Idiopathic Craniofacial Erythema: Ho utloisisa le ho laola sefahleho sa sefahleho

Litaba

• Matšoao
• Blushing e fapana joang le rosacea?
• Lisosa
• Na u lokela ho bona ngaka?
• Kalafo
• Liphetoho bophelong
• Ponahalo

Kakaretso

Na khafetsa u hlabisoa ke sefahleho sefahlehong? U kanna oa ba le idiopathic craniofacial erythema.

Idiopathic craniofacial erythema ke boemo bo hlalosoang ke ho phatloha ho feteletseng kapa sefahleho se feteletseng. Ho ka ba thata kapa ha khoneha ho e laola. E ka hlaha e sa ts'ireletsoa kapa ka lebaka la maemo a sechaba kapa a profeshenale a bakang khatello ea maikutlo, ho hlajoa ke lihlong kapa ho tšoenyeha. Boholo ba nako ha e monate ebile e ka ba boiphihlelo bo bobe.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka boemo bona.

Matšoao

Ho fifala sefahleho ho baka bofubelu marameng a hao hape ho ka etsa hore sefahleho sa hau se futhumale. Ho batho ba bang, blush e ka fetela litsebeng, molaleng le sefubeng.

Blushing e fapana joang le rosacea?

Rosacea ke boemo bo sa foleng ba letlalo. Ho soaba e ka 'na ea e-ba letšoao la rosacea, empa batho ba nang le rosacea le bona ba tla ba le makukuno a masesaane a mafubelu letlalong nakong eo ba phatsimang. Ho phatloha ha li-Rosacea ho ka nka libeke tse 'maloa kapa ho isa likhoeling tse' maloa. Ka lehlakoreng le leng, bofubelu ba ho soeufala bo tla fela hang ha sesosa se tlositsoe kapa nakoana kamora moo.

Lisosa

Maemo a fapaneng a ka etsa hore u soabise. Ho soaba hangata ho hlaha ka lebaka la boemo bo hlabisang lihlong, bo makatsang kapa bo sithabetsang bo u tlisang tlhokomelo e sa batleheng. Ho soaba ho ka etsahala le maemong ao u nahanang hore u lokela ho ikutloa u soabile kapa u soabile. Maikutlo a hau a baka ho soaba joang leha ho le joalo?

Maemo a hlabisang lihlong a ka qholotsa tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko 'me a hloma se bitsoang karabelo ea ho loana kapa ho fofa. Tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko e kenyelletsa mesifa e holofatsang kapa e thibelang methapo ea mali. Matšoao ana a ka ts'oaroa ha sistimi ea hau ea methapo e qenehela. Sefahleho se na le li-capillaries tse ngata sebakeng ka seng ho feta likarolo tse ling tsa 'mele,' me methapo ea mali marameng e pharaletse ebile e haufi le holimo. Sena se etsa hore sefahleho se be le phetoho e potlakileng, joalo ka ho soeufala.

Idiopathic craniofacial erythema ho nahanoa hore e bakoa ke lisosa tsa maikutlo kapa tsa kelello. Lisosa e ka ba mofuta ofe kapa ofe oa khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha kapa tšabo. Ho qala ho soaba hangata ho baka maikutlo a mang, a ka etsang hore o soeufale le ho feta. Ho na le lipatlisiso tse lekanyelitsoeng mabapi le ho soaba, empa e 'ngoe e fumane hore batho ba soabisang khafetsa ba na le monyetla oa ho ikutloa ba hlajoa ke lihlong mabapi le ho soaba ho feta batho ba soabisang hanyane. Phuputso e ts'oanang e fumane hore basali ba blush khafetsa ho feta banna.

Bafuputsi ha ba utloisise ka botlalo hore na hobaneng batho ba bang ba le lerootho ho feta ba bang. E ka bakoa ke tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko e feteletseng. Batho ba bang ba hlabisang lihlong haholo ba boetse ba fufuleloa haholo, e tsejoang ka hore ke hyperhidrosis. Hyperhidrosis e boetse e bakoa ke tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko.

U kanna oa ba le monyetla oa ho soaba haholo haeba u na le setho sa lelapa se soabisoang haholo. Batho ba letlalo le letle le bona ba ka ba kotsing e kholo ea boemo bona.

Na u lokela ho bona ngaka?

Bua le ngaka ea hau haeba ho hlaka ha hao ho ama bophelo ba hau kapa u tšoenyehile ka hore u hlanya haholo. Ngaka ea hau e ka u thusa ho laola matšoao a hau le ho nts'etsapele moralo oa kalafo ha ho hlokahala.

Kalafo

Haeba ho nahanoa hore bothata ba hau bo bakoa ke khatello ea maikutlo, ngaka ea hau e ka khothaletsa ts'oaetso ea boits'oaro (CBT). CBT e etsoa ka setsebi. E ka sebelisoa ho u thusa ho tla le lisebelisoa tsa ho sebetsana le maemo ho fetola tsela eo u talimang maemo kapa boiphihlelo ka eona. CBT e ka u thusa ho ikutloa u na le tšepo ka maemo a sechaba a etsang hore motho a arabe hampe.

Ka CBT, u batlisisa hore na hobaneng u bona ho soaba e le bothata. U ka sebetsa le setsebi sa hau ho ntlafatsa maikutlo a hau maemong ao u sa phutholoheng ho ona. Ho soaba sefahleho ho tloaelehile ho batho ba nang le mofuta o mong oa phobia ea sechaba. Setsebi sa hau se ka u khothaletsa ho ipeha maemong kapa liketsahalong tse u etsang hore u ikutloe u sa phutholoha ho hlola maikutlo ana. U kanna oa sebetsana le maikutlo a mang le matšoenyeho a amanang le ho soaba. Hang ha o tlosa maikutlo a sithabetsang ka ho soaba, u ka fumana hore o soothoa hanyane.

Liphetoho bophelong

Liphetoho tsa bophelo li ka thusa ho fokotsa ho phatloha ho hoholo ha sefahleho.

• Qoba k'hafeine, tsoekere le lijo tse tsoetsoeng. Li ka eketsa maikutlo a ho tšoenyeha.
• Itlotse ka litlolo tse lokisang mmala o motala, tse ka thusang ho fokotsa ponahalo ea ho soaba.
• Noa metsi a pholileng kapa u sebelise compress e batang ha u qala ho ikutloa u le lerootho.
• Itloaetse ho thuisa, ho ikoetlisa le mekhoa ea ho beha kelello. Tsena li ka u thusa hore u phutholohe hape li ka fokotsa maemo a hau a ho soaba.

Ponahalo

Ho fetola mohopolo oa hau ka blushing ke senotlolo sa ho sebetsana le idiopathic craniofacial erythema. Bafuputsi ba bang ba shebile lehlakore le letle la ho soaba, le hore e kanna ea ba sesebelisoa se ikamahanyang le maemo ho thusa batho ho sebetsa sechabeng. Hape ke habohlokoa ho hopola hore e kanna eaba ha u sootho ka moo u nahanang. Boikutlo ba mofuthu sefahlehong sa hau ha o soaba bo ka bonahala ho uena ho feta 'mala oa marameng a hao ho ba bang. Hape, ha u ntse u nahana le ho tšoenyeha haholo ka ho soeufala, ho ka etsahala hore u arabele ka ho soaba.

Ho sebetsa le setsebi se koetlisitsoeng ho CBT ho ka u thusa ho nahana hantle ka ho soaba le ho ikutloa u sa hlajoe ke lihlong kapa u tšoenyehile ka maemo a itseng a sechaba. Haeba liphetoho tsa CBT le mokhoa oa bophelo li sa thuse, likhetho tse ling li kenyelletsa meriana kapa, maemong a mabe, ho buuoa.