Teko ea Phefumoloho ea Hydrogen ke Eng?

Litaba

• Kakaretso
• Hobaneng e etsoa?
• Ho hloka mamello ea tsoekere
• Ho ata ha baktheria e nyane ea mala
• Na ke hloka ho itokisa?
• Libeke tse 'ne pele ho tlhahlobo ea hau
• Beke e le 'ngoe ho isa ho tse peli pele ho tlhahlobo ea hau
• Letsatsi pele ho teko ea hau
• Letsatsi la tlhahlobo ea hau
• E etsoa joang?
• Liphetho tsa ka li bolelang?
• Ntlha ea bohlokoa

Kakaretso

Liteko tsa phefumoloho ea haedrojene li thusa ho fumana hore na ho hloka mamello ho tsoekere kapa ho hola ha baktheria e nyane ea mala (SIBO).

Teko e lekanya hore na haedrojene e teng phefumolohong ea hau e fetoha joang kamora ho sebelisa tharollo ea tsoekere. Hangata ho na le haedrojene e nyane haholo moeeng oa hao. Ho ba le boemo bo phahameng hangata ho supa bothata, ekaba ho tsoa mamellong ea tsoekere kapa kholo ea baktheria mala a hao a manyane.

Hobaneng e etsoa?

Ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo ea phefumoloho ea haedrojene haeba e belaela hore ha u mamellane le tsoekere e itseng kapa kholo e nyane ea baktheria ea mala (SIBO).

Ho hloka mamello ea tsoekere

Ho hloka mamello ea tsoekere ho bolela hore u na le bothata ba ho cheka mofuta o itseng oa tsoekere. Ka mohlala, batho ba bang ba sitoa ho mamella lactose, tsoekere e fumanoang lebeseng kapa lihlahisoa tse ling tsa lebese.

Lactose hangata e robeha ka maleng a manyane ke enzyme e bitsoang lactase. Batho ba sa mamellaneng le lactose ba sitoa ho etsa enzyme ena. Ka lebaka leo, lactose e kena ka maleng a eona a maholo, moo e robehileng ke libaktheria. Ts'ebetso ena e etsa hydrogen, e tla hlaha nakong ea tlhahlobo ea phefumoloho ea hydrogen.

U ka ba le mamello ho tse ling tsoekere, joalo ka fructose.

Ho ata ha baktheria e nyane ea mala

SIBO e bolela ho ba le bongata bo sa tloaelehang ba libaktheria mala a hao a manyane. Sena se ka baka matšoao a mangata, ho kenyelletsa ho ruruha, lets'ollo le malabsorption.

Haeba u na le SIBO, libaktheria tse ka maleng a hao a manyane li tla senya tharollo ea tsoekere e fanoeng nakong ea tlhahlobo ea phefumoloho ea haedrojene. Sena se fella ka hydrogen, eo tlhahlobo ea phefumoloho ea hydrogen e tla e nka.

Na ke hloka ho itokisa?

Ngaka ea hau e tla u kopa ho etsa lintho tse 'maloa ho itokisetsa tlhahlobo ea phefumoloho ea haedrojene.

Libeke tse 'ne pele ho tlhahlobo ea hau

Qoba:

• ho nka lithibela-mafu
• ho nka Pepto-Bismol
• ho ba le ts'ebetso e etsoang e hlokang bohloeki, joalo ka colonoscopy

Beke e le 'ngoe ho isa ho tse peli pele ho tlhahlobo ea hau

Qoba ho nka:

• lithibela-mafu
• litlatsetso
• li-softeners

Letsatsi pele ho teko ea hau

Ja feela 'me u noe tse latelang:

• bohobe bo bosoeu bo hlakileng kapa raese
• litapole tse hlakileng tse tšoeu
• khoho kapa tlhapi e besitsoeng kapa e besitsoeng
• metsi
• kofi kapa tee e sa rateheng

Qoba:

• lino-mapholi, tse kang soda
• lijo tse nang le fiber e ngata, joalo ka linaoa, lijo-thollo kapa pasta
• botoro le majarine

Hape o lokela ho qoba ho tsuba kapa ho ba haufi le mosi oa koae. Ho tsuba mosi ho ka kena-kenana le sephetho sa liteko.

Letsatsi la tlhahlobo ea hau

Qoba ho ja kapa ho noa eng kapa eng, ho kenyeletsoa le metsi, lihora tse 8 ho isa ho tse 12 pele ho tlhahlobo ea hau. Ngaka ea hau e tla netefatsa le uena hore na o tlohetse ho ja le ho noa neng.

U ka tsoelapele ho noa meriana e tloahelehileng eo u e fuoang ke ngaka ka metsi a fokolang. Etsa bonnete ba hore u joetsa ngaka ea hau ka meriana eo u e fuoang ke ngaka, haholo-holo haeba u na le lefu la tsoekere. U kanna ua hloka ho fetola litekanyetso tsa hau tsa insulin pele ho tlhahlobo.

Letsatsi la tlhahlobo ea hau le lona le lokela ho qoba:

• ho tsuba kapa ho hema mosi wa motho e mong
• ho hlafuna chepisi
• ho sebedisa ho hlatsoa molomo kapa koena
• ho ikoetlisa

E etsoa joang?

Ho etsa tlhahlobo ea phefumoloho ea haedrojene, ngaka ea hau e tla qala ka hore u phunye ka bonolo ka mokotleng ho fumana sampole ea phefumoloho ea pele.

E latelang, ba tla u noela tharollo e nang le mefuta e fapaneng ea tsoekere. Joale o tla phefumoloha ka mokotleng metsotso e meng le e meng e 15 ho isa ho e 20 ha 'mele oa hau o sila tharollo. Kamora ho phefumoloha ho hong le ho hong, ngaka ea hau e tla sebelisa sering ho tšolla mokotla.

Le ha liteko tsa phefumoloho ea haedrojene li le bonolo ho etsoa, ​​li ka nka lihora tse peli ho isa ho tse tharo, ka hona o kanna oa batla ho tlisa buka eo u ka e balang lipakeng tsa phefumoloho.

Liphetho tsa ka li bolelang?

Palo ea haedrojene e phefumolohang ea hau e lekantsoe ka likarolo tse milione (ppm).

Ngaka ea hau e tla sheba hore na haedrojene e ngata hakae phefumolohong ea hau e fetoha joang kamora hore u noe tharollo ea tsoekere. Haeba bongata ba haedrojene moeeng oa hau bo eketseha ka ppm e fetang 20 kamora ho noa tharollo, o kanna oa ba le mamello ea tsoekere kapa SIBO, ho latela matšoao a hau.

Ntlha ea bohlokoa

Teko ea phefumoloho ea haedrojene ke tsela e bonolo, e sa hlaseleng ea ho hlahloba mamello ea tsoekere kapa SIBO. Leha ho le joalo, ho na le litataiso tse itseng tseo u lokelang ho li latela khoeling e etellang teko pele. Etsa bonnete ba hore ngaka ea hau e feta hantle seo u hlokang ho se etsa ho itokisetsa hore liphetho tsa hau li nepahale.