#JLoChallenge E khothatsa bo-mme ho arolelana hobaneng ba etelletsa pele bophelo ba bona

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ha u mong ha u nahana hore Jennifer Lopez o tlameha hore ebe o khella metsi a là Tuck Everlasting ho sheba hore hantle ho 50. Hase feela 'mè oa bana ba babeli ba AF, empa ts'ebetso ea hae e tsotehang ea Super Bowl le Shakira e pakile hore o tla lula e le Jenny ho tloha Block (bala: en fuego).

Haufinyane tjena, the Bahatelli setšoantšisi se ile sa arolelana foto ea hae a le ka bikini ea likhoele tse tšoeu a shebahala a le matla ho feta pele. "O phutholohile mme o nchafalitsoe," o ile a ngola molaetsa oa poso. (BTW, ke ka tsela ena J. Lo le Shakira ba itlhahisang bakeng sa ts'ebetso ea bona ea ho theola mohlahare.)

A susumelitsoe ke setšoantšo, Maria Kang, mothehi oa "sechaba sa 'mè se loketseng" No Excuses Mom, o ile a etsa qeto ea ho etsisa setšoantšo sa J. Lo ka bikini selfie ea hae. Morero oa Kang? Ho jala boiketlo ba 'mele le ho khothaletsa bo-'m'e ho arolelana kamoo ba sebetsang ka thata ho etelletsa bophelo ba bona pele, ho sa tsotelehe hore na bophelo ba bona bo ka ba bo ferekaneng le bo sithabetsang hakae. (E amanang le: Bo-mme ba Fanang Ba arolelana Litsela Tse Ikarabellang le Tse Sebetsang Ba Etsa Nako ea Boikoetliso)

"Kea leboha @jlo ka ho khothatsa setšoantšo sena se itlelang feela ka bikini e tšoeu hoseng hona," o ngotse haufi le selfie ea hae. Kang o ile a phaella ka hore, "ha se motho ea tummeng. Ha a fumane limilione ho shebahala hantle filiming (hello, Bahatelli!). Kapa ho ratana le semathi se chesang (le hoja monna oa ka a le motle!) EMPA, ha ho na taba..."

"Ke ya hao pale," a tswela pele. "Iketsetse boikarabello. U se ke ua fana ka mabaka a ho se sebetse ha hao. Haeba [J. Lo] a ka ho etsa, haeba nka khona, haeba bo-mme ba likete ba sebetsang ba tlang ka boholo, libopeho le lilemo tsohle ba ka e etsa joale O KA E ETSA !!! ⁣ "

Kang o phethetse mosebetsi oa hae ka ho khothaletsa balateli ba hae ho arolelana li-selfies tsa bona tsa ho hlapela le ho kenella ho seo a se bitsitseng #jlochallenge. Tšepo ea hae e ne e le ho hatisa bohlokoa ba ho rata 'mele oa hau karolong e' ngoe le e 'ngoe ea bophelo le ho beha leihlo ho basali ba letsatsi le letsatsi ba "tlisitseng J.Lo."

Bekeng e fetileng, molaetsa oa Kang o khahliloe ke basali ba makholo ba khothalelitsoeng ho nka karolo phephetsong, ba lemoha boitlhompho ba bona, ba keteka 'mele ea bona, mme ba thoholetsa limakatso tse khahlang (joalo ka pelehi) tse ba entseng bona kajeno. (BTW, na u se u kene sehlopheng sa #MyPersonalBest Goal Crushers ho Facebook?)

Ka mohlala, morupeli oa boikoetliso, Bily Bean, o ile a ngola foto ea "lilemo tse 32" le barali ba bararo le monna, o susumelletseha ho lula a phetse hantle bakeng sa lelapa la hae. "Ke batla ho ba teng bakeng sa lelapa la ka mme nke ke ka etsa joalo haeba ke se molemohali," o ile a arolelana mantsoe a sehlooho. "Bana ba ka ha se mabaka a ka, ke lebaka la ka. Ho phela hantle ke litaba tsa lelapa la rona 'me ho lokela ho ameha ho bohle. Thabang 'me u itšoare ka #lerato le #tlhokomelo." (Related: Ho Ithuta ho re Koetliso e le 'ngoe feela e ka Ntlafatsa Setšoantšo sa 'Mele oa Hao)

Mme oa bana ba bane, Lina Harris, ka lehlakoreng le leng, o arolelane hore o etelletsa pele boikoetliso ba hae hobane ke karolo ea bohlokoa ea boitlhokomelo ba hae. (Related: Kamoo ho Itlhokomela ho Betla Sebaka Lefapheng la Boikoetliso)

"Kamehla ke leka ka hohle ho phephetsa 'mele ona hore o be matla le ho phela hantle eseng feela ho bashanyana ba ka empa hape hobane o etsa hore ke ikutloe ke phela," o ngotse. "Ha ke tsebe hore na ke tla ke ke khotsofale empa ke moo e tla lula e ntšusumelletsa hore ke loane le ho feta leha ke oela, ke tla itokolla. E-ba mosa ho uena 'me u lule u ikokobelitse."

Blogger April Kaminski le eena o ile a arolelana setšoantšo sa hae se matla, a fetola mesifa ea hae ka bikini e khubelu. O ile a ngola a re, "Ke 'na enoa." "44 e se e le likhoeli tse 2 feela. Bana ba bahlano ba makatsang (mme eseng ba banyenyane) ba tsoa 'meleng ona (19, 17, 15, 8 & 6) mme ke mosebetsi oa ka le sepheo sa ka sa bophelo bo bolelele. ha feela nka khona, ke se na bohloko, ke le matla, ke thabile ke bile ke phela hantle. "

Qetellong, mosebelisi e mong oa Instagram, Jennifer Dillion, o ile a arolelana selfie ea bikini ka molaetsa o latelang. "Ena ke 34," a arolelana. "'Mele ona o ne o jara masea a 3 mme joale' mele ona o tsoha ka 4:30 hoseng letsatsi le leng le le leng ho ikoetlisa pele motho e mong le e mong a tsoha mme moferefere oa beke o qala. Ke nako feela eo ke tlamehang ho e etsa joalo ka nako eo o qetang ho e etsa." (E amanang: Ke letsatsi lefe bophelong joalo ka 'm'e e mocha ~ ehlile e shebahala joalo)

Ho tloha phephetso ea hae e ile ea kenella hohle, Kang o khutlisitse balateli ba hae le ho ba leboha ka ho keteka katleho ea bona le ho khothatsa ba bang tseleng. "Haeba u na le mabaka ao u hlotseng kapa u loanela ho hlola kajeno, lefats'e le hloka ho u bona," o ngotse posong e nyarosang.

O hlalositse hore bo-'mè ba letsatsi le letsatsi "bahlokomeli, basebetsi ba nako e tletseng, ba nang le liphatsa tsa lefutso, ba baholo, ba banyenyane, ba baholoanyane, ba banyenyane" ba lokeloa ke tlotla bakeng sa ho hanyetsa mabaka a bona, haholo-holo kaha hase bohle ba nang le lisebelisoa tse kang J.Lo. "Lefatše le hloka ho le bona LONA KAOFELA e le hore re tsebe ho tseba hore na ho phehella le boikemisetso bo botle ho shebahala joang ho motho [ea tloaelehileng]." (E amana: Basali bana ba bontša hore na hobaneng mohato oa #LoveMyShape o le matlafatso hakana)

⁣Kang o ile a phethela molaetsa oa hae o hlakileng ka ho arolelana hore na o matla hakae ha basali ba bangata ba letsatsi le letsatsi ba amohela 'mele ea bona. O ngotse: "Ha o na le matla a ho beha selfie ea ho hlapela ea bophelo ba hau ba 'nete le ea hau ea' nete, o matlafatsa ba bang." "Ha u e-na le sebete sa ho arolelana pale ea hau, pale ea hau e khothatsa ba bang. Ha u tsoa sebakeng sa hau sa boiketlo 'me u ithata phatlalatsa, u sa hlokomele u fa ba bang tumello ea ho ithata."

Seo se qalileng e le selfie e 'ngoe feela ea batho ba tummeng ba bikini, #jlochallenge e fetohile khopotso e phethahetseng bakeng sa basali ho ipha mokoloto moo ho loketseng. Lisebelisoa tse kholo ho Kang bakeng sa ho khothaletsa basali ho kopa 'mele ea bona le ho fumana boitšepo tseleng.

Tlhahlobo bakeng sa