Kamoo Batho ba babeli ba ka hare ho Feshene ba Loantšang Mathata a ho ja Lefapheng la

Litaba

• Mekhoa ea ho e boloka e thehiloe
• Ho Hloleha Ho Fetoha Litlhohonolofatso Tse Patehileng
• Ho tsamaisana le boitlhokomelo ha o ntse o sebetsa likhaba tse peli
• Ka Ho Batla Basali ba Bang bakeng sa Tšusumetso
• Tlhahlobo bakeng sa

Ka nako e 'ngoe, Christina Grasso le Ruthie Friedlander ka bobeli ba ne ba sebetsa e le bahlophisi ba limakasine sebakeng sa feshene le botle. Ho makatsang ke hore ha se kamoo bathehi ba The Chain-sehlopha se tšehelitsoeng ke lithaka bakeng sa ba liindastering tsa feshene, boralitaba le boithabiso ba hlaphoheloang mathateng a ho ja ba kopaneng.

Ka mor'a phihlelo ea hae ka bothata ba ho ja, Grasso o ne a bile le lihlopha tsa bobuelli (tse kang Glam4Good le Project HEAL) ka lilemo. Kamora hore a sebetse e le moeletsi filiming ea Netflix Ho Lesapo (ka mosali e mocha ea neng a loantšana le anorexia) o ile a kopana le moqoqo oo Friedlander a ileng ao ngolla InStyle mabapi le ho fola ha hae.

"Ke ile ka ananela botšepehi ba hae haholo, hobane le hoja mathata a ho ja a ntse a ata, e le taba e tebileng haholo indastering, ha a rarolloe ka seoelo," Grasso oa hopola. "Ke rometse Ruthie DM, mme hanghang re tlamahane ka liphihlelo tsa rona tse ts'oanang." Banyalani bao ba nkile qeto ea hore ba batla ho etsa ho hong ho thusa lithaka tsa bona indastering. Likhoeli tse tšeletseng hamorao, The Chain o ile a hlaha. (Related: Orthorexia ke lefu la ho ja leo u sa kang ua le utloa)

E reretsoe ho ba sebaka se sireletsehileng bakeng sa mang kapa mang indastering ka kakaretso, The Chain e tšoara liketsahalo tse koetsoeng, tseo e leng litho feela moo batho ba hlaphohetsoeng ba ka bolelang lipale tsa bona, ba batla tataiso, ba ba le lipuisano tse bulehileng, 'me ba fumana temohisiso. Thanksgiving ena e fetileng, ba boetse ba sebelisane le Crisis Text Line ho fana ka ts'ehetso ea bosiu le motšehare ho mang kapa mang ea sebetsanang le mathata a amanang le ho ja a amanang le matsatsi a phomolo.

Leha basali bao ka bobeli ba na le li-gigs tse ling (Grasso o sebeletsa mofuta oa botle mme Friedlander ke moeletsi), ba sebeletsa ho lekanya mesebetsi ea bona ea letsatsi le morero oa bona oa takatso. Nakong e tlang, ba ts'epa ho holisa setho sa bona mme ba sebelisane 'moho le lihlahisoa tse ling ho etsa indasteri sebaka se phetseng hantle, se sireletsehileng. (Related: Lintho tse 10 tseo Mosali enoa a Lakatsang Hore a Tsejoe Nakong ea Bohloko ba Hae ba ho ja)

Friedlander oa eketsa: "Re mpa re batla ho ba sebaka - ekaba ke sa nnete kapa ke sa 'mele - bakeng sa batho ba sebetsang indastering ena hore ba utloe ba bonoe, ba utloe ebile ba utloisisoa." Pele, seo balekane ba ithutileng sona ho fihlela joale ka boeletsi, ho qala ho se etse phaello le ho itlhokomela.

Mekhoa ea ho e boloka e thehiloe

CG: "Hangata ke tsoha, ke hlape le ho noa kofi, ke fepe katse ea ka, Stevie, ebe ke phetla Kajeno Show ke ntse ke etsa kemiso ea ka ea ho hlokomela letlalo le litlolo. Ebe hangata ke mamela podcast ha ke ea mosebetsing. Mantsiboea, ke tla letsetsa batsoali ba ka, ke etse tloaelo ea ka ea tlhokomelo ea letlalo bosiu, ebe ke phethela merero efe kapa efe e ikhethang ha ke ntse ke shebelletse TV e se nang kelello le ho noa khalase ea veine. Kamehla ke leka ho robala bonyane lihora tse 8 bosiu bo le bong. (Ho thata ho etsa, empa kea leka!)" (Bona: Hantle-ntle Lebaka Leo ka Lona U Hlokang Mokhoa oa Bosiu oa Tlhokomelo ea Letlalo)

RF: "Kaha ke le moeletsi 'me ke iketsetsa kemiso ea ka, ke ntse ke leka ho fumana hore na kemiso ea ka ea hoseng ke efe. Ha ho hlokahale hore kamehla ke be kae-kae ka nako e itseng. Ka tloaelo, ke bala mangolo-tsoibila ho tloha betheng, bona hore na ho na le ntho e potlakileng eo ke hlokang ho arabela ho eona, ho noa kofi, ho ja lijo tsa hoseng (kamehla ja lijo tsa hoseng), 'me u qale lethathamo la lintho tse lokelang ho etsoa lintlheng tsa ka. Joale ke etsa ka hohle kamoo nka khonang pele ke ja lijo tsa motšehare. "

Ho Hloleha Ho Fetoha Litlhohonolofatso Tse Patehileng

CG: "Ha ke qala ho fallela New York, ke ile ka buisana le bona bakeng sa mosebetsi oa ka oa litoro mme ha ke a ka ka o fumana. Ka nako eo, ke ne ke nyahame haholo, empa e ile ea ntsamaisetsa koetlisong ea Oscar de la Renta. Ke sebelitse ka kotloloho le Erika Bearman [eo pele a neng a le ka mor'a ak'haonte e tummeng ea Twitter ea @oscarPRgirl] ea ileng a nkuka ke le tlas'a lepheo la hae, 'me ka sebele nke ke ka ba moo ke leng teng kajeno ntle le eena kapa phihlelo eo. ho molemo. Ke rata ho sheba 'ho hloleha' e le mokhoa oa ho tsamaisa."

RF: "Ka Loetse 2018, ke ile ka felloa ke mosebetsi 'me ka lahleheloa ke mosebetsi oa ka oa litoro. Ke ne ke koetsoe mahlo' me ke sithabetse. Ke ne ke tla be ke bua leshano haeba nka re ke felisitse maikutlo a eona ka botlalo, empa ehlile e ile ea nqobella ho nahana hape bophelo ba ka: tsela eo ke neng ke khetha ho sebelisa nako ea ka ka eona, lintho tseo ke neng ke ikutloa li le bohlokoa ho 'na, lintho tse neng li etsa hore ke ikutloe ke le monate. Ha kea qobelloa. "

Ho tsamaisana le boitlhokomelo ha o ntse o sebetsa likhaba tse peli

CG: "Ka ho hlaka, ke ntse ke e tseba. E bile ts'ebetso, 'me ho thata hobane ho lula ho na le mosebetsi, mme hangata ho itlhokomela ho utloahala joalo ka ntho e' ngoe lenaneng la tse lokelang ho etsoa. ​​Seo se itse, ' Ke hlokometse hore haeba ke sa etelle pele ho itlhokomela, nke ke ka etsa letho hantle. " (BTW, mona ke bothata ka mokhoa oa ho itlhokomela ka veine le bubble-bath.)

RF: "Ka bobeli re sebetsa haholo. Ke rata hore Christina le The Chain ba nkarabise. Ho ts'oana le kamoo ke neng ke ikutloa kateng ha ke le kalafong, ke ikutloa eka nako le nako ha ke etsa qeto ea ho khomarela moralo oa ka oa lijo kapa che sebelisa boitšoaro bo kotsi, ha ke e etsetse nna feela, empa le sehlopha sa rona kaofela. ka maikutlo ao.

Ka Ho Batla Basali ba Bang bakeng sa Tšusumetso

CG: "Ho na le basali ba bangata haholo bao ke ba ratang ka mabaka a fapaneng. Ruthie e bile lefika la ka lilemong tse 'maloa tse fetileng,' me e nthusa haholo ho ba le ts'ehetso ea motho ea sa utloisiseng feela ka botlalo ntoa ea letsatsi le letsatsi ea ho hlaphoheloa ke lefu, empa Ke mang ea tla mpitsa ho tsoa ha ke batla (hangata!) Karen Elson le Florence Welch le bona e bile khothatso e kholo ho rona bobeli.

Katie Couric le mookameli oa ka, Linda Wells, ba mpontšitse hore ka bobeli le ka ba basali ba tebileng haholo ('me ho bona, ba atleha haholo) le ho ba bobebe le ho qabola. Mme Stevie Nicks ehlile ke khothatso bakeng sa boholo ba sena. Haesale ke mo rata, 'me ha ke ntse ke le sepetlele nako e telele lilemong tse seng kae tse fetileng, ke ile ka bala ho eketsehileng ka bothata ba hae ba ho lemalla bokhoba le ho loanela ho hlaphoheloa ha a ntse a tsoela pele ka mosebetsi oa hae oa 'mino. Eo e ne e hlile e le lekhetlo la pele ke lumela hore nka khona, mohlomong, ke lule ke hlaphohetsoe 'me ke tsoele pele ho sebetsa indastering eo ke e ratang. Hobane ho fihlela ka nako eo, molaetsa oo ke o fumaneng ke hore ke tla hloka ho fumana takatso e ncha. Ke leboha ho hlaphoheloa ha hae ho eena, 'me ke leboha haholo. "(Related: 4 Women Share How CrossFit e ba thusitse ho hlola mathata a ho ja)

Tlhahlobo bakeng sa