Ke Matsatsi a Mang makae a Tloaelehileng a Fetang Pakeng tsa Nako ea ho ilela khoeli?

Litaba

• Na e lumellana?
• Ho thoe'ng haeba linako tsa ka tsa khoeli li feta khafetsa matsatsi a mang le a mang a 21?
• Ho thoe'ng haeba nako ea ka ea nako e arohane ho feta matsatsi a mang le a mang a 35?
• Nako ea ka ea nako e kena hokae nakong eohle ea ka ea ho ilela khoeli?
• Ho ilela khoeli
• Karolo e latelang
• Ho ruruha
• Karolo ea Luteal
• Mokhoa oa ho lekola nako ea hau
• Nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Na e lumellana?

Ka karolelano ho ilela khoeli ke matsatsi a ka bang 28. Sena se bolela hore matsatsi a ka bang 28 a feta pakeng tsa letsatsi la pele la nako ea hau le letsatsi la pele la nako ea hau e latelang.

Ha se motho e mong le e mong ea nang le potoloho ena ea libuka, leha ho le joalo. U ka fumana hore linako tsa hau li etsahala hangata matsatsing a 21 ho isa ho a 35.

Linako tse atametseng haufi kapa tse arohaneng ha se hangata tse bakang ngongoreho.

Ho latela nako ea hau ea ho ilela khoeli ho ka u thusa ho utloisisa hantle potoloho ea hau ka kakaretso le ho senola matšoao ao u lokelang ho a buisana le ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo.

Bolelele ba phallo ea ho ilela khoeli lia fapana 'me li ka nka nako e pakeng tsa matsatsi a mabeli ho isa ho a supileng. Hangata phallo e ba boima matsatsing a pele mme e ka tloha ho ea leseling kapa ho bona matsatsing a hoqetela.

Ho thoe'ng haeba linako tsa ka tsa khoeli li feta khafetsa matsatsi a mang le a mang a 21?

Ho na le maemo a mangata moo nako ea hau e ka tlang khafetsa ho feta matsatsi a mang le a mang a 21.

Ka mohlala, batho ba khaotsang ho khaotsa ho tsuba, ba ka 'na ba ba le nako e khuts'oane le e sa tloaelehang ho fihlela ba qeta ho ilela khoeli.

Lintlha tse ling tse ka khutsufatsang bolelele ba potoloho li kenyelletsa:

• khatello ea maikutlo
• bokuli ba nakoana, joalo ka ntaramane
• liphetoho tse kholo tsa boima
• thibelo ea bokhachane
• popelo ea popelo
• ho hloka ovulation (anovulation)

Hangata, potoloho ea hau e tla rarolla ka bo eona.

Haeba u ntse u e-na le lipotoloho tse khuts'oane (ho ba le nako e fetang e le 'ngoe ka khoeli e le' ngoe), bona ngaka kamora libeke tse tšeletseng tsa ho se sebetse hantle.

Ba ka tseba hore na ke eng e bakang ho se sebetse hantle ha hao mme ba u eletsa ka mehato efe kapa efe e latelang.

Ho thoe'ng haeba nako ea ka ea nako e arohane ho feta matsatsi a mang le a mang a 35?

Hangata batho ba ho ilela khoeli ba qala ho ba le nako e pakeng tsa lilemo tse 9 le 15. Motho ea tloaelehileng o ba le bonyane linako tse 'ne nakong ea selemo sa bona sa pele sa ho ilela khoeli.

Palo ena e tla nyoloha hanyane ka hanyane ka nako, ka motho e moholo ea tloaelehileng a na le bonyane linako tse robong ka selemo. Sena se bolela hore linako tse ling ka tlhaho li ka etsahala ho feta matsatsi a 35 ho arohana.

Ho lieha ka linako tse ling le hona ho ka bakoa ke:

• khatello ea maikutlo
• boikoetliso bo matla
• liphetoho tse kholo tsa boima
• thibelo ea bokhachane
• nako ea ho qetela

Ho lieha ho sa feleng ho ka bakoa ke boemo bo itseng. Ka mohlala, Polycystic ovary syndrome (PCOS) e ka baka:

• linako tse sa tloaelehang
• kholo e kholo ea moriri 'meleng
• ho nona boima bo sa lebelloang

Ho hloleha ha mahe a bomme pele ho nako ho ka baka linako tse sa tloaelehang kapa tsa linako tse ling ho batho ba leng matsatsing a ka tlase ho lilemo tse 40.

Ho ima ke monyetla o mong. Haeba u etsa thobalano, ekaba mohopolo o motle ho etsa tlhahlobo ea bokhachane lapeng.

Haeba u belaella bokhachane kapa lebaka le leng le molato ke molato, etsa kopano le ngaka. Ba ka lekola matšoao a hau mme ba u eletsa ka mehato efe kapa efe e latelang.

Nako ea ka ea nako e kena hokae nakong eohle ea ka ea ho ilela khoeli?

Ho ilela khoeli

Letsatsi la pele la phallo ea hau ke letsatsi la pele la potoloho ea hau.

Nakong ena, lera la hau la popelo le tšeloa ka hara botshehadi ba hao ka nako ea matsatsi a mararo ho isa ho a supileng. Phallo ea hau ea ho ilela khoeli e na le mali, lisele tsa popelo le mokokotlo oa mokokotlo.

Karolo e latelang

Karolo ea follicular e qala ka ho ilela khoeli 'me e fela pele lehe le tsoa mae a bomme.

Nakong ena, boko ba hau bo romella matšoao 'meleng oa hau ho hlahisa li-hormone tse hlasimollang. Mae a bomme a hlahisa li-follicles tse pakeng tsa tse 5 ho isa ho tse 20 tse nang le mahe a sa tsoakoang.

Ho ruruha

Ho ruruha hangata ho etsahala pakeng tsa matsatsi a 10 le 14 a potoloho ea hau.

Keketseho ea estrogen e susumetsa 'mele oa hau ho hlahisa lihormone tsa luteinizing. E baka ho lokolloa ha lehe le holileng molemong oa ho ka emolisa.

Lehe lena le lokolloa ka har'a mothapo oa hau oa fallopian. E tla lula moo lihora tse ka bang 24. Haeba lehe le sa emolisoa, le tla tšoloha ha u ilela khoeli.

Karolo ea Luteal

Karolo ea luteal e qala kamora ho ruruha 'me e fela ka letsatsi la pele la nako ea hau. E nka matsatsi a ka bang.

Nakong ena, 'mele oa hau o hlahisa progesterone. Sena se etsa hore lesela la hau la popelo le tiee ho itokisetsa ho kenella le ho ima.

Haeba bokhachane bo sa etsahale, maemo a hau a progesterone a tla theoha. Sena se etsa hore lesela la hau la popelo le tšolloe, e leng letsatsi la ho bona khoeli e ncha.

Mokhoa oa ho lekola nako ea hau

Ho latela nako ea hau ho ka ba bonolo joaloka ho ngola ha phallo ea hau e qala ebile e fela khalendareng.

Haeba o na le bothata, o ka fumana ho le molemo ho ngola:

• Phallo ea molumo. Nahana ka hore na o fetola pad, tampon kapa ts'ireletso e 'ngoe hangata hakae. Ha o ntse o o fetola haholoanyane, phallo ea hau e tla ba boima le ho feta. Hape hlokomela liphetoho leha e le life tsa 'mala kapa tsa ponahalo.
• Metsoako le bohloko. Ho hatakela - haholoholo kantle ho khoeli - e kanna ea ba sesupo sa boemo bo bong bo bakang bothata. Etsa bonnete ba hore u tlaleha nako, ntlha ea tšimoloho le boima.
• Ho tsoa mali ho sa lebelloang. Hape hlokomela ho tsoa mali hohle ho hlahang kantle ho fensetere eo u e lebelletseng ea ho ilela khoeli. Etsa bonnete ba hore o tlaleha nako, bophahamo ba modumo le mmala.
• Maemo a fetoha. Le ha ho ka ba bonolo ho ngola maikutlo a fetohileng joalo ka PMS, li kanna tsa supa boemo bo bong bo ka sehloohong, haholo ha bo tsamaisana le ho se be teng ka nako ea ho ilela khoeli.

Hape ho na le lisebelisoa tsa mahala tse u lumellang hore u tlalehe tlhahisoleseling ena ho ea pele. Nahana ka ho tsoa:

• Phatsima
• Eva
• Motsoalle oa pelehi

Ha u kena ka bongata, li-apps tsena li ka u joetsa ka matsatsi a ho ilela khoeli a boletsoeng esale pele, fensetere ea hau e nonneng, le tse ling.

Nako ea ho bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo

Leha liphetoho tse etsahalang khafetsa li amahanngoa le khatello ea maikutlo le mabaka a mang a bophelo, ho se tloaelehe ho sa fetoheng e kanna ea ba sesupo sa boemo bo botle ba bophelo.

Bona ngaka kapa mofani e mong oa tlhokomelo ea bophelo haeba:

• Ha u na nako ea likhoeli tse tharo.
• U lula u e-na le nako e fetang hanngoe matsatsing a mang le a mang a 21.
• Khafetsa u ba le nako e ka tlase ho hanngoe matsatsing a mang le a mang a 35.
• Linako tsa hau li nka nako e fetang beke e le 'ngoe ka nako.
• U inama ka sehlahisoa se le seng kapa ho feta tsa ho ilela khoeli ka hora.
• O fetisa mahloele a mali a boholo ba kotara kapa ho feta

Ho lekola phallo ea hau ea ho ilela khoeli le matšoao a mang a hlahang nakong eohle ea potoloho ea hau ho ka thusa mofani oa hau ho fumana sesosa sa sesosa.

Sena se ka nka teko le phoso, kahoo bulela mofani oa hau thepa 'me u se fe nako.