Seo U Lokelang ho se Tseba ka Mania vs. Hypomania

Litaba

• Mania le hypomania ke eng?
• Mania ke eng?
• Hypomania ke eng?
• Matšoao a mania le hypomania ke afe?
• Matšoao a mania le hypomania
• Matšoao a matla a ho hlanya
• Lisosa le lisosa tsa likotsi ke li fe?
• Li fumanoa joang?
• Ho lemoha mania
• Ho lemoha hypomania
• Hypomania le mania li phekoloa joang?
• Ho sebetsana ka katleho le mania le hypomania
• Ithute sohle se u ka se khonang ka boemo ba hau
• Boloka tlaleho ea maikutlo
• Lula kalafo
• Shebella menahano ea ho ipolaea
• Finyella ho ba bang bakeng sa thuso
• Na mania kapa hypomania e ka thibeloa?

Lintlha-khōlō

1. Matšoao a mania le hypomania a ts'oana, empa a mania a matla haholo.
2. Haeba u e-na le mania kapa hypomania, u ka ba le lefu la ho ferekana kelellong.
3. Phekolo ea kelello le lithethefatsi tse thibelang mafu li ka sebelisoa ho phekola mania le hypomania. Liphetoho tsa bophelo feela li ka thusa ho phekola hypomania.

Mania le hypomania ke eng?

Mania le hypomania ke matšoao a ka hlahang ka lefu la ho ferekana kelellong. Li ka boela tsa hlaha ho batho ba se nang lefu la ho ferekana kelellong.

Mania ke eng?

Mania e feta feela ho ba le matla a eketsehileng a ho chesa. Ke pherekano ea maikutlo e etsang hore o be le matla a sa tloaelehang, 'meleng le kelellong. Mania e ka ba matla hoo e ka u hlokang hore u kene sepetlele.

Mania e hlaha ho batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong. Maemong a mangata a ho ferekana kelellong I, liketsahalo tsa manic li fetoha nako ea khatello ea maikutlo. Leha ho le joalo, batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong hase kamehla ba nang le liketsahalo tse nyahamisang.

Hypomania ke eng?

Hypomania ke mofuta o bobebe oa mania. Haeba u na le hypomania, matla a hau a matla ho feta a tloaelehileng, empa ha a fetelle joalo ka mania. Batho ba bang ba tla hlokomela haeba u na le hypomania. E baka mathata bophelong ba hau, empa eseng ho fihla moo mania a ka khonang. Haeba u na le hypomania, ha ho hlokahale hore u kene sepetlele bakeng sa eona.

Batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong la II ba ka ba le hypomania e fapanang le khatello ea maikutlo.

Matšoao a mania le hypomania ke afe?

Phapang e kholo lipakeng tsa mania le hypomania ke ho tiea ha matšoao. Matšoao a mania a matla haholo ho feta a hypomania.

Matšoao a mania le hypomania

Le ha li fapana ka matla, matšoao a mangata a mania le hypomania a ts'oana. Matšoao a bohlokoa a kenyelletsa:

• ho ba le matla a fetang a tloaelehileng a matla
• ho se phomole kapa ho sitwa ho dula fatshe
• ho ba le tlhokeho e fokotsehileng ya boroko
• ho ba le boitšepo bo eketsehileng kapa boits'epo, kapa boholo
• ho bua haholo
• ho ba le kelello ea mabelo, kapa ho ba le maikutlo le merero e mengata e mecha
• ho khelosoa habonolo
• ho nka merero e mengata ntle le mokhoa oa ho e qeta
• ho ba le lithibelo tse fokotsehileng
• ho ba le takatso e eketsehileng ea thobalano
• ho etsa boitšoaro bo kotsi, joalo ka ho etsa thobalano ka lepotlapotla, ho becha ka chelete e bolokiloeng bophelo bohle, kapa ho senya chelete e ngata

Nakong ea karolo ea manic kapa hypomanic, o kanna oa se khone ho hlokomela liphetoho tsena ho uena. Haeba ba bang ba bolela hore ha u itšoare joaloka uena, ho ka etsahala hore u se ke ua nahana hore ho na le letho le phoso.

Matšoao a matla a ho hlanya

Ho fapana le liketsahalo tsa hypomanic, mananeo a manic a ka lebisa liphellong tse mpe. Ha mania a kokobela, o ka sala o soabile kapa o sithabetse maikutlo bakeng sa lintho tseo o li entseng nakong ea sekhahla.

Ka mania, o kanna oa ba le phomolo le 'nete. Matšoao a kelello a ka kenyelletsa:

• ho bona lintho tse bonoang kapa tse bonoang ka mahlo
• menahano e thetsang
• ho nahana ka bohlanya

Lisosa le lisosa tsa likotsi ke li fe?

Mania le hypomania ke matšoao a lefu la ho ferekana kelellong. Leha ho le joalo, li ka tlisoa ke:

• ho hloka boroko
• meriana
• tšebeliso ea joala
• tšebeliso ea lithethefatsi

Ha ho hlake hore na hantle-ntle sesosa sa lefu la ho ferekana kelellong ke eng. Nalane ea lelapa e ka bapala karolo. U na le monyetla oa ho ba le lefu la ho ferekana kelellong haeba u na le nalane ea lelapa ea bokuli. Bipolar disorder le eona e ka kenyelletsa ho se leka-lekane hoa lik'hemik'hale bokong.

U kotsing e kholo ea ho hlaseloa ke mania kapa hypomania haeba u se u bile le sekhahla. U ka eketsa kotsi ea hau haeba u na le lefu la ho ferekana kelellong 'me u se ke ua noa meriana ea hau joalokaha ngaka e u laetse.

Li fumanoa joang?

Nakong ea kopano ea hau, ngaka ea hau e kanna ea nka nalane ea hau ea bongaka mme ea etsa tlhahlobo ea 'mele. Ho bohlokoa hore o bolelle ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e fuoang ke ngaka le li-over-counter (OTC) le litlatsetso tseo u li nkang, hammoho le lithethefatsi tse seng molaong tseo u ka beng u li nkile.

Ho lemoha mania le hypomania ho ka ba thata. Mohlala, o kanna oa se tsebe matšoao a mang kapa hore na o bile le ona nako e kae. Hape, haeba u na le khatello ea maikutlo empa ngaka ea hau e sa tsebe boitšoaro ba manic kapa hypomanic, ba ka u tšoaea u na le khatello ea maikutlo ho fapana le lefu la ho ferekana kelellong.

Ntle le moo, maemo a mang a bophelo bo botle a ka baka mania le hypomania. Hape, tšoelesa ea qoqotho e feteletseng e ka baka matšoao a etsisang hypomania kapa mania.

Ho lemoha mania

Maemong a mangata, matšoao a tlameha ho nka bonyane beke hore ngaka ea hau e a fumane e le mania. Leha ho le joalo, haeba matšoao a hau a le matla hoo u kenang sepetlele, ho ka hlahlojoa le haeba matšoao a nka nako e khuts'oane.

Ho lemoha hypomania

U tlameha ho ba le bonyane matšoao a mararo a thathamisitsoeng kaholimo tlasa "Matšoao" bonyane matsatsi a mane hore ngaka ea hau e hlahlobe hypomania.

Hypomania le mania li phekoloa joang?

Ho phekola mania le hypomania, ngaka ea hau e ka u fa kalafo ea kelello le meriana. Meriana e ka kenyelletsa li-stabilizers le li-antipsychotic.

U kanna ua hloka ho leka meriana e fapaneng pele ngaka ea hau e fumana motsoako o nepahetseng ho phekola matšoao a hau ka nepo. Ho bohlokoa hore u noe meriana ea hau joalokaha ngaka e u laetse. Le ha o ka ba le litla-morao tsa lithethefatsi, ho ka ba kotsi ho emisa ho noa meriana ea hau ntle le taolo ea ngaka ea hau. Haeba u na le mathata ka litla-morao, buisana le ngaka ea hau. Ba tla khona ho thusa.

Bakeng sa hypomania, hangata ho khonahala ho sebetsana ntle le meriana. Mekhoa e metle ea bophelo e ka thusa. Iphepa lijo tse nepahetseng, ikoetlise hanyane letsatsi le leng le le leng, 'me u robale ka nako e loketseng bosiu bo bong le bo bong. Ho se robale ka ho lekaneng ho ka baka hypomania. U kanna ua batla ho qoba caffeine e ngata haholo.

Ho sebetsana ka katleho le mania le hypomania

Malebela ana a ka u thusa ho sebetsana ka katleho le mania le hypomania:

Ithute sohle se u ka se khonang ka boemo ba hau

Mania le hypomania li ka laoloa. Ithute ho lemoha lintho tse u bakang e le hore u ka li qoba.

Boloka tlaleho ea maikutlo

Ka ho hlophisa maikutlo a hau, u ka khona ho bona matšoao a tlhokomeliso ea pele. Ka thuso ea ngaka ea hau, u kanna ua khona ho thibela sekhahla ho mpefala. Mohlala, haeba u ithuta ho bona matšoao a qalang a ketsahalo ea manic, u ka sebetsa le ngaka ea hau ho e boloka e le taolong.

Lula kalafo

Haeba u na le lefu la ho ferekana kelellong, ho hlokahala kalafo. E kanna ea ba e le mohopolo o motle ho etsa hore lelapa la hau le kenelle kalafong.

Shebella menahano ea ho ipolaea

Haeba u nahana ho intša kotsi, bolella ba lelapa la hao kapa ngaka hang-hang. U ka letsetsa National Suicide Prevention Lifeline ho 800-273-TALK (1-800-273-8255). Baeletsi ba koetlisitsoeng ba fumaneha 24/7.

Finyella ho ba bang bakeng sa thuso

O ka kenela sehlopha sa ts'ehetso bakeng sa batho ba nang le lefu la ho ferekana kelellong. Se ke oa tšaba ho kopa thuso.

Na mania kapa hypomania e ka thibeloa?

Mania le hypomania, hammoho le lefu la ho ferekana kelellong ka bolona, ​​li ke ke tsa thibeloa. Leha ho le joalo, o ka nka mehato ea ho fokotsa litlamorao tsa ketsahalo. Boloka mekhoa ea hau ea tšehetso mme o sebelise maano a ho sebetsana ka katleho le thathamisitsoeng kaholimo.

Ka holim'a tsohle, khomarela leano la hau la kalafo. Nka meriana ea hau joalo ka ha u laetsoe 'me u boloke puisano e bulehileng le ngaka ea hau. Ho sebetsa 'moho, uena le ngaka ea hau le ka sebetsana le matšoao a hau mme la ntlafatsa bophelo ba hau.