Ligament ea morao-rao ea Ligament Sprain le Kotsi

Litaba

• Kotsi ea lateral collateral ligament (LCL) ke eng?
• Ke eng e bakang kotsi ea LCL?
• Matšoao a kotsi ea LCL ke afe?
• Kotsi ea LCL e fumanoa joang?
• Kalafo ea likotsi tsa LCL ke efe?
• Nka thibela kotsi ea LCL joang?
• Pono ea nako e telele ke efe?
• P:
• K:

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kotsi ea lateral collateral ligament (LCL) ke eng?

The lateral collateral ligament (LCL) ke ligament e teng mangoleng. Li-ligament ke lihlopha tse teteaneng, tse matla tsa lisele tse hokahanyang masapo le masapo. LCL e matha ka ntle ho lengole la lengole, ho tloha kantle ho tlase ea lera (femur) ho ea holimo ho lesapo la leoto le ka tlase (fibula). LCL e thusa ho boloka lengole la lengole le tsitsitse, haholo-holo karolo e kantle ea lenonyello.

Kotsi ho LCL e ka kenyelletsa ho hula, ho nyenyefatsa, le ho qhaqha karolo efe kapa efe ea ligament eo ka botlalo. Ho ea ka Orthogate, LCL ke e 'ngoe ea li-ligamente tse lemalang hangata lengoleng. Ka lebaka la sebaka sa LCL, ho tloaelehile ho lematsa LCL hammoho le li-ligamente tse ling lengoleng.

Ke eng e bakang kotsi ea LCL?

Lebaka le ka sehloohong la likotsi tsa LCL ke khatello ea maikutlo e tobileng kahare ho lengole. Sena se beha khatello kantle ho lengole mme se etsa hore LCL e otlolohe kapa e tabohe.

Matšoao a kotsi ea LCL ke afe?

Matšoao a kotsi ea LCL a ka ba bobebe kapa a le matla, ho latela boima ba mokokotlo kapa haeba o tabohile. Haeba ligament e qhibilihile butle, o kanna oa ba le matšoao ho hang. Bakeng sa ho taboha kapa ho taboha ha mokokotlo, matšoao a hau a ka kenyelletsa:

• ho ruruha ha lengole (haholo-holo karolo e kantle)
• ho thatafala ha lengole le ka bakang ho koala lengole
• bohloko kapa ho opeloa ka ntle ho lengole
• Ho se tsitse ha lengole (ho ikutloa eka le tla tsoa)

Kotsi ea LCL e fumanoa joang?

Ho fumana kotsi ea LCL, ngaka ea hau e tla hlahloba lengole la hau mme e batle ho ruruha. Ba tla tsamaisa lengole la hao ka litsela tse fapaneng ho fumana hore na bohloko ba hau bo hokae le hore na matšoao a hau a matla hakae.

Haeba ngaka ea hau e lumela hore o kanna oa ba le leqhubu le tabohileng, o kanna oa etsa liteko tsa ho nka litšoantšo joaloka X-rays kapa MRI scans. Liteko tsena li tla lumella ngaka ea hau ho bona lisele tse bonolo tse ka har'a lengole.

Kalafo ea likotsi tsa LCL ke efe?

Khetho ea kalafo bakeng sa likotsi tsa LCL e tla itšetleha ka boima ba kotsi le tsela eo u phelang ka eona.

Bakeng sa likotsi tse nyane, kalafo e ka kenyelletsa:

• ho petsola
• ho sebedisa leqhoa
• ho phahamisa lengole kaholimo ho pelo
• ho nka moriana o kokobetsang bohloko
• ho fokotsa ho ikoetlisa ho fihlela bohloko le ho ruruha li felile
• ho sebedisa tshepe (immobilizer ea lengole) kapa melangoana ho sireletsa lengole
• kalafo ya mmele kapa boitokiso ho matlafatsa le ho fumana motsamao o mongata

Bakeng sa likotsi tse mpe haholo, kalafo e ka kenyelletsa kalafo ea 'mele, ho nchafatsa kapa ho buuoa. Phekolo ea 'mele ea u matlafatsa le ho u thusa hore u boele u tsamaee ka bongata. Phekolo e ka kenyelletsa ho lokisa ligament kapa ho aha bocha.

Hangata ha ho buuoa ho phekola likotsi ho LCL feela. Leha ho le joalo, LCL hangata e tsoa likotsi hammoho le li-ligamente tse ling lengoleng. Maemong ana, ho hlokahala hore opereishene e hlokahale.

Reka mabanta a mangole.

Nka thibela kotsi ea LCL joang?

Ho thata ho thibela likotsi tsa lengole la lengole hobane hangata li bakoa ke kotsi kapa maemo a sa lebelloang. Leha ho le joalo, mehato e 'maloa ea thibelo e ka thusa ho fokotsa kotsi ea kotsi ea lengole la lengole, ho kenyelletsa:

• ho sebelisa mokhoa o nepahetseng le tatellano ha o etsa mesebetsi ea 'mele, ho kenyeletsoa le ho tsamaea
• ho otlolla khafetsa ho boloka motsamao o motle 'meleng
• ho matlafatsa mesifa ea maoto a kaholimo le a tlase ho thusa ho tsitsisa lenonyeletso
• ho ba hlokolosi ha u bapala lipapali moo likotsi tsa lengole li atileng, joalo ka bolo ea maoto le bolo ea maoto

Pono ea nako e telele ke efe?

Bakeng sa likotsi tse nyane, ligament e ka fola ntle le bothata. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore haeba mokokotlo o ka otlolloa haholo, o kanna oa se hlole o fumana botsitso ba ona ba pele. Sena se bolela hore ho na le monyetla oa hore lengole le tla tsitsa mme o ka le lematsa habonolo hape. Lenonyeletso le ka ruruha le ba bohloko feela ka lebaka la ho ikoetlisa kapa kotsi e nyane.

Bakeng sa ba nang le kotsi e kholo ba sa buuoeng, lenonyeletso le kanna la lula le sa tsitsa ebile le tsoa likotsi habonolo. U kanna oa se khone ho etsa mesebetsi ea 'mele e hlokang ho pheta-pheta lengole, ho kenyelletsa ho matha, ho hloa kapa ho palama baesekele. Bohloko bo ka bakoa ke mesebetsi e menyenyane e kang ho tsamaea kapa ho ema nako e telele. U kanna ua tlameha ho itlama ka litšepe ho sireletsa lenonyeletso nakong ea boikoetliso.

Bakeng sa ba buuoang, pono e tla itšetleha ka boholo ba leqeba la pele le ts'ebetso ea ho buoa. Ka kakaretso, u tla be u ntlafalitse ho tsamaea le botsitso kamora hore lenonyeletso le fole ka botlalo. U kanna ua tlameha ho roala lieta kapa ho beha meeli mesebetsing ea 'mele nakong e tlang ho thusa ho thibela ho khutla lengole.

Likotsing tsa mangole tse amang tse fetang LCL feela, kalafo le pono li ka fapana, kaha likotsi tseo li ka ba mpe le ho feta.

P:

Ke mekhoa efe eo nka e etsang ho thusa LCL ea ka ho fola?

Mokuli ea sa tsejoeng

K:

Ha ho boikoetliso bo khethehileng bo ka thusang LCL ho fola. Ligament e tla iphekola ka bo eona, mme ntho ea mantlha eo u lokelang ho e etsa ke ho thibela ho tsoa likotsi ho ligament nakong ea pholiso ea eona. Nakong ea karolo ea pholiso, mefuta e mengata ea ho ikoetlisa e ka etsoa, ​​'me ho matlafatsoa ha quadriceps (mesifa ea serope) le biceps femoris (mesifa ea mesifa) lia khothatsoa. Ho imeloa kelellong ho tloha karolong e ka hare ea karolo e kantle ea lengole ho lokela ho qojoa ho thibela ho hlaseloa hape ke ligament ea pholiso.

Tsela e 'ngoe e bonolo ea ho khutlisa ts'ebetso ke ho otlolla li-quadriceps. Ema ka leoto la hao le letle, tšoara leoto la hao le lemetseng ka letsoho ka lehlakoreng le le leng, 'me u nolofatse lengole la hao u sebelisa letsoho la hau ho thusa ho khumama.

Tsela e bonolo ea ho fumana katoloso ke ho lula fatše le maoto a otlolohile ka pele mme ka bonolo o sebetse ho otlolla lengole la hao ka ho le sutumetsa tlase.

Ho sebelisa baesekele e emeng kapa e sa fetoheng ke tsela e ntle ea ho matlafatsa li-quadriceps. Haeba moralo o na le marapo a menoana, ho thusa ho matlafatsa le lihlopha tsa mesifa ea mesifa.

William Morrison, MDAnswers e emela maikutlo a litsebi tsa rona tsa bongaka. Likahare tsohle li na le tlhaiso-leseling ka botlalo 'me ha lia lokela ho nkuoa joalo ka likeletso tsa bongaka.