Kamoo Fidgeting tafoleng ea hau e ka thusang pelo ea hau

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ho tsukutleha ha maoto, ho tlanya menoana, ho tobetsa pene, le ho otlanya setulo ho ka khopisa basebetsi-'moho le uena, empa ho tsukutleha hoo hohle e ka 'na eaba ho etsetsa 'mele oa hau lintho tse molemo. Ha se feela hore metsamao eo e menyenyane e eketsang likhalori tse eketsehileng tse chesitsoeng ha nako e ntse e ea, empa ho thekesela ho ka ba ha thibela litlamorao tse mpe tsa ho lula nako e telele, ho latela phuputso e phatlalalitsoeng ho American Journal of Physiology.

Hore na o lula tafoleng kapa o shebelletse ho itlopa joala, o kanna oa qeta lihora tse ngata letsatsi le leng le le leng. Ho lula hohle hona ho ka ba le litlamorao tse mpe bophelong ba hau, ka thuto e le 'ngoe e bile e tlaleha hore ho se sebetse ke ntho e kotsi ka ho fetisisa eo o ka e etsang, kamora ho tsuba. Phello e 'ngoe ke hore ho khumama ka lengole le ho lula nako e telele ho ka thibela phallo ea mali-e seng molemo bakeng sa bophelo bo botle ba pelo. Le ha ho na le mekhoa e meng e monate ea ho ikoetlisa nakong ea mosebetsi kapa ha o shebelletse TV, ho ka ba bonolo ho bua malebela le malepa ho feta ho a etsa. (Ithute Litsela tse 9 tsa ho qala ho ema ho feta mosebetsing.) Ka lehlohonolo, ho na le motsamao o le mong o sa tsebeng letho oo batho ba bangata ba seng ba o entse o ka thusang: ho ferekana.

Baithaopi ba 11 ba phetseng hantle ba ile ba kopuoa ho lula setulong lihora tse tharo, ba ferekana nako le nako ka leoto le leng la bona. Ka karolelano, motho e mong le e mong o ile a tsoka maoto ka makhetlo a 250 ka motsotso-ke ho ferekana haholo. Eaba bafuputsi ba lekanya hore na ho tsitsinyeha ho ekelitse phallo ea mali leoto le tsamaeang le ho e bapisa le phallo ea mali ea leoto le neng le ntse le le teng. Ha bafuputsi ba bona data eo, ba ile ba "hlolloa haholo" ke ho hlaka ho atlehileng ho ntlafatseng phallo ea mali le ho thibela litlamorao tse sa batleheng tsa pelo, Jaume Padilla, Ph.D., motlatsi moprofesa oa phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa 'meleng. Univesithi ea Missouri le mongoli ea etelletseng pele oa thuto o boletse phatlalatsong ea boralitaba.

"U lokela ho leka ho senya nako ea ho lula ka hohle kamoo u ka khonang ka ho ema kapa ho tsamaea," ho boletse Padilla. "Empa haeba u tšoarelletse maemong ao ho ona ho tsamaeang feela e seng khetho, ho tsitsipanya e ka ba mokhoa o mong o motle."

Boitšoaro ba pale ee ea mahlale? Leha e le efe ho sisinyeha ho molemo ho feta ho se sisinyehe-le haeba ho khopisa motho ea haufi le uena.U e etsetsa bophelo bo botle!

Tlhahlobo bakeng sa