathata a bohloko ka ho fetisisa. Ka ho nyekeloa ke pelo ho sa foleng, o kanna oa nahana ka meriana e thibelang ho nyekeloa ke pelo joaloka prochlorperazine.

Meriana e meng le liphetoho tsa bophelo

Liphetoho bophelong

Liphetoho tsa bophelo li ka thibela matšoao a IBS joalo ka ho nyekeloa ke pelo. Mayo Clinic e supa lisosa tse latelang tsa matšoao:

Matšoenyeho a eketsehileng

Ha u imetsoe haholo kelellong, u ka ’na ua ba le matšoao a sa khaotseng kapa a mpefalang. Ho tšoha kapa ho imeloa kelellong ho ka baka ho nyekeloa ke pelo ho batho ba se nang IBS. Ka hona, ho ba le IBS ho ka eketsa kotsi ena le ho feta. Ho fokotsa khatello ea maikutlo ho ka thusa matšoao a hau a IBS.

Lijo tse itseng

Lisosa tsa lijo li ka fapana, empa khetho ea lijo hangata e eketsa matšoao a IBS. Lisosa tse ka sehloohong li kenyelletsa:

• joala
• lebese
• caffeine
• linaoa
• mafura
• broccoli

Ho felisa lijo tse bakang khase ho ka thusa ho fokotsa ho nyekeloa ke pelo khafetsa.

Lipheko

Meriana e meng e ka thusa ka ho nyekeloa ke pelo, empa ho bohlokoa ho sebelisa litlhare tse joalo ka hloko. Litlama le litlatsetso li ka sebelisana le litlhare tse fanoeng ke ngaka, 'me li ka mpefatsa boemo ba hau. Likhetho tse latelang li ka thusa IBS ea hau le ho nyekeloa ke pelo:

• ginger
• oli ea peppermint
• li-probiotics
• metsoako ea litlama tse ling tsa China

Lipheko tse ling tsa matšoao a IBS li kenyelletsa:

• pheko
• hypnotherapy
• ho thuisa
• reflexology
• yoga

Ho ea ka kelello, litloaelo tsa kelello le 'mele ke tse ling tsa kalafo ea tlholeho e sireletsehileng bakeng sa IBS. Le ha lintho tsena li ka thusa, ho bohlokoa ho hopola hore ha ho na bopaki bo tiileng bo li tšehetsang hajoale.

Ponahalo

IBS ka boeona ha e lebise ho mathata a tebileng, empa ho nyekeloa ke pelo ho ka ba bothata.

Mohlala, khaello ea phepo e nepahetseng e ka ba taba e tšoenyang. Ho qoba matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo ho ka u nyahamisa ho ja lijo tse fapaneng tse ka bang karolo ea phepo e nepahetseng. Hape, haeba ho nyekeloa ke pelo ho baka ho hlatsa, u kanna oa se fumane limatlafatsi tse lekaneng.

Haeba IBS e baka ho nyekeloa ke pelo, e ka fumana phomolo ka liphetoho tsa bophelo ba nako e telele. Lithethefatsi tse thibelang ho nyekeloa ke pelo le liphetoho merianeng ea hau le tsona li ka thusa. Ho bohlokoa ho tšohla likhetho tsohle tsa hau le gastroenterologist ea hau.

Latela ngaka ea hau haeba u na le IBS mme ho nyekeloa ke pelo ha ho ntlafatse.

P:

K: