Seo u hlokang ho se tseba ka oli ea bohlokoa ea hisopo

Litaba

• Oli ea bohlokoa ea hisopo ke eng?
• Melemo ea oli ea hisopo
• E fokotsa sefuba se tloaelehileng
• E fokotsa asma le matshwao a ho hema
• E khahlanong le ho ruruha
• Antioxidant
• E loantša tšoaetso
• E fokotsa ho teneha ha letlalo
• Ho hloekisa matla ho aromatherapy
• Litla-morao tsa oli ea hisopo
• Mokhoa oa ho sebelisa hysopa oli ea bohlokoa
• Tšebeliso ea lihlooho
• Sesepa sa hisopa le sesepa sa hisopa
• E hatella
• Diffuser kapa inhalation
• Mehato ya tlhokomelo
• Moo u ka fumanang oli ea hisopo ea bohlokoa
• Tsa Tsau-tsau

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Lioli tsa bohlokoa ke metsoako e matla e nkiloeng makhasi a limela, makhapetla le lipalesa. Le ha mofuta o mong le o mong oa oli ea bohlokoa o fapana ka popeho le tšebeliso ea ona ea lik'hemik'hale, lioli tsa bohlokoa li ka nkuoa li le matla joalo ka meriana e tloaelehileng.

Oli ea hisopo ke e 'ngoe feela ea lioli tsa bohlokoa tse ntseng li tsebahala e le mokhoa o mong o ka bang teng ho li-anti-inflammatories le lithibela-mafu. Le ha e khethiloe e le "ea tlhaho," oli e ntse e beha kotsi ea litlamorao, haholo ha e sebelisoa ka molomo kapa ka lihlooho. Ithute haholoanyane ka oli ea hisopo le kamoo u ka e sebelisang ka polokeho.

Oli ea bohlokoa ea hisopo ke eng?

Hysopa (Hyssopus officinalisoli ea bohlokoa e entsoe ka lipalesa le makhasi a semela se nang le lebitso le le leng. Ha semela sena e le sa lelapa la koena, lipalesa li shebahala joalo ka lavender. Ke lijo tsa mantlha merianeng ea setso, haholo-holo libakeng tsa Middle East le Southern Europe, moo semela se hlahang teng.

Kajeno, hisopo e nkuoa e le oli ea bohlokoa e fumanehang lipakeng tsa lingaka tse ling. Oli e na le monko o hloekisang o sefapano lipakeng tsa koena le lipalesa. E boetse e nkoa e le tlhoekiso ea 'mele e nang le melemo e mengata.

Melemo ea oli ea hisopo

Ho boleloa hore oli ea hisopo e na le melemo e khahlanong le ho ruruha, likokoana-hloko, antioxidant le ho matlafatsa. Tsena li kanna tsa amana le lisebelisoa tsa eona tsa bohlokoa, joalo ka:

• matlalo
• flavonoids
• bohloko
• oli tse sa tsitsang, joalo ka pinocamphone

Ka tlase ke tse ling tsa melemo e fumanehang hangata ea oli ea bohlokoa ea hisopo. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho fumana hore na melemo e joalo e tšehelitsoe ke mahlale.

E fokotsa sefuba se tloaelehileng

Meriana ea setso, hysopa e atisa ho sebelisoa ho fokotsa matšoao a sefuba. Ho tlalehiloe hore oli ea bohlokoa e fokotsa 'metso le sefuba. Mohlomong ke ka lebaka la thepa ea eona ea koena. Peppermint, oli e 'ngoe e tsebahalang ea bohlokoa, ka linako tse ling e sebelisoa ho thusa ho alafa hlooho le' metso.

E fokotsa asma le matshwao a ho hema

Ntle le ho phekola matšoao a tloaelehileng a batang, hysopa e ka sebelisoa ho fokotsa mafu a tebileng a phefumoloho, joalo ka asthma, ho latela lithuto tse ling tsa liphoofolo. Leha ho le joalo, u lokela che sebelisa hysopa e le kalafo ea ho hema ka thata le ho hema ka thata ntle le ho bua le ngaka pele.

Haeba u hlaseloa ke asthma, sebelisa meriana e behiloeng pele 'me u ee kamoreng ea maemo a tšohanyetso kapa tleliniking ea tlhokomelo e potlakileng.

E khahlanong le ho ruruha

Ho ruruha ke karabelo ea 'mele oa hau ho tsoa kotsi kapa bokuli. Leha ho le joalo, ha nako e ntse e ea, karabelo ena ea tlhaho e ka lebisa ho kuleng le mathata a nako e telele. Ho litoeba, hysopa e bonts'itse ts'ebetso e khahlano le ho ruruha. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling, leha ho le joalo, ho netefatsa hore hysopa e na le thepa ea bohlokoa e khahlano le ho ruruha e ka thusang batho.

Antioxidant

Tlhahlobo ea lik'hemik'hale ea hysopa e senotse litšobotsi tsa eona tse ts'episang antioxidant. Bafuputsi ba hlokometse hore hisopo e ka ba le ts'ebeliso ea meriana nakong e tlang, kaha li-antioxidants li ka loantša li-radicals tsa mahala tse bakang khatello ea mali, e amanang le mafu a sa foleng a mofuta oa 2 lefu la tsoekere le mofetše. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling.

E loantša tšoaetso

Joalokaha ho thoe ke lithibela-mafu, oli ea hisopo e ka sebetsa e le lithibela-mafu tsa tlhaho ho loants'a mafu a itseng. Tsena li ka kenyelletsa tšoaetso e kaholimo ea phefumoloho, tšoaetso ea mosese le tšoaetso ea letlalo. e hlahlobile melemo e ka bang teng ea antiviral ea hysopa, joalo ka ho phekola tšoaetso ea herpes.

E fokotsa ho teneha ha letlalo

Litharollo tsa likokoana-hloko le li-anti-inflammatory li ka etsa hore oli ea hisopo e be khetho ea kalafo bakeng sa ho teneha ha letlalo habonolo. Sena se kenyelletsa ho chesa hanyane, ho fokotsa hanyane, esita le serame. Eczema, psoriasis, le maemo a mang a letlalo a ho ruruha, le ona.

Ho hloekisa matla ho aromatherapy

Lioli tsa bohlokoa li se li sebelisoa ho aromatherapy ea mantlha bakeng sa ho matlafatsa maikutlo ao u ka a sebelisang lapeng le mosebetsing. Hysopa e nkoa e le ea bohlokoa ka lebaka la monko oa eona oa ho itlhoekisa e leng sefapano se pakeng tsa lipalesa tse nkhang hamonate le tse babang.

Litla-morao tsa oli ea hisopo

Oli ea hisopo e 'nile ea sebelisoa ka makholo a lilemo meriana ea setso, empa sena ha se bolele hore e ke ke ea baka litla-morao. Ha e sebelisoa ka lihlooho, ba bang ba ka ba le matšoao a ho itšoara hampe, joalo ka:

• lekhopho le lefubelu
• letlalo le hlohlona
• hives
• ho oma le ho ebola
• ho ruruha
• ho thimola le ho tsoa nko

U se ke ua nka oli ea hisopo ka molomo. Ho etsa joalo ho ka eketsa menyetla ea hau bakeng sa tse latelang:

• ho nyekeloa ke pelo
• letšollo
• bohloko ba mpeng
• ho tšoenyeha
• ho thothomela

Mokhoa oa ho sebelisa hysopa oli ea bohlokoa

Ho tloha ts'ebetsong ea lihlooho ho ea ho aromatherapy, oli ea bohlokoa ea hisopo e sebelisoa ka litsela tse fapaneng. Ka tlase ke tse atileng haholo.

Tšebeliso ea lihlooho

Fokotsa oli ea hisopo ka oli e tsamaisang, coconut kapa oli ea mohloaare. Ebe u lekola sebaka se senyenyane sa letlalo la hao 'me u emetse lihora tse 24 ho bona hore na letlalo la hao le na le karabelo oli. Haeba ho se karabelo, hysopa e ka sebelisoa ka lihlooho makhetlo a 'maloa ka letsatsi ho fihlela u bona lintlafatso.

Sesepa sa hisopa le sesepa sa hisopa

Hyssop e na le ts'ebeliso e pharalletseng ea khoebo, ho kenyelletsa le litlolo tse nkhang hamonate le sesepa. U ka sebelisa oli ea bohlokoa ea hisopo ea metsi a hlatsoang ho phekola ho ruruha le ho natefeloa ke aromatherapy. Qoba ho thella ka bateng ka hloko ho kena le ho tsoa ka bateng.

E hatella

Likhatello tse entsoeng ka oli ea bohlokoa ea hisopo li ka sebelisoa bakeng sa ho teneha letlalo, ho longoa ke kokoanyana, le bohloko ba mesifa kapa manonyeletso. Ho etsa compress, futhumatsa lesela la metsi le hlatsoang 'me u sebelise marotholi a' maloa a oli ea bohlokoa pele o sebelisoa.

Diffuser kapa inhalation

Ha o sebelisa oli ea hisopo bakeng sa aromatherapy, sesebelisoa se ka thusa ho boloka monko o monate letsatsi lohle. Mochini ona o monyane o sebelisa metsi le marotholi a mangata a lioli tsa bohlokoa ho hasanya mouoane o nkhang hamonate moeeng.

U ka boela ua kotula melemo ea lioli tsa bohlokoa ka ho hema oli ea hisopo ka kotloloho ka ntle ho botlolo - sena se ka thusa bakeng sa asma le matšoao a mang a phefumolohang.

Nahana ka basali baimana le ba anyesang, bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng pele u tsamaisa oli ea bohlokoa. Tse ling e ka ba chefo.

Mehato ya tlhokomelo

Lioli tsa bohlokoa ha lia lokela ho sebelisoa ka kotloloho letlalong la hau. Pele o tla hloka ho hlapolla oli ea hisopo ka oli e tsamaisang thepa, joalo ka e entsoeng ka mohloaare, coconut kapa jojoba. Se ke oa sebelisa lioli tsa bohlokoa pela mahlo.

Hape ke habohlokoa hore u se ke ua nka oli ena ka molomo. Lioli tsa bohlokoa ha lia rereloa hore li kenngoe, empa li sebelisoe ho aromatherapy. Leha e sebelisoa e le pheko ea setso ea ho halefa ka mpeng, ho ka etsahala hore hysopa e ka khona baka mathata a mala.

Oli ea hisopo le eona e ka mpefatsa mathata a ho ts'oaroa ke bana. Oli ea hisopo ha e khothalletsoe ho batho ba nang le lefu la sethoathoa.

Moo u ka fumanang oli ea hisopo ea bohlokoa

Oli ea hisopo ea bohlokoa e fumaneha hohle hore e ka rekoa mabenkeleng a bophelo bo botle, mabenkeleng a homeopathy le litsing tsa bophelo tsa tlhaho. Mefuta e meng ea oli ea bohlokoa e boetse e na le hisopo ka ho rekisa ka ho toba.

U ka reka lihlahisoa tsa oli tsa hysopa inthaneteng.

Tsa Tsau-tsau

Oli ea hisopo e kanna ea ipaka e le pheko ea "tlhaho" bakeng sa ts'ebeliso e fapaneng, empa ho bohlokoa ho hopola hore ena ke ntho e matla ea lik'hemik'hale e ka bang le kotsi ea litla-morao. Bua le ngaka pele u sebelisa oli ea hisopo ka lihlooho.