Na chefo ea lijo e ea tšoaetsana?

Litaba

• Mefuta ea chefo ea lijo
• 1. Baktheria
• 2. Livaerase
• 3. Likokoana-hloko
• Mokhoa oa ho thibela ho ata ha chefo ea lijo
• Baktheria
• Vaerase
• Likokoana-hloko
• Pono ea chefo ea lijo ke efe?

Kakaretso

Chefo ea lijo, eo hape e bitsoang mafu a bakoang ke lijo, e bakoa ke ho ja kapa ho noa lijo kapa lino tse silafetseng. Matšoao a chefo ea lijo a fapana empa a ka kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letshollo le bohloko ba mpeng. Batho ba bang le bona ba ba le feberu.

Ho batho ba hakanyetsoang ho limilione tse 48 ba kulang ke mafu a bakoang ke lijo selemo se seng le se seng United States, ba 3 000 ba tla shoa, ho latela.

Matšoao a ka hlaha nakong ea lihora tse seng kae kapa matsatsi a ho ja lijo tse silafetseng.

Chefo ea lijo e bakoang ke libaktheria tse itseng, livaerase kapa likokoana-hloko lia tšoaetsana. Kahoo, haeba uena kapa ngoana oa hau le na le matšoao a chefo ea lijo, nka mehato ea ho itšireletsa le ho thibela ho ata ha bokuli.

Ka linako tse ling, chefo ea lijo ke litholoana tsa lik'hemik'hale kapa chefo e fumanoang lijong. Mofuta ona oa chefo ea lijo ha o nkuoe e le tšoaetso, ka hona ha o tšoaetsanoe ebile ha o hasane ho tloha ho motho e mong ho ea ho o mong.

Mefuta ea chefo ea lijo

Ho na le mefuta e fapaneng ea mafu a bakoang ke lijo. Bongata ba mafu ana a bakoa ke se seng sa tse latelang.

1. Baktheria

Bacteria - e leng likokoana-hloko tse nyane - e ka kenella ka pampitšaneng ea meno (GI) ka lijo tse silafetseng mme ea tlisa matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letshollo le bohloko ba mpeng.

Libaktheria li ka silafatsa lijo ka litsela tse 'maloa:

• U ka reka lijo tse seng li senyehile kapa tse silafalitsoeng ke baktheria.
• Lijo tsa hau li ka silafala ka nako e 'ngoe nakong ea polokelo kapa tokiso.

Sena se ka etsahala haeba u sa hlape matsoho pele u lokisa kapa u tšoara lijo. Ho ka etsahala hape ha lijo li kopana le bokaholimo bo silafalitsoeng ke baktheria.

Ho boloka lijo ka mokhoa o sa nepahalang, joalo ka ho boloka lijo ka mocheso oa kamore kapa kantle ka nako e telele haholo, ho ka baka baktheria ho hola le ho ngatafala kapele.

Ho bohlokoa ho etsa sehatsetsi kapa ho tiisa lijo ha u qeta ho pheha. Se ke oa ja lijo tse setseng li lutse nako e telele haholo. Hopola hore lijo tse silafetseng li kanna tsa latsoa le ho fofonela hantle.

Bacteria e ka bakang chefo ea lijo e kenyelletsa:

• Salmonella
• Shigella
• E. coli (mefuta e meng, ho kenyelletsa E. coli O157: H7)
• Listeria
• Campylobacter jejuni
• Staphylococcus aureus (staph)

2. Livaerase

Chefo ea lijo e bakoang ke livaerase le eona e ka fetela ho motho e mong. Kokoana-hloko e tloaelehileng e bakoang ke lijo ke norovirus, e bakang ho ruruha ka mpeng le mala.

Hepatitis A ke bokuli bo bong bo bakoang ke lijo bo bakoang ke vaerase. Ts'oaetso ena e tšoaetsanoang haholo ea sebete e baka ho ruruha ha sebete. Lefu la Hepatitis A le ka fumanoa setulong le maling a batho ba nang le tšoaetso.

Haeba u sa hlape matsoho ha u qeta ho sebelisa ntloana ea ho hlapela, ho ka etsahala hore u fetisetse vaerase ho ba bang ka ho tšoarana ka matsoho le ka likamano tse ling tsa 'mele. U ka fetisetsa vaerase ho ba bang haeba u pheha lijo kapa lino ka matsoho a silafetseng.

Likokoana-hloko tse tšoaetsanoang tse tsoang lijong le tsona li hasana ka tsela e sa tobang. Ho pholletsa le letsatsi, o ka ama libaka tse 'maloa ka matsoho a silafetseng. Tsena li kenyelletsa li-switch tsa mabone, li-counters, lifono le lisebelisoa tsa mamati. Mang kapa mang ea amang libaka tsena a ka kula haeba a beha matsoho haufi le molomo oa hae.

Bacteria le livaerase li ka phela kantle ho 'mele libakeng tse thata lihora tse ngata,' me ka linako tse ling matsatsi. Salmonella le campylobacter li ka phela bokaholimo ho fihlela lihora tse 'ne, athe norovirus e ka phela holim'a metsi libeke.

3. Likokoana-hloko

Likokoana-hloko tse ka bakang chefo ea lijo li kenyelletsa:

• Giardia duodenalis (eo pele e neng e tsejoa e le G. lamblia)
• Cryptosporidium parvum
• Cyclospora cayetanensis
• Toxoplasma gondii
• Trichinella spiralis
• Taenia saginata
• Taenia solium

Likokoana-hloko ke lintho tse phelang ka boholo. Tse ling ke tse nyenyane haholo, empa tse ling, tse kang liboko tsa likokoana-hloko, li ka bonahala ka mahlo. Likokoana-hloko tsena li lula kahare ho likokoana-hloko tse ling (tse bitsoang moamoheli) 'me li fumana limatlafatsi ho moamoheli enoa.

Ha li le teng, lintho tsena tse phelang hangata li fumanoa setulong sa batho le liphoofolo. Li ka fetela 'meleng oa hau ha u ja lijo tse silafetseng, u noa metsi a silafetseng, kapa u kenya ntho efe kapa efe molomong oa hao e kopanang le mantle a motho ea tšoaelitsoeng kapa phoofolo.

O ka jala mofuta ona oa chefo ea lijo ka ho ama kapa ka ho pheha lijo ka matsoho a silafetseng.

Mokhoa oa ho thibela ho ata ha chefo ea lijo

Mang kapa mang a ka fumana chefo ea lijo, empa ho na le mekhoa ea ho thibela ho ata ha eona ha o se o tšoaelitsoe.

Ho thibela ho ata ha mafu a tšoaetsanoang ka lebaka la lijo ho bohlokoa hobane mathata a ka hlaha.

Kaha chefo ea lijo e ka baka ho hlatsa le letshollo, ho na le kotsi ea ho tsoa metsi. Maemong a matla a ho felloa ke metsi 'meleng, ho hlokahala sepetlele ho nkela maro a lahlehileng. Ho felloa ke metsi 'meleng ho ka ba kotsi haholo ho masea, maqheku le batho ba nang le boits'ireletso ba mmele bo fokolang.

Malebela ke ana ho thibela ho hasana ha chefo ea lijo ha o se o kula.

Baktheria

• Lula hae ho tloha sekolong kapa mosebetsing ho fihlela matšoao a nyamela
• Hlapa matsoho ka metsi a futhumetseng, a sesepa kamora ho ea ntloaneng le kamora ho kopana le mantle a liphoofolo kapa a batho.
• Se ke oa pheha kapa oa sebetsana le lijo kapa lino ho fihlela matšoao a nyamela mme o ikutloa o le betere.
• Ruta bana ho hlapa matsoho hantle. Ho ea ka CDC, e lokela ho nka metsotsoana e ka bang 20, nako e lekanang ea ho bina pina ea "Happy Birthday" habeli.
• Sebelisa likokoana-hloko libakeng tse atisang ho angoa ka tlung - lisebelisoa tsa mabone, likonopo tsa mamati, li-countertops, li-remote control, joalo-joalo.
• Hloekisa ntloana ea ho hlapela ka mor'a hore u e sebelise, u sebelise lipompo tse silafatsang likokoana-hloko kapa moriana o bolaeang likokoana-hloko setulong le moheleng.

Vaerase

• Lula hae sekolong 'me u sebetse ho fihlela matšoao a nyamela' me u qobe maeto.
• Hlapa matsoho ka metsi a futhumetseng, a sesepa kamora ho hlapela le kamora ho kopana le mantle a batho kapa a liphoofolo.
• Se ke oa pheha kapa oa sebetsana le lijo kapa lino ho fihlela matšoao a nyamela mme o ikutloa o le betere.
• Sebelisa likokoana-hloko ka holim'a ntlo.
• Apara liatlana ha u hloekisa mahlatsa kapa letshollo la motho ea nang le tšoaetso.

Likokoana-hloko

• Hlapa matsoho ka metsi a futhumetseng, a sesepa ka mor'a ho ea ka kamoreng ea ho hlapela le ka mor'a ho kopana le mantle a batho kapa a liphoofolo
• Se ke oa pheha kapa oa sebetsana le lijo kapa lino ho fihlela matšoao a nyamela mme o ikutloa o le betere.
• Itloaetse ho etsa thobalano e sireletsehileng. Likokoana-hloko tse ling (Giardia) e ka hasana ka thobalano e sa sireletsoeng ea molomo le ka morao.

Pono ea chefo ea lijo ke efe?

Chefo ea lijo e ka baka matšoao a fapaneng a sa phutholoheng a kang letšollo, ho hlatsa, bohloko ba mpeng le feberu. Leha ho le joalo, hangata matšoao a rarolla a le mong nakong ea lihora tse seng kae ho isa ho matsatsi 'me hangata ha a hloke ngaka.

Ho phomola le ho noa maro a mangata ho ka u thusa hore u ikutloe u le betere. Le ha o kanna oa ikutloa o sa batle ho ja, 'mele oa hau o hloka matla, kahoo ho bohlokoa ho ja lijo tse bland joalo ka li-crackers, toast le raese.

Maro (metsi, lero, tee e nang le mafura) le ona a bohlokoa ho qoba ho felloa ke metsi 'meleng. Haeba u na le matšoao a ho felloa ke metsi 'meleng, ea sepetlele hanghang. Matšoao a kenyelletsa lenyora le fetelletseng, ho rota khafetsa, moroto o 'mala o lefifi, mokhathala le ho tsekela.

Ho bana, matšoao a ho felloa ke metsi 'meleng a kenyelletsa leleme le ommeng, ha ho na maleiri a metsi lihora tse tharo, bofokoli, ho teneha le ho lla ntle le meokho.