Jen Selter o ile a phetla mabapi le ho ba le "tlhaselo e kholo ea ho tšoenyeha" sefofaneng

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Motho ea susumetsang boikoetliso Jen Selter hangata ha a fane ka lintlha tse mabapi le bophelo ba hae ntle le ho ikoetlisa le ho tsamaea. Bekeng ena, leha ho le joalo, o file balateli ba hae pono e hlakileng ea boiphihlelo ba hae ka matšoenyeho.

Ka Laboraro, Selter o ile a beha selfie ea mahlo a lla ho pale ea hae ea Instagram. Ka tlase ho foto, o ngotse hore o na le "tlhaselo e kholo ea matšoenyeho" pele a tloha sefofaneng.

O ngotse: "Ha ke na bonnete ba hore na e bakiloe ke eng (ha ke tšabe ho fofa)." "Seo ke se tsebang ke hore bophelo bo botle ba kelello ke ntho eo re lokelang ho bua ka eona PHANTSE." (E amanang: Batho ba tummeng ba 9 ba buang ka litaba tsa bophelo bo botle ba kelello)

Ntle le poso ea blog ea 2017 mabapi le mokhoa oa ho khaotsa ho tšoenyeha le tweet ea nako le nako mabapi le matšoenyeho, Selter ha a bue ka bophelo ba kelello sethaleng sa hae.

Empa joale, o "a hlokomela hore [mathata a bophelo bo botle ba kelello] ha se ntho ea ho hlajoa ke lihlong, ho hlajoa ke lihlong, kapa ho ikhalala," o ngotse Paleng ea hae ea Instagram. "Ho tšoenyeha ke ntho eo esale ke sebetsana le eona." (E amanang: Hobaneng ha o lokela ho emisa ho re o na le matšoenyeho haeba o hlile o sa tsebe)

Selter o hlalositse hore ha a e-so be le tlhaselo ea matšoenyeho "ka nakoana." Empa boiphihlelo bona ba morao-rao bo utloile eka ke "ho tsoha moeeng hoo ke hlokang ho fumana thuso le tataiso ho litsebi hore na nka hlola joang le ho sebetsana ka katleho le sena," o ngotse. "Mme HO LOKILE!!! Ho lokile ho kopa thuso," a eketsa.

ICYDK, tlhaselo ea matšoenyeho e etsahala ha o tšoenyehile ka ketsahalo e tlang mme o "lebelletse sephetho se sebe," Rick Warren, Ph.D., moprofesa ea amanang le bongaka oa mafu a kelello Univesithing ea Michigan, o hlalositse posong ea blog bakeng sa univesithi. "Hangata e amana le tsitsipano ea mesifa le maikutlo a akaretsang a ho se phutholohe. Mme hangata e tla butle butle."

Le ha litlhaselo tsa matšoenyeho li utloahala li tšoana le ho tšoha, ha li tšoane. "Ho hlaseloa ke tšabo ho fapane. Ho amahanngoa le qaleho e tšosang ea ts'abo e matla ka lebaka la ts'abo e etsahalang hona joale, karabo ea ntoa-kapa-ho fofa eo re leng thata ho ba le eona e le hore re sebetsane le kotsi e potlakileng. E hlaba alamo eo," ho boletse Ngaka Warren. (Matshwao a lemosang a ho tšoha ke ana ao u lokelang ho a ela hloko.)

Selter o ile a hlakisa taba ea hae ea IG ha a ngola hamorao phepong ea hae ea mantlha: "Ho tšoenyeha ke ntho eo ke loantšaneng le eona ho tloha sekolong se phahameng mme ka bomalimabe hajoale ke ntho e mpe ka ho fetesisa e kileng ea ba teng," o ngotse. "Linako tse kang tsena li nkhopotsa bohlokoa ba hore ke sebelise sethala sa ka ho ruta le ho lebisa tlhokomelo ho lihlooho tse kang sekhobo se potileng bophelo ba kelello."

Ha ho bonolo ho arolelana linako tse joalo tsa bophelo ba hau le batho ba ka bang limilione tse 13. Kea leboha, Jen, ka ho re bonts'a matla a ho ba tlokotsing.

Tlhahlobo bakeng sa