Hantle-ntle Mokhoa oa ho Hlatsoa Moriri oa Hau ho Thibela ho Taboha

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Haeba mokhoa oa hau oa ho reka lihlahisoa tsa moriri o kenyelletsa ho kena lebenkeleng la lithethefatsi ka bofofu, ho reka shampoo leha e le efe e kopanang le theko ea hau le lintho tseo u li ratang, 'me u tšepa ho fumana molemo ka ho fetisisa ... Habohlokoa le ho feta, e kanna ea baka tšenyo.

Ho latela tlaleho e ncha e tsoang ho li-dermatologists tsa Johns Hopkins, ho hlatsoa moriri ka nepo ke e 'ngoe ea litsela tsa bohlokoahali tsa ho phekola trichorrhexis nodosa (aka TN) - sesosa se tloaelehileng sa ho lahleheloa ke moriri le ho robeha. Ka tlaleho, beha ho phatlalatsa ho Sengoloa sa Phekolo ea Dermatological, Bafuputsi ba tšepa hore ba ka thusa derms ho eletsa bakuli hantle ha ho tluoa tlhokomelong ea moriri o phetseng hantle, 'me ho na le lintho tse ling tse ntle tseo u lokelang ho qala ho li sebelisa melaong ea hau e tloaelehileng. (Ho fumana lintlha tse ling, bona: Litsela tse 8 tseo u ka hlatsoang moriri oa hau ka tsona li fosahetse.)

Mohato oa 1: Khetha shampoo e nepahetseng le li-surfactants (metsoako e sebetsang li-shampoo tse ngata) tse u loketseng. Ho na le mefuta e meraro ea li-surfactants eo u ka e batlang ha u khetha shampoo: anionic, amphoteric le nonionic. Li-anionic surfactants li molemo ho ba nang le moriri o nang le mafura kaha li sebetsa hantle ho hloekiseng moriri, empa li lokela ho qojoa haeba u sentse moriri kapa u o hlatsoitse ka 'mala kaha li ka siea likhoele li ikutloa li omme ebile li le kotsing ea ho robeha. (Ha e le seo u lokelang ho se sheba ka botlolo, li-anionics tse sebelisoang ka ho fetisisa ke sodium laureth sulphate le sodium lauryl sulphate, e tsejoang ka hore ke SLS le SLES.) Li-derms li khothalletsa ho khetha li-nonionic kapa amphoteric surfactants bakeng sa ba nang le moriri o motšo oa tlhaho kapa o omileng. , moriri o senyehileng, kapa o hloekisitsoeng ka mebala, kaha li-shampoo tsena li bonolo ebile ha li khone ho hlotha moriri oa mongobo. (Batla 'coca' joalo ka ho cocamidopropyl betaine kapa cocamidopropylamine oxide. Re tseba-molomo!)

E 'ngoe eo u lokelang ho e etsa ke ho hlatsoa moriri oa hau ka ~right~ frequency bakeng sa mofuta oa moriri oa hau. "Bakuli ba nang le moriri o omileng, o senyehileng kapa o koetsoeng ka thata ba lokela ho fokotsa shampoo ea bona ho feta hanngoe ka beke. Leha ho le joalo, ba nang le moriri o otlolohileng ba ka shampoo letsatsi le leng le le leng, "Crystal Aguh, MD, motlatsi oa moprofesa oa dermatology Johns Hopkins o re tokollong. . Ke hobane sebum e na le nako e thata ea ho roala haeba u na le li-curls tse thata, ha li bapisoa le likhoele tse otlolohileng, tse ka koaeloang habonolo, tse etsang hore moriri o shebahale o le mafura. (Joaloka gal e nang le lithupa tse otlolohileng: Leboha maholimo ka sesepa se ommeng.)

Ntlha ea bohlokoa: Joang le neng ha u hloekisa moriri oa hau ke oa bohlokoa haholo bakeng sa mokhoa oa moriri o phetseng hantle, 'me ho se o hlatsoe ka ho lekaneng ho ka lebisa ho masala a tsoang lihlahisoa tsa hau, tse ka bakang mathata a kang seborrheic le dermatitis e halefisang (e khubelu, e hlabang, lekhopho, lekhopho letlalong la hlooho ea hau), o re. (Ntho eo u lokelang ho e hopola nakong ea phomolo ea matsatsi a phomolo ha u tloaetse ho ea hiatus ea shampooing!)

Ehlile, ho lokisa moriri le hona ho bohlokoa kaha ho thusa bonyane ka nakoana ho lokisa tšenyo leha e le efe moqomong oa moriri oa hau. Empa hore na u lokela ho sebelisa rinse-out, deep, kapa leave-in version ho itšetlehile ka boholo ba tšenyo ea hau. Bakeng sa moriri o senyehileng haholoanyane, li-derms li khothaletsa ho sebelisa setulo se kenang ka letsatsi le letsatsi ho itšireletsa ho senyeha ha setaele, le sesepa se nang le protheine e tebileng ho thusa ho sebetsana le ho robeha le ho ntlafatsa mongobo. Etsa bonnete ba hore o etsa kopo khoeli le khoeli kapa habeli ho thibela brittleness. (Mona, Lihlahisoa tse Molemohali tsa Moriri ho Amohela Likoloi tsa Hau tsa Tlhaho.)

Ha e le lioli tsohle tseo u li ratang, li bolokehile ho li boloka ka pokellong ea hau ea libetsa, empa etsa bonnete ba hore u li bokella ka nepo. Ho fokotsa ho robeha le ho alafa kapa ho thibela TN, bafuputsi ba khothaletsa ho sebelisa oli ea coconut likhoeleng pele ho u hlatsoa Shampoo ebe hape kamora ho hlatsoa. Ba fana ka tlhahiso ea "soak-and-smear" mokhoa oa ho boloka moriri oa hau o boloka mongobo: Kamora ho hlatsoa moriri le ho lokisa moriri ka mokhoa o tloaelehileng, hlakola habobebe ka thaole, tlotsa setlolo se tsamaeang le metsi, ebe hanghang tlotsa kokonate ea hau, mohloaare kapa oli ea jojoba 'me u tlohele moriri o omelle pele o etsa setaele.

Bafuputsi ba boetse ba fumane hore lisebelisoa tsa setaele tse futhumatsang joalo ka litšepe tse bataletseng le li omisa, le ts'ebetso ea lik'hemik'hale-ebang ke ka ho penta moriri kapa kalafo e otlolohileng ka ho sa feleng-ke mabaka a kotsi bakeng sa TN kaha li senya cuticle ea moriri (sebaka se ka ntle se sireletsang sa moqomo oa moriri. ), ho fetola sebopeho sa moriri le ho lebisa lintlheng tse fokolang tse sekametseng ho robeha. (Lisebelisoa tsena tse chesang tse phetseng hantle le malebela a setaele li ka thusa.)

Sheba infographic ea bona e fumanehang ka tlase bakeng sa malebela a mang a ho khetha lihlahisoa tse nepahetseng bakeng sa hau.

Tlhahlobo bakeng sa