Ho senyeha ha letheka: ke eng, matšoao le kalafo

Litaba

• Matšoao a mantlha a ho qhalana
• Kalafo e etsoa joang
• Physiotherapy bakeng sa ho tlosoa ha letheka

Ho qhalana ha letheka ho etsahala ha kopanyo ea letheka e le sieo mme, leha e se bothata bo tloaelehileng haholo, e nkuoa e le boemo bo tebileng, bo hlokang tlhokomelo ea bongaka e potlakileng hobane e baka bohloko bo boholo mme e etsa hore motsamao o se khonehe.

Ho senyeha ho ka etsahala ha motho a oela, nakong ea papali ea bolo ea maoto, a feta kapa a hlaheloa ke kotsi ea koloi, mohlala. Boemong bofe kapa bofe, ha ho khothaletsoe ho leka ho khutlisetsa leoto sebakeng sa lona, ​​kaha ho hlokahala hore ho hlahlojoe ke setsebi sa bophelo bo botle.

Matšoao a mantlha a ho qhalana

Matšoao a mantlha a ho senyeha ha letheka ke:

• Bohloko bo boholo ba letheka;
• Ho se khone ho tsamaisa leoto;
• Leoto le leng le le khutsuanyane ho feta le leng;
• Mangole le leoto li ile tsa leba ka hare kapa kantle.

Ha ho belaelloa ho senyeha, ambulense e lokela ho letsetsoa ka ho letsetsa SAMU 192 kapa ke bo-ralitima-mollo ka ho letsetsa 911 haeba ho ka ba le teronkong. Motho o tlameha ho tsamaisoa a robetse holim'a lempara hobane ha a khone ho tšehetsa boima ba leoto la hae hape ha a khone ho lula.

Ha ambulense e sa fihle, haeba ho khonahala, sephutheloana sa leqhoa se ka beoa ka kotloloho thekeng e le hore serame se ka bata sebaka seo, sa fokotsa bohloko.

Mona ke seo o lokelang ho se etsa ha phallo ea letheka e hlaha.

Kalafo e etsoa joang

Kalafo ena hangata e etsoa ka ho buuoa ho beha lesapo la leoto phatleng ea lesapo la letheka hobane sena ke phetoho e bakang bohloko bo boholo hoo ho sa eletsweng ho leka ho etsa ts'ebetso eo le motho ea tsohileng.

Ts'ebetso ea ho lekanya lesapo la leoto lethekeng e tlameha ho etsoa ke ngaka ea masapo mme monyetla oa ho tsamaisa leoto ka mahlakore ohle o bontša ka bolokolohi hore ho lekana ho ne ho phethahetse empa ho bohlokoa kamehla ho etsa X-ray kapa CT scan e ka supang. hore masapo a eme hantle.

Haeba ho na le phetoho joalo ka sekhechana sa masapo ka har'a lenonyeletso, ngaka e ka etsa arthroscopy ho e tlosa, mme ho hlokahala hore o lule sepetlele nako e ka etsang beke. Nakong ea kamora 'ts'ebetso, ngaka ea masapo e ka supa ts'ebeliso ea lithupa e le hore motho a se ke a beha boima ba' mele ka kotloloho lenonyellong lena le sa tsoa sebetsoa e le hore lisele li ka fola kapele kamoo ho ka khonehang.

Physiotherapy bakeng sa ho tlosoa ha letheka

Physiotherapy e bonts'itsoe ho tloha ka letsatsi la pele la ts'ebetso mme qalong e na le metsamao e etsoang ke physiotherapist ho boloka ho sisinyeha ha leoto, ho qoba ho khomarela lebali le ho amohela tlhahiso ea mokelikeli oa synovial, o bohlokoa molemong oa motsamao ona. Ho ikoetlisa le ho otlolla mesifa ho boetse ho bontšoa hape le ho khutsufala ha mesifa, moo ho sa hlokeng ho sisinyeha.

Ha ngaka ea masapo e bontša hore ha ho sa hlokahala ho sebelisa lithupa, kalafo ea 'mele e ka matlafatsoa ho latela mefokolo eo motho a nang le eona.