Tokomane ea "The Pilato ea Boloi" e Bolela Lijo Tsa Ketogenic E Ka Folisa Ntho e 'Ngoe le e' Ngoe

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lijo tsa ketogenic li ntse li tsebahala haholo, ka hona ha ho makatse ha tokomane e ncha e mabapi le taba ena e hlahile ho Netflix. E kopantsoe Pilisi ea Boselamose, filimi e ncha e pheha khang ea hore lijo tsa keto (mafura a mangata, protheine e lekanang le lijo tse nang le carb e tlase) ke tsela e molemohali ea ho ja haholo hoo e nang le bokhoni ba ho folisa mofets'e, botenya le lefu la sebete ; ho ntlafatsa matšoao a autism le lefu la tsoekere; le ho fokotsa ho itšetleha ka litlhare tsa ngaka ka nako e ka etsang libeke tse hlano.

Haeba seo se utloahala e le ho ikotlolla, ha u mong. Filimi e hlahisitse lifolakha tse khubelu mabapi le monyetla oa ho khelosa bamameli hore ho na le "tharollo e potlakileng" maemong a tebileng a bongaka, ao a mang a ona a ferekantseng esita le bafuputsi ba rutehileng le ba itetseng.

Filimi e latela batho ba 'maloa le malapa ho pholletsa le sechaba sa United States le Maaborigine a Australia ba khothalelitsoeng ke baetsi ba lifilimi ho tlohela lijo tsa bona tse se nang phepo mme, ho fapana le hoo, ba amohela bophelo ba ketogenic tlasa ts'episo ea hore e tla thusa ho folisa maloetse a bona.

Batho bao ba eletsoa ho ja lijo tse lenngoeng ka manyolo, tse felletseng, ho tlosa lijo tse ntlafalitsoeng, lijo-thollo le limatlafatsi, ho amohela mafura (joalo ka oli ea coconut, mafura a liphoofolo, mahe le li-avocado), ba qobe lebese, ba je lijo tsa leoatleng tse ts'oeroeng le tse tšoarellang, ba je nko ho mohatla (masapo a masapo, nama ea setho), le lijo tse lomositsoeng, le ho itima lijo nako le nako. (Related: Hobaneng ha Melemo ea ho Itima Lijo ka Nako le Nako e ka 'nang ea se Be Molemo ho Likotsi)

Ho tloha ha e lokolloa, batho ba 'nile ba lla ka ho tšoenyeha ha bona ka molaetsa o akaretsang oa filimi eo. Mopresidente oa Australian Medical Association (AMA) Michael Gannon, mohlala, o ile a bapisa sengoloa sena le filimi ea likhang e khahlanong le ente, E koetsoe, mme ba re ba babeli ba ne ba qothisana lehlokoa "likhaung tsa lifilimi tseo ho seng monyetla oa hore li kenye letsoho bophelong ba sechaba," joalo ka ha ho tlalehiloe ke The Daily Telegraph.

"Ke natefeloa ke ho hatelloa ke protheine hobane ha ho na pelaelo ea hore nama, mahe le litlhapi tse se nang mafura ke lijo tse monate haholo ... empa lijo tse qheleloang ka thoko ha li sebetse," Gannon o bolelletse Telegraph. (Ho bua ka toka, keto ha e le hantle ha se lijo tse nang le protheine e ngata. Ena ke phoso e tloaelehileng ea lijo tsa keto tseo batho ba bangata ba li etsang, leha ho le joalo.)

Le ha ho se ho utloisisoa hore ho thata ho boloka lijo tse nang le lithibelo tse kang ho ja lijo tsa keto, batho ba ntse ba batla merero ea ho theola boima ba 'mele le litokiso tse potlakileng bakeng sa litaba tsa bophelo bo botle,' me ke karolo ea morao-rao ea litletlebo tsa keto ea doc - matla a eona a ho folisa ba bolailoeng maemo a bophelo bo botle-a bonahalang a otla pelo.

"Ha ho na pilisi ea boselamose bakeng sa eng kapa eng, 'me ho re lijo tsa keto li ka phekola mofetše, autism, lefu la tsoekere, botenya le asthma ke ntho e feteletseng," mosebelisi e mong oa Reddit o ngotse. "Batho bana kaofela ba ne ba ja lijo tse tšabehang pele ba qala keto, ka hona ho ka etsahala hore ba ka be ba bone lintlafatso bophelong ba bona ka kakaretso ka ho fokotsa lijo tse ntlafalitsoeng le ho ikoetlisa ho feta." (Related: Na Lijo tsa Keto li U Lokela?)

Bashebelli ba bang ba ile ba nka maikutlo a bona ka kotloloho karolong ea maikutlo ea filimi ho Netflix. "Seo tokomane ena e se bonts'ang ke hore na batho ba banyenyane ba utloisisa saense joang le hore na e sebetsa joang," mosebelisi e mong o boletse tlhahlobong ea linaleli tse peli. "Ena ke tokomane e mabapi le bopaki ba lipale le likhopolo-taba. Bopaki ba lipale boa khahlisa ebile bo ka re lebisa ho fuputsa lipotso tsa bohlokoa, empa bopaki ba nalane ka bohona ha se 'bopaki."

Mohlahlobi e mong o ile a bonahatsa maikutlo a tšoanang mabapi le botšepehi ba filimi, a fana ka naleli e le 'ngoe le ho ngola: "Ha ho lipuisano le bafuputsi ba lijo / phepo e nepahetseng ba tsoang liunivesithing tse hlomphehang, maikutlo a tsoa ho baphehi /' bakoetlisi ba bophelo bo botle '/ bangoli. liphuputso tse foufetseng tse tsamaisoang hantle (lipalo). Ha li kholise bashebelli ba nang le kelello."

Pete Evans, moapehi oa Australia ke e mong oa litsebi tseo ho ileng ha buisanoa le bona bakeng sa sengoloa se phahamisang lintši. Ho sa tsotellehe ho hloka tsebo ea hae, Evans o bonoa filiming e khothalletsang melemo ea bongaka ea lijo tsa ketogenic-'me lena hase lekhetlo la pele a le ka pele ho phehisano ea phepo e nepahetseng.

Lilemong tse 'maloa tse fetileng, o ile a iphumana a le metsing a chesang ka lebaka la ho fana ka maikutlo a hore lijo tsa paleo ke pheko ea ntho e' ngoe le e 'ngoe, ho akarelletsa le lefu la ho fokola ha masapo. Ka nako e 'ngoe, likeletso tsa hae tsa bongaka tse neng li e-s'o ka li e-ba teng li ile tsa tsoa taolong hoo AMA a ileng a qobelloa ho ngola temoso ka moapehi ea tummeng.

"Pete Evans [o] beha bophelo ba balateli ba hae kotsing ka likeletso tse fetelletseng mabapi le lijo, fluoride, calcium," AMA e ngotse ho Twitter. "Moapehi ea tummeng ha a lokela ho qhekella litabeng tsa bongaka." Ka semelo sena, ho bonolo ho bona hore na hobaneng bashebelli ba ka belaella Pilisi ea Boselamose.

Ha tokomane e ntse e tsosa ngangisano e chesang ka sehlooho se seng se futhumetse, sena ha se bolele hore lijo tsa ketogenic li mpe kapa ~ ~ tse ling tsa litletlebo tsa litokomane ha li fane ka tlhokomelo e eketsehileng. Le ha e sebelisoa e le mokhoa oa ho theola boima ba 'mele ka katleho ho batho ba bang, lijo tsa keto ha e le hantle li na le nalane e le lijo tsa meriana.

"Lijo tsa Ketogenic li 'nile tsa sebelisoa ka mokhoa oa phekolo ka lilemo tse fetang lekholo ho phekola lefu la sethoathoa sa refractory ho bana," ho boletse Catherine Metzgar, Ph.D., setsebi sa phepo e nepahetseng le setsebi sa biochemistry ea phepo e nepahetseng "8 Common Keto Diet Mistakes You Can Be Get Phoso." "Ntle le moo, liteko tsa bongaka tsa lijo tsa ketogenic li bonts'a hore li ka baka ntlafatso e tebileng ea bophelo bo botle le phokotso ea meriana bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2."

Kahoo, leha ho latela lijo tsa keto ho ka u thusa ho theola boima ba 'mele, ho fumana matla, kapa-maemong a itseng-ho fokotsa matšoao a maemo a mang a bongaka, ha ho na monyetla oa hore (kapa lijo tse ling bakeng sa taba eo) ​​ke pheletso- tsohle e be-tsohle "pilisi ea boselamose" bakeng sa bophelo bo botle. Haeba ho sa hlaka joale, hopola ho lula u botsa ngaka ea hau ha u nahana ka phepo e matla kapa phetoho ea bophelo.

Tlhahlobo bakeng sa