Sengoli: Florence Bailey
Letsatsi La Creation: 28 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 12 April 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Video: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Litaba

E-ba mafolofolo le bana:

E fumaneha hora e le 'ngoe ka leboea ho West Palm Beach tseleng ea St. Lucie Waterway, Sandpiper e fana ka kolofo e tloaelehileng ea Florida, tenese, ho thellelisa metsi ho tsoakaneng le lintho tse neng li sa lebelloa, joalo ka lithuto tsa ho letsa metsu, li-trapeze tse fofang le sekolo sa liserekisi. Ha e le hantle, u ka boela ua qeta letsatsi ho leha e le efe ea matamo (e 'ngoe feela bakeng sa bana) sebakeng sa phomolo. Haeba u lakatsa ho nka khato le ho feta, nka shuttle ho SeaWorld, Universal Studios kapa Kennedy Space Center, hoo e ka bang lihora tse peli ho khanna.

Tsoela pele u le mong: Lenaneo la bana le arola bana ka sehlopha sa lilemo bakeng sa lipontšo tsa lipopae, ho penta sefahleho, bonono le mesebetsi ea matsoho, lithuto tsa motjeko le hip-hop. Ka mor'a ho theola bana ba hau, u ka ea lebaleng la boikoetliso kapa ua sesa ka letamong la batho ba baholo. Khetha har'a lihlopha tse leshome le metso e 'meli, tse fanoang ka kopanelo le li-gym tsa Crunch, ho kenyeletsoa le Kardio Katami Kickbox, boikoetliso ba ntoa bo sebelisang bareng e boima (e shebahala joalo ka sehokelo sa morao-rao). Latela ho silila ho hatellang khatello ea maikutlo, kapa ho kopa setulo se nang le moriti letamong la letangoana.


Mongolo o motle: Masiu a supileng a qala ho $875 ka motho e moholo, $483 bakeng sa bana ba 415 le $263 bakeng sa bana ba 23; e kenyeletsa lijo le lino, bolulo le mesebetsi e mengata. Mananeo a bana a lilemo tse 417 a kenyelelitsoe le theko; Kamohelo bakeng sa bana ba lilemo li 3 ho ea tlase ke $40 ka letsatsi. Ikopanye le www.clubmed.com, 888-932-2582.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoloa Tse Khahlisang

Letoto lena la Lifoto la Bacha le fana ka pono e ncha mabapi le Litlhaloso tsa Trump ka Basali

Letoto lena la Lifoto la Bacha le fana ka pono e ncha mabapi le Litlhaloso tsa Trump ka Basali

Maqhubu a hlabi ang lihlong 'meleng a et ang maqhubu hohle litabeng t a echaba ha a ncha; empa ka lebaka la let 'olo la bopre idente la Donald Trump le tlholo, ba ali ba bang ba khetha ho ebel...
Ponahalo e Ncha ka ho Fetisisa

Ponahalo e Ncha ka ho Fetisisa

Bolwet e jo bo utlwi ang botlhoko bo ne jwa tla fa a ne a na le dingwaga di le 31 fela. ebapali le ebini e thehiloeng Brooklyn, NY Nicole Bradin o ne a e na nalane ea lelapa la mofetše oa mat oele, ka...