Meghan Markle o arolelane bohloko le bohloko ba ho senyeheloa ke mpa ka lebaka la bohlokoa

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ka moqoqo o matla bakeng sa The New York Times, Meghan Markle o ile a senola hore o ile a senyeheloa ke mpa ka July. Ha a bula ka boiphihlelo ba ho lahleheloa ke ngoana oa hae oa bobeli - eo e neng e ka ba ngoan'eno le mora oa hae ea lilemo li 1 oa Prince Harry, Archie - o ile a hlakisa hore na tahlehelo ea bokhachane e tloaelehile hakae, hore na e buuoa hanyane hakae, hobaneng ho bohlokoa ho feta neng kapa neng ho bua ka liphihlelo tsena.

Markle o re letsatsi la ho senyeheloa ke mpa le qalile joalo ka a mang, empa o ne a tseba hore ho na le ho hong ho phoso ha a ikutloa "ka lehare le hlabang" ka tšohanyetso ha a ntse a fetola leleiri la Archie.

"Ke ile ka oela fatše le eena matsohong a ka, ka honotha molumo oa khutso ho re boloka re khobile matšoafo, molumo o monate o fapane ka ho felletseng le mohopolo oa ka oa hore ho na le ho hong ho sa nepahalang," a ngola Markle. "Ke ne ke tseba, ha ke ntse ke tšoara ngoana oa ka oa letsibolo, hore ke lahleheloa ke oa bobeli."

Eaba o hopola a robetse betheng ea sepetlele, a saretsoe ho lahleheloa ke lesea la hae le Khosana Harry haufi le eena. "Ha ke shebile mabota a masoeu a batang, mahlo a ka a ile a phatsima," Markle o ngotse ka boiphihlelo. "Ke lekile ho nahana hore na re tla fola joang."

ICYDK, hoo e ka bang karolo ea 10-20 lekholong ea bokhachane bo tiisitsoeng bo qetella ka ho senyeheloa ke mpa, bongata ba bona bo etsahala ka trimester ea pele, ho latela Mayo Clinic. Ho feta moo, lipatlisiso li bonts'a hore mesarelo ea ho senyeheloa ke mpa e ka lebisa liketsahalong tse kholo tsa khatello ea maikutlo likhoeling tse latelang tahlehelo. (E amanang: Kamoo ho nyalana ho ka amang boithati ba hau ka teng)

Ho sa natse hore na ho atile hakae, lipuisano mabapi le ho senyeheloa ke mpa - le tefo eo ba ka e nkang ho bophelo ba hau ba kelello - hangata "li aparetsoe ke lihlong (tse sa hlokahaleng)," ho ngola Markle. "Ho lahleheloa ke ngoana ho bolela ho jara bohloko bo batlang bo sa mamellehe, bo fumanoang ke ba bangata empa ho buuoa ka bona ke ba fokolang."

Ke ka hona e amang haholo ha basali ba leihlo la sechaba - ho kenyeletsoa eseng feela Markle, empa le batho ba tummeng joalo ka Chrissy Teigen, Beyoncé le Michelle Obama - ba arolelana liphihlelo tsa bona ka ho senyeheloa ke mpa. "Ba butse mamati, ba tseba hore ha motho a le mong a bua 'nete, e fana ka tumello ho rona bohle ho etsa se tšoanang," a ngola Markle. "Ha re memeloa ho arolelana bohloko ba rona, hammoho re nka mehato ea pele ea ho fola." (Ho amana: Tlaleho e Tšepahalang ea Chrissy Teigen ea Tahlehelo ea Bokhachane e Tiisa Leeto La Ka - Le ba Bang Ba Bangata)

Markle o pheta pale ea hae ka lense ea 2020, selemo se "tlisitseng ba bangata ba rona lintlheng tsa rona tse senyehileng," o ngotse. Ho tloha karohanong ea sechaba ea COVID-19 ho isa likhethong tse nang le likhang ho isa lipolaong tse se nang toka tse bohloko tsa George Floyd le Breonna Taylor (le batho ba bang ba bangata ba Batšo ba shoeleng matsohong a mapolesa), 2020 e ekelitse boemo bo bong ba mathata bakeng sa ba leng teng. o se o ntse o na le tahlehelo le mesarelo e neng e sa lebelloa. (Related: Mokhoa oa ho Hlōla Bolutu Nakong ea Phallo ea Sechaba)

Ha a arolelana boiphihlelo ba hae, Markle o re o ts'epa ho hopotsa batho ka matla a teng ka ho botsa motho feela: "U phela hantle?"

O ngotse: "Leha re sa lumellane, re le hole joalo ka 'mele,' nete ke hore re hokahane ho feta neng kapa neng ka lebaka la seo re se mamelletseng ka bomong le ka kopanelo selemong sena."

Tlhahlobo bakeng sa