Sengoli: Eugene Taylor
Letsatsi La Creation: 16 Phato 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 13 November 2024
Anonim
Only A Glass Of This Juice... Reverse Clogged Arteries & Lower High Blood Pressure - Doctor Reacts
Video: Only A Glass Of This Juice... Reverse Clogged Arteries & Lower High Blood Pressure - Doctor Reacts

Litaba

U tšoenyeha ka eng?

Ho na le maemo a 'maloa a bophelo bo botle a amang banna - joalo ka mofets'e oa senya le testosterone e tlase - le tse ling tse' maloa tse amang banna ho feta basali. Re na le seo kelellong, re ne re batla ho tseba mathata a bophelo bo botle ao banna ba tšoenyehileng ka bona haholo.

Nako efe kapa efe ha u botsa lipotso tse kang: "U tšoenyeha ka eng?" U lakatsa eka u ka be u entse joang ka tsela e fapaneng? ” kapa "U shebelletse eng ho Netflix?" - mokgweng wa bohlokwa. Mohlala, u tla fumana likarabo tse fapaneng haholo haeba u botsa tlelase ea sekolo se phahameng potso eo ea ho qetela ho feta ha u botsa Ntlo ea Baemeli.

Ho etsa lenane lena, re sebelisitse mekhoa e 2:

  1. Ho hlahlojoa ha lingoloa le lipatlisiso inthaneteng ho tsoa likoranteng tsa banna tsa bophelo bo botle, libaka tsa marang-rang, le lingoliloeng mabapi le seo banna ba tlaleha hore ke mathata a bona a maholo a bophelo bo botle.
  2. Phuputso e sa reroang ea litaba tsa sechaba e fihletseng banna ba ka bang 2000.

Pakeng tsa tsena, re khonne ho bona mekhoa e bonts'ang litaba tse 5 tsa bophelo bo botle ba banna ba tlaleha hore ba tšoenyehile ka ha ba ntse ba tsofala, hammoho le mekhahlelo e meng e 2 e ka tlatsetsang maemong ana. Mona ke seo banna ba amehang ba ileng ba se bua:


Mathata a senya ea senya

Nka re ke bophelo bo botle ba senya. ”

"Kankere ea tšoelesa ea senya, leha e hola butle mme e se monyetla oa ho u bolaea."

Ha ba fose. Likhakanyo tsa hajoale li re monna a le mong ho ba robong o tla ba le mofetše oa tšoelesa ea senya nakong ea bophelo ba bona, 'me ba bang ba bangata - liperesente tse 50 tsa banna ba lilemo li 51 ho isa ho 60 - ba tla ba le benign prostatic hyperplasia (BPH), e leng kholiso e se nang mofetše ea setho sona seo.

Kalafo ea mofetše oa senya e ka fapana. Bafani ba bang ba tlhokomelo ea bophelo ba ka khothaletsa mokhoa oa ho leta ka hloko, kaha o hola butle haholo. Banna ba bangata ba tšoeroeng ke kankere ea tšoelesa ea senya ba phela ka eona.

Seo o ka se etsang

Ho na le liteko tse 'maloa tsa tlhahlobo ea mofetše oa senya. Bafani ba bangata ba tlhokomelo ea bophelo ba eletsa hore e 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ke ho etsa liteko tsa mali khafetsa bakeng sa antigen e khethehileng ea antigen (PSA) selemo le selemo ho qala pakeng tsa matsatsi a hau a tsoalo a 45 le 50.

Teko ena e ka fana ka ts'oaetso ea pele e hlokahalang ho thibela mofetše oa senya ho ba kotsi bophelong.


Haeba u na le nalane ea lelapa ea mofets'e oa senya, kapa sesosa se le seng kapa tse 'maloa tsa lefu lena, bua le ngaka ea hau ka likhetho tsa tlhahlobo.

Mathata a ramatiki le manonyeletso

"Ho latela seo ke sebetsanang le sona hajoale, ke tla tlameha ho re ha ke khone ho tsamaea ka lebaka la ramatiki."

"Bakeng sa boleng ba bophelo, ke tšoenyeha ka ramatiki matsohong, kapa mahetla le mangole a otlang."

Litaba tsena li malebana le banna ba batlang ho boloka ho tsamaea le boipuso - haholo-holo baatlelete kapa ba nang le mekhoa e metle ea bophelo.

Ho makatsang ke hore tse ling tsa liatleletiki tse fetelletseng tseo banna ba bang ba li phehellang lilemong tsa bocha le 20s li kenya letsoho ho bohloko ba manonyeletso lilemong tse mashome a tlang. Banna ba sebetsang ka matsoho kapa 'mele ea bona le bona ba ka bona kotsi ea ho iphelisa lilemong tse mashome pele ba fihla lilemong tsa ho tlohela mosebetsi.

Seo o ka se etsang

Le ha ho senyeha ha manonyeletso ho amanang le lilemo ho sa qojoe, o ka etsa ho hongata ho ntlafatsa bophelo bo kopaneng ka mokhoa oa bophelo le ka lijo.

E-ea ho ngaka ka bohloko ba manonyeletso kapele 'me hangata e le hore u ka qala kalafo pele boemo bo ka ba bo sa foleng.


U kanna ua batla ho nahana ka ho fokotsa boikoetliso bo itekanetseng, bo tloaelehileng ha u ntse u atamela lilemo tse 40. Sena se molemo bakeng sa manonyeletso a hau ho feta tse ling tsa lintho tse thata tseo u ka tloaelang ho li etsa.

Ts'ebetso ea thobalano

"Kea hlokomela hore takatso ea ka ea thobalano ha e sa le kamoo e neng e le kateng pele."

"Ha se ntho e lekanang le thaka ea ka ... empa testosterone."

Re sebelisa chelete e ngata ho sebetsana le ho se sebetse ha erectile ho feta taba efe kapa efe, leha e se boemo bo sokelang bophelo.

Banna ba bangata joalo ka thobalano mme ke batla ho tsoelapele ho ba le eona nako e telele kamoo ho ka khonehang. Leha ho le joalo, tahlehelo ea testosterone e amanang le lilemo ke karolo ea tlhaho ea ho tsofala, e ka fokotsang eseng feela ho khanna thobalano, empa le tšusumetso le boiketlo bo akaretsang.

Seo o ka se etsang

U ka qala ho loantša tahlehelo ea testosterone ka ho e eketsa ntle le meriana. Liphetoho lijong tsa hau - joalo ka ho ja lijo tse nang le protheine le zinki - li ka thusa 'mele oa hau ho etsa testosterone e eketsehileng ka ho fana ka litene tsa mantlha tsa moaho.

Liphetoho tsa bophelo le tsona li ka thusa, haholoholo ho ikoetlisa haholoanyane, ho qeta nako kantle, le ho etsa matsapa a ho imolla khatello ea maikutlo.

Haeba u tšoenyehile ka maemo a hau a testosterone, bona ngaka.

Dementia le mathata a amanang le kutloisiso

"Alzheimer's ke tšabo ea ka e kholo ea ho lula bosiu."

"Stroke le Alzheimer's. F * & $ sohle seo. ”


Ke tšaba haholo ke 'dementia' mme ke qetella ke le ka phapusing ea mehopolo. ”

Bakeng sa banna ba bangata, mohopolo oa ho lahleheloa ke ts'ebetso ea ts'ebetso o tšosa. Hangata ba hlaolela ho tšoenyeha hona ka ho bona baholo ba bona, kapa batsoali ba metsoalle e haufi, ba phela ka 'dementia', stroke, lefu la Alzheimer, kapa litaba tse ling tse bakang mohopolo kapa tahlehelo ea kelello.

Seo o ka se etsang

Mechini ea litaba tsena ha e so utloisisoe hantle - ntle le stroke - empa lipatlisiso li fana ka maikutlo a hore molao-motheo oa "e sebelise kapa o e lahlehe" o sebetsa ts'ebetsong ea boko.

U ka boloka kelello ea hau e sebetsa ka ho bapala lipapali, ho sebetsa lipuzzle, le ho lula u hokahane le sechaba. E boloka litselana tsa sistimi ea hau ea methapo e sebetsa hantle ho feta lilemo tse ngata.

Bophelo bo botle ba potoloho

"Ka kakaretso, ke khatello ea mali eo ke tloaetseng ho nahana ka eona."

“Khatello ea mali. Ka tlhaho ka tlhaho e phahame haholo. "

Ke tšoenyehile ka lefu la pelo le khatello ea mali. ”

Mathata a potoloho ea mali a kenyelletsa lisosa tse peli ho tse leshome tse kaholimo tsa lefu bakeng sa banna United States, ho latela. Seo se bolela hore boholo ba rona re lahlehetsoe ke motsoali kapa ntate-moholo ka lebaka la litaba tsena. Li ka qala kapele ka khatello ea mali kapa k'holeseterole e phahameng, ebe li fetoha litaba tse tebileng le ho feta.


Seo o ka se etsang

Ho na le lintho tse peli tse ka u thusang ho ntlafatsa bophelo bo botle ba potoloho ea mali: ho ikoetlisa khafetsa le pelo le ho beha leihlo khafetsa.

Sena se bolela ho ea ho ngaka selemo le selemo ho ea fumana k'holeseterole ea hao, khatello ea mali le matšoao a mang a bohlokoa ho hlahlojoa le ho bapisoa le lipalo tsa hau tse fetileng. E boetse e kenyelletsa ho ikoetlisa ka makhetlo a 3 ho isa ho a 4 beke le beke, metsotso e 20 ho isa ho e 40 ka 'ngoe.

Lilemo le liphatsa tsa lefutso

Ntle le matšoenyeho ana a 5 a bophelo bo botle, banna ba bangata ba tlaleha ho tšoenyeha ka lintho tse 2 tse amang bophelo ba bona haholo empa ba sa khone ho etsa letho ka: lilemo le lefutso.

"Ha ke ntse ke tsofala, ke tšoenyeha ka boima ba ka ..."

Ntate o hlokahetse a le lilemo li 45 ka lebaka la mofetše oa mala. ”

Ha u ntse u hōla u le monna, tšoelesa ea hao ea senya e u khathatsa le ho feta. ”

Khatello ea mali e phahame haholo ka lebaka la lefutso. ”

"Ho na le mathata a khatello ea pelo le mali mahlakore ka bobeli a lelapa la ka, ka hona ke taba e tšoenyang kamehla."

Lilemo le lefutso li bonahala li le likelellong tsa banna ba bangata, hobane ha ho letho leo ba ka le etsang ka tsona. Ha re tobane le mokhoa o ke keng oa qojoa oa bokamoso, le lefa la lefutso ho tloha nakong e fetileng e sa fetoheng, ke ho utloisisa hore na banna ba ka tšoenyeha joang ka lintho tse joalo.


Litaba tse bohloko ke hore u nepile. U ke ke ua emisa ho tsofala ebile u ke ke ua fetola liphatsa tsa hau tsa lefutso.

Empa seo ha se bolele hore ha o na matla khahlanong le e 'ngoe ea mabotho ao.

Nahana ka batho ba 2 setsing sa boikoetliso. E mong o lilemo li 24 mme ke mora oa setsebi sa linebacker, ka foreimi e tšoanang. E 'ngoe e sutumetsa 50 mme e na le foreimi e nyane haholo. Haeba bobeli ba bona ba ne ba ikoetlisa ka mokhoa o ts'oanang, ke nnete hore e monyane, e moholo o tla ba matla kamora selemo. Empa haeba e holileng, e nyane e sebelitse ho ikoetlisa ka katleho ho feta khafetsa, o tla ba le monyetla o motle oa ho ba matla ka ho fetisisa.


Mme ho joalo feela ka se etsahalang jimi. Seo ba se etsang ka lihora tse ling tse 23 tsa letsatsi se ama liphetho tsa bona le ho feta.

Haeba u phela bophelo bo phetseng hantle, haholo-holo bo reretsoeng ho qoba liphoso tseo baholo ba hao ba li entseng ka bophelo ba bona, u ka hlola mathata a mangata a amanang le lilemo le lefutso.

U ke ke ua phela ka ho sa feleng, empa u ka natefeloa ke nako eo u nang le eona.

Jason Brick ke sengoli se ikemetseng le moqolotsi oa litaba ea tlileng mosebetsing ona kamora lilemo tse fetang tse leshome indastering ea bophelo bo botle le bophelo bo botle. Ha a sa ngole, o pheha, o etsa papali ea ntoa, mme o senya mosali oa hae le bara ba babeli ba hantle. O lula Oregon.

Lingoloa Tse Tsebileng

Liphiri tsa Setaele sa Selemo

Liphiri tsa Setaele sa Selemo

Fokot a ebet a le eo u nang le ona ka oteropong ea hau ka ho beha, ho fihlella, ho kopanya le ho bapi a. Ha u reka likotoana t e ncha, reka ka liaparo hobane u ka lula u rala ha u futhumala. Batla boi...
Li-cookie tsena tsa Chocolate Chip Raspberry Protein ke Mokhoa o Molemohali oa ho Sebelisa Phofo ea Chokolete ea Chokolete.

Li-cookie tsena tsa Chocolate Chip Raspberry Protein ke Mokhoa o Molemohali oa ho Sebelisa Phofo ea Chokolete ea Chokolete.

Ra pberrie ke e 'ngoe ea litholoana t e ntle ka ho feti i a t a lehlabula. Ha e feela hore li monate ebile li monate, li boet e li ruile ka li-antioxidant , livithamine le fiber. Ha o nt e o e o n...