Tseba Litokelo tsa Hau ka Psoriasis

Litaba

• Ho ya sesa
• Ho ea spa
• Nako ea ho ba sieo mosebetsing
• Tsela

Ke ne ke utloa menyenyetsi ea motho e mong le e mong ka letamong. Mahlo ohle a ne a shebile ho nna. Ba ne ba nchebile joaloka mojaki eo ba neng ba mo bona ka lekhetlo la pele. Ba ne ba sa phutholoha ha ba bona matheba a khubelu a sa tsejoeng a letlalo la ka. Ke ne ke e tseba e le psoriasis, empa ba e tseba e le ntho e nyonyehang.

Moemeli oa letamo o ile a tla ho nna mme a botsa hore na ho etsahalang ka letlalo la ka. Ke ile ka makatsa mantsoe a ka ke leka ho hlalosa psoriasis. O ile a re ho molemo hore ke tsamaee 'me a etsa tlhahiso ea hore ke tlise lengolo la ngaka ho paka hore boemo ba ka ha bo tšoaetsanoe. Ke tlohile ka letamong ke soabile ke bile ke soabile.

Ena ha se pale ea ka ea botho, empa ke pale e tloaelehileng ea khethollo le sekhobo seo batho ba bangata ba nang le psoriasis ba kileng ba tobana le sona maphelong a bona a letsatsi le letsatsi. Na o kile oa tobana le boemo bo sa thabiseng ka lebaka la lefu la hau? U e entse joang?

U na le litokelo tse itseng mosebetsing le phatlalatsa mabapi le psoriasis ea hau. Malebela ke ana mabapi le hore na u ka arabela joang ha o tobana le khatello ka lebaka la boemo ba hau.

Ho ya sesa

Ke qalile sengoloa sena ka pale ea motho ea khetholloang letamong la sechaba hobane ka bomalimabe sena se etsahala khafetsa ho batho ba phelang le psoriasis.

Ke batlisitse melao ea matamo a sechaba a fapaneng mme ha ho le a mong ea bolelang hore batho ba nang le maemo a letlalo ha ba lumelloe. Maemong a 'maloa, ke ile ka bala melao e reng batho ba nang le liso tse bulehileng ha baa lumelloa ka letamong.

Ho tloaelehile hore rona ba nang le psoriasis re be le liso tse bulehileng ka lebaka la ho ngoapa. Tabeng ena, mohlomong ho molemo ka ho fetisisa hore u tlohele metsi a nang le chlorine hobane e ka ama letlalo la hao hampe.

Empa haeba motho e mong au joetsa hore u tlohe ka letamong ka lebaka la boemo ba hau ba bophelo bo botle, hona ke ho hatakela litokelo tsa hau.

Maemong ana, nka fana ka maikutlo a ho hatisa leqephe la lintlha sebakeng se kang National Psoriasis Foundation (NPF), e hlalosang hore na psoriasis ke eng le hore ha e tšoaetsanoe. Hape ho na le khetho ea ho tlaleha boiphihlelo ba hau webosaeteng ea bona, 'me ba tla u romella pakete ea tlhaiso-leseling le lengolo leo u tla le fa khoebo eo u tobaneng le khethollo ho eona. U ka fumana lengolo le tsoang ho ngaka ea hau.

Ho ea spa

Leeto la ho ea spa le ka fana ka melemo e mengata ho rona ba phelang le psoriasis. Empa batho ba bangata ba phelang le boemo ba rona ba qoba spa ka litšenyehelo tsohle, ka lebaka la tšabo ea ho lahloa kapa ho khetholloa.

Li-Spas li ka hana ts'ebeletso ha feela u na le liso tse bulehileng. Empa haeba khoebo e leka ho hana ho u sebeletsa ka lebaka la boemo ba hau, ke na le likeletso tse 'maloa ho qoba boemo bona bo likhathatso.

Taba ea mantlha, letsetsa pele 'me u ele hloko ho theoa ha boemo ba hau. Mokhoa ona o nthusitse haholo. Haeba ba le mekhoa e mebe kapa u ikutloa u le mobe ka mohala, fetela khoebong e fapaneng.

Boholo ba li-spas bo lokela ho tloaelana le maemo a letlalo. Ka boiphihlelo ba ka, masseuse a mangata a tloaetse ho ba moea o lokolohileng, o lerato, o mosa ebile oa amohela. Ke fumane ho sililoa ha ke ne ke koahetsoe ka liperesente tse 90, mme ka ts'oaroa ka seriti le ka hlompho.

Nako ea ho ba sieo mosebetsing

Haeba o hloka phomolo mosebetsing bakeng sa ho etela lingaka kapa kalafo ea psoriasis, joalo ka phototherapy, o kanna oa koaheloa tlasa Family Family Leave Act. Molao ona o re batho ba nang le maemo a tebileng a bophelo bo sa foleng ba tšoaneleha bakeng sa phomolo bakeng sa litlhoko tsa bongaka.

Haeba u na le mathata a ho phomola bakeng sa litlhoko tsa hau tsa bongaka tsa psoriasis, u ka ikopanya le Setsi sa NPF sa Mokuli sa Mokuli. Li ka u thusa ho utloisisa litokelo tsa hau joaloka mosebeletsi ea phelang le boemo bo sa foleng.

Tsela

Ha ua tlameha ho amohela khethollo ho tsoa ho batho le libaka ka lebaka la boemo ba hau. Ho na le mehato eo o ka e nkang ho loants'a sekhobo phatlalatsa kapa mosebetsing ka lebaka la psoriasis ea hau. E 'ngoe ea lintho tse ntle ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ke ho tsebisa batho ka psoriasis, le ho thusa batho ho utloisisa hore ke boemo ba nnete mme ha bo tšoaetsanoe.

Alisha Bridges o loanne le psoriasis e matla ka lilemo tse fetang 20 mme ke sefahleho se ka morao Ho ba Nna Letlalong La Ka, blog e totobatsang bophelo ba hae ka psoriasis. Lipheo tsa hae ke ho theha kutloelo-bohloko le kutloelo-bohloko ho ba sa utloisisisoang habonolo, ka ho itlhahisa pepeneneng, bobuelli ba bakuli le tlhokomelo ea bophelo. Litakatso tsa hae li kenyelletsa dermatology, tlhokomelo ea letlalo le bophelo bo botle ba thobalano le kelello. Alisha ho lumellana le mabitso Twitter le Instagram.