Mokhoa oa ho Sebelisa Maeto ho Hlahisa Katleho ea Motho

Litaba

• Pele o Tsamaea: Beha Boikemisetso
• Leetong: Ikitlaelletse
• Ho Khutlela Lapeng: Sula Phetoho
• Tlhahlobo bakeng sa

Leeto la ho qetela ke moo o utulloang leseli la botho mme o isa tšenolo le boiphihlelo hae.

"Ha re tloha tikolohong ea rona ea letsatsi le letsatsi, re tlosa litšitiso le mekhoa e amanang le eona, 'me sena se etsa hore re bulehe haholoanyane maemong a macha a nang le monyetla oa ho susumetsa phetoho," ho bolela Karina Stewart, mothehi-'moho le Kamalaya Koh Samui. , sebaka sa phomolo sa bophelo bo mabothobotho Thailand, hape ke setsebi sa bongaka ba setso sa Machaena.

Haeba u atamela leeto la hau ka mohopolo o nepahetseng, liphihlelo li ka u thusa ho fumana litakatso tsa khale, ho lekola lithahasello tse ncha, ho ikopanya hape le lintho tse tlang pele bophelong ba hau, le ho fetola pono ea hau ruri.

Mary Helen Immordino-Yang, moprofesa oa thuto, kelello le saense ea methapo Univesithing ea California Boroa, o re: “Ha ho leeto le le leng le tla u qapa bocha ka mohlolo. Empa liphuputso li bonts'itse hore ho na le matla tlhalosong ea hau ea liphihlelo tsa hau. U ka sebelisa maeto, hammoho le ho kopana le batho ba bacha le ho leka lintho tse ncha, e le monyetla oa ho lekola bocha litekanyetso le litumelo tseo u tloaetseng ho li nka habobebe. ” (E amanang: Mokhoa oa ho itšosa hore o be matla, o phele hantle hape o thabe)

Ho fetola matsatsi a hau a phomolo a tlang ho a fetola, etsa hore mokhoa oa hau oa ts'ebetso o be leano. Mona ke kamoo.

Pele o Tsamaea: Beha Boikemisetso

"Haeba u batla ho etsa liphetoho, ho bohlokoa ho utloisisa hore na hobaneng le pele u tloha hae," ho bolela Michael Bennett, ofisiri e ka sehloohong ea bohahlauli ea motsamaisi oa maeto a phetoho Explorer X le mothehi-'moho oa Transformational Travel Council.

O fana ka maikutlo a ho ngola fatše kapa ho nahana feela ka seo u se batlang ho tsoa leetong: maeto a macha, kutloisiso e tebileng ea hau, ts'usumetso e nchafalitsoeng. Ho ba le mohopolo o hlakileng oa tšepo le lipheo tsa hau ho etsa phapang lipakeng tsa ho feta motsotsoana ho uena le ho o lumella ho u susumetsa ho nka bohato.

Leetong: Ikitlaelletse

Matsatsi a phomolo a u romellang sebakeng sa hau sa boiketlo ke ona a ka bang le phetoho hobane a u qobella ho nahana le ho etsa lintho ka mekhoa e mecha ka ho felletseng, ho bolela Bennett. Ka mohlala, ho ba le setso se fapaneng, ho ka u thabisa ha u ntse u tsamaea motseng oo u sa bueng puo ea oona, u ja lijo tseo u sa li tloaelang, ’me u loanela ho utloisisa meetlo e mecha. Sena se etsa hore ho be bonolo ho ba le pono e ncha ea uena le ba bang.

Pholoso e hlokang hore o iphepe 'meleng le eona e ka fetola bophelo, ea tsosa mohopolo oa matla le bocha bo bocha. Ingolise bakeng sa leeto le ipapisitseng le mesebetsi e shebaneng le ntho eo u sa e etseng khafetsa, joalo ka kayaking kapa bouldering, kapa ho nka leeto le lelelele ho potoloha ketsahalo eo u e etsang ka mokhoa o iketlileng, joalo ka leeto la ho palama libaesekele beke le beke. (Sheba maeto ana a boithabiso bakeng sa papali e ngoe le e ngoe, sebaka, le boemo ba tšebetso.)

Empa etsa bonnete ba hore u ipha nako e ngata ea ho nahanisisa ha u ntse u ithabisa ka liphihlelo tsena tse ncha. Tsela e molemohali ea ho etsa joalo? Phomola hoteleng e kang Hyatt House ho sebelisa nako ea hau ea ho phomola hantle pele u khutlela morao.

Litšireletso tsa moea tse tsepamisitseng maikutlo ho yoga le ho thuisa kapa ho ipapisa le tlhaho le tsona li na le monyetla oa ho u romella tseleng e ncha. "Boithabiso ke eng kapa eng e re phephetsang mme e re mema ho fetola maikutlo a rona, a ba bang le a lefats'e," ho bolela Bennett. Ho khutlela morao ha ho thuisa ka beke e ka ba ho tšosang le ho fuputsa joaloka ho hloa thaba. ”

Ho Khutlela Lapeng: Sula Phetoho

Stewart o fana ka maikutlo a ho ngola lintlha, fonong ea hau kapa koranteng, tsa linako tse nang le moelelo, hammoho le liphetoho tse itseng tseo u ka ratang ho ea le tsona hae. Mohlala, haeba u ile leetong la libaesekele tsa sehlopha, u ka ngola ha u ikutloa u le matla (joalo ka hoseng ha letsatsi la bobeli, ha u khutlela baesekeleng leha u na le maoto a khathetseng) kapa u khutsitse haholo. ).

Khutlela ho lintlha tsa hau ha matsatsi a phomolo a hao a le holimo le tšusumetso e nyamela, 'me u qala ho lebala hore na ke hobane'ng ha u ne u batla ho etsa liphetoho tseo kaofela mekhoeng ea hau e tloaelehileng. (Ha u ntse u le ho eona, nahana ka ho qala koranta ea teboho le uena.)

Stewart o re: "E o thusa ho hokahana hape le boemo bo bakileng phetoho, kahoo o tla tsoelapele."

Tlhahlobo bakeng sa